ВОЗЬМИТЕСЬ ЗА МЕНЯ 28!!!!

Вот наша табличка...


http://www14.brinkster.com/slavman/yulia/slimtable.html

Правила таблички....Если нет отчета 2 недели без предупреждения, то етот человек удаляется из таблички. Для таблички надо; ник, имя, рост/вес( с которого худеете), по желанию аська или и-меил....

Отчет! Актуальный вес 85,4

Запишите меня пожалуйста к вам в табличку, ник mushka_kl, имя Мария, рост 163 вес 74 кг, адрес mushkakl@rambler.ru
Может если вместе худеть, то веселее будет ;)

И меня запишите ник Kroxa.com, имя Маша, рост/вес 168/77,2, мыло vezu@narod.ru

а почему меня нет в табличке

И я наконец-то к вам! Ник - Лунная сонатка, Имя - Лена, 160/85, sonatkalun@mail.ru

вСЕМ ПРИВЕТ!!! Ну вот я и дома!!!
Всех с Новым годом и рождеством!!!
Начну сегодня разбираться в табличке. Все обновлю и изменения занесу в течении недели!!! Начну сегодня, а там как время будет. Малышик приболел, молочница во рту...

Всем новеньким добро пожаловать!!!!

Мои отчет: вес держится 60-61 кг!!!!

привеееееет!!!!!! и тебя! а от молочницы нам хорошо помогал биовиталь гель, думаю ук вас он тоже есть.

Привет! Нам выписали какои то сироп, не биовиталь.... какои то местныи...австралиискии.... у нас вообше нет никаких лекарст из россии...

С возвращением! Тебя тоже с Новым годом и Рождеством. Как отдохнула?

Приветик Приветик!!!!!!!!!!!! пусть молочница поскорей пройдёт!!!!!!!
(с транслита)

Ну вот наконец-то наш идейный лидер и вдохновитель вернулся в родные пенаты. Мы рады!!!

Я к вам хочу. Принимаете? 164 см 79 кг :(
Аська 86-584-468.
(с транслита)

Конечно же!!!!! располагайся удобней...!!!! какой вес у тебя желаемый?? что для этого собираешся делать?? диеты , спорт??
(с транслита)

Хочу 59. Но это мечта. Пыталась на диете посидеть, но я кормлю и у меня за пол дня диеты резко стало меньше молока. Так что пока буду только после 6 не кушать. Спорт обещаю себе вести, но всё как то не получается :(
(с транслита)

Дааа, посмотрела я ваши фото, такие пухлечки были, а стали такими стройными!!!
Какую вы диету держите?
Я вот раньше весила 50 кг, а сейчас 62. Но уже 3 дня держу гейпфрутовую диету, ну не знаю, посмотрим, как она.

если кормиш грудью ещё то не мучайся даже..... у меня ни граммулечки не уходило... а если только ночное кормление осталось или совсем не кормиш грудью тогда прогулки с ребятёнком желательно каждый день или от 3-5 раз в неделю..... малокаллорийная пища...... ну и выбери диету которая тебе больше всего по душе....:-) я считаю когда ты беремена была выглыдела очень хорошо.... да и как мама чертиха выглядиш ничего:-) вот я была толстая в буквальном смысле слова весила 92 кг.... а рожать шла почти 110кг..... сейчас 75 кг вешу.... работы ещё очень много.... но сейчас хоть стока....!!!!
(с транслита)

Выходить на улицу стараемся каждый день.
Ещё я по вечерам ( начала со вчерашнего дня) зарядку делаю- живот качаю, да попу.
Помимо этого у меня столько много растяжек на попе и на бёдрах- это просто ужас!
Мама сказала, что нужно загорать, тогда их видно не будет.

я тоже хочу начать худеть
помогите, подскажите и посоветуйте

для начало больше движения (если у тебя его мало) ну и диеты испробуй... мне пока что кремлёвка больше всего нравится......
(с транслита)

хнык! муж изверг! :D пожарил себе пиццу :D сижу, исхожу слюной, грызу яблогчко!

Мужья они видимо все такие. мой тоже все время чем-нибудь искушает. хорошо что сейчас в командировке, можно спокойно сидеть на диете.

Внесите меня в табличку: рост 164, вес 85,
аська 298-355-998

Ух вот и ночка у меня была сегодня....
Макса рвало всю ночь с перерывом в пол часа... и понос жуткии..Муж тоже отравился я грешу все на арбуз.....

Отдохнула здорово. Фотки выложу тоже на днях...

ужасть! поправляйтесь @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

вчера знакомыи заходил, наелась до отвала..вечером на весы 62.2 кг ((((
С утра взвесилась 60.2 кг )))) Думаю что воды много было...да и ночь не спала, еше и месячные начались....

Короче вес держится стабильно..ето радует...с етои недели опять хочу чуть еше похудеть до 57 кг!!! Удачи мне!!! И я буду довольна!!!
(с транслита)

хм, а я вот вообще ничего не понимаю, вроде ем не много совсем, после 6 вообще почти ничего не ем, а вес то держится, то вообще подскакивает, дурдом короче.

Выставила новые фотки!!! Заходите, посмотрите!!!)))))
(с транслита)

аааааааа!!!!!!!УУУУУУУУУУУУ!!!!! КРАСОТА то какая!!!! И ты и природа! Выглядишь суперски просто (лезет целоваться) :*:*:*:*:*:*

ААААААААА!!!!!!!Юлёк! Ты красавица !!!!!!!!!!!Рыдаю.......хочу туда!!!!!! Хочу тепла!!!!!

Здорово выглядишь!!! Такая стройненькая))) Фотки очень красивые. Тоже хочу лето и на море.

Юля! Ты просто молодец! Стройненокая молоденькая!!!! "Королева в восхищении!!"

Просто молодчина!!!!
Поздравляю!!!

Какая ты стройная! Вдохновляет.
(с транслита)

ААААААААААААААААААААААААабалдеть!!!!!!!!!!!!!!!!!
(с транслита)

очень красиво! А ты такая спортивная, подтянутая - молодчина!!!

Поверить не могу, что можно так похудеть.. Выглядите просто потрясающе! Я тоже так хочу очень-очень! Будем стараться с удвоенной силой.

Здравствуйте, девочки!! Я новенькая, писала вам в пятницу! Можно к вам в табличку? Рост 171, вес сейчас 72 (точнее скажу завтра). Желаемый вес 58. Пробовала кремлевскую диету... сразу сбросила 4кг, но потом незаметно для себя набрала опять, хотя мучного-жирного-сладкого пыталась не есть... Моя ася 244311986.

Добро пожаловать тезка!

Девочки, здравствуйте!! А не подскажите мне, кто из вас строго после 18.00 ограничил себя в еде? Есть результаты?

я вот со вчерашнего дня решила испробовать. Посмотрим... надоела мне кремлевка, да и вес стоит уже 1,5 месяца

Я тоже, будем вместе по вечерам чай с воздухом пить :)
(с транслита)

я с воздухом не хочу, я с сахарком хочу, но низяяяя:-)

И за меня возьмитесь! Я тоже хочу стать стройной и красивой! Мой рост 180. вес 71. Хочу весить 60. Жаль рост урезать не получится....
Моя аська 178121211

Привет! Ех...дай к5усочек роста.......аа.....:-) а то я даже до 160 не дотянула.....коротышка млин....:-)

Вот я всю жисть мечтаю быть маленького роста... Для любого мужчины как дюймовочка... А мне что б казатся дюймовочкой нужен мужчина росточком под 2,5 метра... А гдеж его взять?

Ну таких много:-) У нас почти все друзья высокие:-) Я для них меньше клопа:-) в пупок дышу:-)

ну что за рассуждение "КЛОПА" бррр... наоборот эльфик. в карман посадил и пошел... прелесть

честно скажу....меня из высоких в серьез никто не воспринимает........считабют чуть ли не младенцем, хотя по возрасту мы примерно ровестники +- 1,2 года

Я тоже хочу к вам присоединиться, вы не против. Без поддержки тяжело справиться. Мой вес 69, рост 167. Хочу сбросить 10-15 кг

Добро пожаловать!!

А меня примите в свои ряды? Мой рост 168, вес 85. До беременности весила 78, а до свадьбы 62... Эх, вернуться бы к нему... Хотя бы быть 65!!!
Второй день сижу на японской диете...ой как кушать хочется... :о( Пошла на фитнес!!!
Моя аська 193366419, пишите!!! Или по е-мейлу!

и меня! и меня!!! А то "стартовали..." благополучно сгинула, а я, жирная корова:( назад к 130 кг вернулась:(:(:( не могу без поддержки...но завтра сажусь на 5-дневку и помчусь... Занесите меня плиззз Ksenechka 172-рост, 130-вес.

Ксенечка,хотела вас спросить,не пробовали вы диету Сибарит? http://www.pohudet.ru/index.html
может быть не стоит мучаться диетами,а просто начать правильно питаться? и коктейль Сибарит очень даже вкусный, вчера попробовала его сделала с клубникой и яблоком ммм... объедение! :-)

нет, если честно - нет. Спасибо за ссылку:) пробежалась: надо детально почитать:)

так выглядеть это предел мечтаний - просто супер

Пытаюсь отчитаться - 128. Праздники, блин...

Девы, привет! И я к вам! Я новенькая, из топика про подарок самой себе.
Занесите, плиз, в табличку.
Ник: Lisёnkina.
Имя: Мария.
Рост: 170.
Вес: 88,7.:-(
Мыло: lisenkina@yandex.ru

Девушки, а кто на какой диете сидит? Я использую диету Протасова.

Монтиньяк + пытаюсь не есть после 18.
Ещё почитываю Сибарит. Думаю этот коктейль можно использовать для разгрузочных дней.

Привет!!! Обновила пока до 2 января..сегодня закончу до конца!!!

У нас все боле менее...меня тоже заципил вирус желудочныи грипп результат нежравши 2 дня впечатляет...59.3 кг....
(с транслита)

Желудочный грипп вещь жуткая, у меня в прошлом году им муж болел, похудел за 3 дня на 7 кг, потом 3 благополучно вернулось.

Отчеты по пятницам!!!! 20 числа отчет!!!!
Начну заполнять с 20 января, а то 6 как то мало отчетов всего несколько человек!!!

Всех новеньких приветствую!!! Вместе легче и весеелее худеется!!!!
(с транслита)

Лисенка, привет! Посмотрела твои паспорт!!! У тебя такая семья замечательная. Детка хорошенькая такая!!!! И ты так хорошо выглядешь!!!! Похудеешь чуток и вообше красавица будешь!!! И муж и малышка гордится будут!!!
(с транслита)

ндя..... погода явно не располагает к похудению - уже -31!!!!! и это утром ,ночью наверное еще холоднее было! плюс еще и пмс!!!! Так что о диете стараюсь не думать :D в общем дурдом! хотя вот вчера старалась держаться, питалась по большей части вареным рисом.

Весело в увас...)))))
Сидите дома и греитесь и пеите глинтвеин? его же вроде горячим пьют?
(с транслита)

его то пьют, тока вина нету, а в магазин идти страшно :D вчера вот с КЭт хотела выйти - было еще -25 :D так она орала всю дорогу - пришлось через 10 минут возвращаться :D теперь када у нее спрашиваю - пойдем на улицу? ребенок отчаянно мотает головой :D

а мы вчера за продуктами на трытый рынок ездили.... а там и ету никого. Во прикол

:D:D:D:D АФИГЕТЬ!

Доброе всем утро!! Девочки, поздравляю вас с Крещением Господнем! Вчера, узнала свой вес... Взвешивалась правда вечером...признаться, думала, что будет больше...итак, вешу я 68кг, при росте 171... так что теперь меня можно в табличку...

ой, забыла еще написать, что сегодня у меня разгрузочный день- буду пить только минералку (в аптеке купила)... станет невмоготу- яблоко съем. и все. :)

Прошусь в табличку и в компанию)

Меня зовут Юля.
Рост 164, первоначальный вес (до диеты) 75 кг.
На Кремлевке с середины декабря, соблюдаю нестрого, из этого месяца в общей совокупности дней 7 срывалась (Новый год, походы с друзьями и множеством пива итд итп).
На сегодняшнее утро вес составляет 68,5 кг.
Худенькой никогда не была, поэтому мне бы до 60-61 кг скинуть, было бы чудесно) Меньше все равно не получится, размер груди уж больно большой:)
Аська 49271772.

В паспорт положила фотографии с 75 кг. Новых пока нет, сфотографируюсь, обновлю) Но вчера в магазине уже выбрала джинсы на размер меньше, чем носила до этого:)

Привет, мы вернулись с морей. Фотки в паспорте. И мой отчет за 2 недели - вес стоит на месте - 70 кг. К счастью, хоть не поправилась.

ну я уже сказала свое мнение- чтобы я так выглядела, после одного, как ты после трех :*

класные фотки!!!! А куда вы ездели? А Тема и Маша ето тоже твои? Дочка хорошенькая!!! Ты тоже хорошо выглядишь!!!
(с транслита)

Ездили в ОАЭ на Персидский залив. Все дети мои, муж тоже мой. :)

И я ПРОШУСЬ К ВАМ в табличку ;-)....
Мой вес(изначальный)-69 кг, рост -168..Аська 256964168. Сижу на Кремлевке уже 1нед. и 3дня. На данный момент мой вес-67кг. Вот!

Все уже не знаю чего делать. Вес опять вверх. 78 кг :(. Психую страшно, нервы ни к черту а в результате организм превратился в пылесос, жру не переставая. И главное что обидно, разрешения нервотрепки не предвидется :(

На ПМС похоже, правда в обостренной форме, мда...

ты психуешь из за веса или из-за сторонних факторов?

В том то и дело что из-за сторонних :( Чего из-за веса то психовать? сегодня он есть а завтра нет, просто обидно :( все-таки хочется чтоб его не было а получается пока фигово

несмотря на холод и пмс я кажется держусь пока :D на вечер варю себе рис или тушу капусту, засчет этого ем даже поздно - и ничего вроде. а еще опять купила себе lierac, xt та он хорошо пошел, кожу подтянул на животе, думаю мож он щас начнет жир расщеплять! :D хотя в послднее я верю конечно же с трудом :D

Девченки привет! Таблица готова!
(с транслита)

ты пропустила один отчет...или ты еще не доделала?

Я не буду записывать тот отчет, если не против...т.к. всего несколько человек отчиталось....
(с транслита)

ЗАВТРА ОТЧЕТ!!!!:))))))))))))
(с транслита)

Не, я так не играю :-(
Я посылала неоднократно отчеты об актуальном весе, они в таблицу не заносились, а теперь меня вообще вычеркнули...

Сори если кого обидела....
Бу, дорогая извини.....я сеичас вспомнила, у тебя были отчеты, а я их не занесла и автоматом с еше 2 мя девочками удалила... Скинь мне плиз еше раз твои данные вес и рост, имя, мыло если есть...
Сеичас запишу и с 20 новые отчеты в новои таблице!!!
(с транслита)

Ну занесите меня, плиз, в таблику...Мои данные выше.

Можно к вам? Меня зовут Лена, p-28@mail.ru , рост 164, вешу 65 кг. Сижу на диете Протасова, скинула уже 3,5 кг.

Девочки, если не сложно скиньте пожалуйста, рецепты не запрещенных блюд, а то фантазии не хватает. Заранее спасибо!!!

А что Вы имеете ввиду под незапрещенными блюдами. Это смотря как Вы питаетесь и чего придерживаетесь. Для кого-то и омлет с беконом не запрещен

Неделю сижу на кремлевской диете, соответственно не запрещенные продукты - это те которые содержат мало углеводов

в табличку не включили, но все равно буду отчитываться, хотя бы для себя:)
со вчерашнего дня -500 гр. Итого 68 кг.:)

У меня 65 кг.

У меня 59.6 кг...
(с транслита)

Всех новеньких в табличку внесу при занесении отчетов за 20 число!!!:))))))))
(с транслита)

а про меня не забудете??? ;-)

У меня без изменений 79 кг :(
(с транслита)

УРААААА! несмотря на 30 градусные холода - 67!!!!! Лед тронулся, господа присяжные :D:D:D:D

62,5....стою.........

62 :(
Ух уж эти праздники
Никогда видимо не сбудется моя мечта

86,5. Хоть сколько-то, но ушло...

69,1...стою....стою?...стою!!!

Привет девочки!!!!
А у меня вчера закончилась моя недельная грейпфрутовая диета. Но желаемые результаты не дала. Была 62, стала 60 кг.Теперь неделя передышка, и сяду на гречку, уж больно хвалят её.

Сегодня утром взвешивалась 68,300 процесс пошел, но очень медленно!!

70, без изменений :(

отчитываюсь 74,6 кг...... кремлёвка пока мне оч. нравится
(с транслита)

Ои, заглянула в табличку, аж обалдела...Какая ты умничка!!! За сколько времени такои результат?? Может и мне туда же??
(с транслита)

Ира конечно же приссоединяйся...!!!!!! мой вдохновитель это Катюшкин (магнолия) когда начинала она весила 75 и я мечтала о том же...:-) достигла этой цели теперь хочю дальше:-) хочю того как она сейчас весит:-) !!!
(с транслита)

так за какои период такие результаты? У меня сеичас жуткии жор, и как назло сплошные праздники были и дни рождения, но с новои недели уже все, точно начинаю борьбу!
(с транслита)

я начала с весом 92 кг.. в начале сентября-конец августа.... и вот до сейчас...... было время вес стоял неделями на месте.....
(с транслита)

кошмар, обидно когда стоит вес. знаеш, я почитала немного о неи, о кремлевке и мне противопоказана она:( у меня почка больная, хроническии пелонефрит. Даже не знаю, что делать. Я вообще по-жизни стараюсь считать углеводы во всем Т.к. у меня мама была диабетиком, я стараюсь придерживаться диеты, близкои к питанию диабетиков. Сахар уже несколько лет не употребляю совсем и сладкое очень редко, картошку не ем совсем, макароны тоже, только рис ем, потому что суши люблю очень, но сколько я его сьедаю:) вес стоял все время, а вот на праздники расслабилась и все полез, теперь опять в борьбе:)
(с транслита)

а я раньше проблем с весом не знала..... а тут напасть какая то....забеременела и всё.... никогда в жизни такой не была а ела всегда что хотела......
(с транслита)

Так и я когда-то не задумывалась об етом:) Время берет свое, но ты значительно моложе...тебе легче. Я до 33 легко меняла вес, а сеичас сложнее, но держусь, вот чуть поправилась на праздники, так в борьбе:)
(с транслита)

:-) да и сейчас хоть и молодая не легко.... надеюсь что будет как у моей мамы..... ей уже 50 а весит она 60кг..... хотя при каждой бер- ти набирала ужасно много.... (1я- 30кг; 2я- 25кг;3я -20кг)
(с транслита)

Даи Вам бог! А я именно боюсь, как моя мама, набрала 40 кг уже после родов и все так и не скинула уже никогда, а оттуда вылез диабет и всякие побочные болячки....нет ее уже давно. Вот и стараюсь не поправлятьыса, сладкое не ем и углеводы стараюсь не есть. Надо быть здоровои, детям нужна здоровая мама, без мамы детям плохо, очень, даже взрослым детям, уж поверьте.
(с транслита)

отчитываюсь...
стою на месте, 68кг.... с диетами не особо получается, т.к. морозы...может это и плохое оправдание, но не могу я ничего с собой пока поделать :(:(:(

девочки, пожалуйста, внесите мне в табличку изменения.... не 171/72, а 171/68....т.к. про 72 я писала не взвесившись, думала, что за праздники набрала....

А я седня от мамы посылку получила....а она мне конфет выслала...надеюсь вес мои в + не поидет....уж больно конфетки вкусные...стараюсь контролировать себя...
(с транслита)

ох, конфеты... У меня у детей столько подарков на НГ: сплошные конфеты. Скорей бы они уже их съели, что ли.

и не говорь! мне тут тоже ученички и родственнички добрые конфеток надарили, но я их все почти передарила :Р

84,9( сказались холода, и вес совсем медленно снижается.

Отчет: 68 кг.)))

Отчет. 60,8 кг.

А можно вопросик? Тут все каждая на своей диете или только на какой-то одной? Тоже хочу присоедениться - хоть стимул будет.

а тут кто во что горазд))) просто общаемся и отчитывается)))
ну и ругаем друг друга за проступки) присоединяйтесь!!!

Отчет! Дела фиговые, прибавила 3 фунта....праздники с обжираловкои достали.
(с транслита)

девочки! Дела мои плохи, не могу сбросить 3 кг, которые набрала за праздники. Просто схожу с ума, так хочется кушать!! Причем не голод безумныи, а мысли только о еде...дурдом.
(с транслита)

Девочки У НАС ОТЧЕТЫ ПО ПЯТНИЦАМ!!!!! Кто не отчитался отчитываемся!!!!!из 40 чел в таблице отчеты есть только 16 человек!!!! Очень много желаюших попасть к нам в табличку и ето хорошо!!!!! Хочется чтоб табличка была заполненная и аккуратная. Поетому даваите отчеты по пятницам +/- 2 дня.. Если кто то не отчитался в течении недели до нового отчета я его удаляю?! А по другому сложно очень много желаюших...И таблица получится очень огромная....

Если у кого какие предложения или кто с чем не согласен, даваите думать вместе....
(с транслита)

я за!!!!! кстати уже отчиталась!!!!
(с транслита)

поддерживаю! а то у нас какая то свалка в топике! Все на один раз появились и пропадают благополучно. Вообще предлагаю ,прежде чем заносить в таблицу, нужно чтоб человек побыл в топе какое то время...

85,4!!!!! :-)
Дублирую свои данные: зовут Юля, рост 165, начальный вес 97,4, начала в начале августа. Монтиньячу потихоньку. Хочу 65-70... Не, лучше 65 :-)
Мейл vinogradova@gmx.de

я вроде отчиталась - 70 кг, но я почему-то думала, что отчеты по понедельникам. Ладно, буду теперь на пятницы перестраиваться.

Отчет - 78 кг.

Девченки я сегодня 59 кг.... я етот вес в табличку внесла... Сегодня весь день на арбузе... впрочем вчера тоже +шоколадные конфеты)))))))
(с транслита)

отчитываюсь: 68... дальше дело пока не идет... а сегодня в ресторан иду :)

Ура-ура! Внесли в табличку!))
Я на прошлой неделе совершила подвиг: в четверг у коллеги был день рождения и она принесла на работу медовик собственного приготовления. У него коржей 15 было, он в высоту, чуть ли не 20 см. Выглядит и пахнет так, что я чуть в обморок не падала.Если учесть, что это один из самых любимых моих тортов... В общем, я удержалась и не съела ни кусочка:)

Вот молодец! А у меня завтра у мужа день рождения, тортик уже купили, наверное, все-таки кусочек съем, не удержусь :)

Кусочек торта... *мечтательно* нет, я больше блинчики с медом хочу:)
Через 10 дней улетаю на несколько дней в Ригу к любимому, придется делать перерыв в диете. Он у меня сам покушать любит и меня постоянно пытается закормить:) Оставлю на Ригу блинчики с медом)) мечтаю о них уже)
Но до поездки ни-ни)) Надо быть красивой ради него) Уже 7 кг ушло, будет для него сюрпризом)
Ходила отдавать документы на визу к своему тур.агенту, он меня с сентября не видел, так он просто поразился: как ты хорошо выглядишь, как похудела)) Оч. вдохновляет)

наконец то сделала страничку про свое похудение!!! http://papashy.narod.ru/index.htmll если кто не видел мой рассказ - просю

Супер выглядишь!!!!!!
Просто не верится, что до похудения и после - один и тот же человек! :-)
Такие истории действительно вдохновляют!

Обалдеть можно, ты-умница!! Я сеичас где-то на 77 кг намертво, вот доити бы до 65 и можно жить спокоино:)
(с транслита)

здорово! Такая вдохновляющая история, особенно с фотками. Если бы я своими глазами тебя год назад не видела, ни за что бы не поверила! Просто другой человек!

Девочки, прошу прощения, что редко отчитываюсь и вообще последнее время редко появляюсь. Отчитываться, наверное пока не буду, т.к. только отравляет мне настроение. Дело в том, что я уже вот как 3 месяца хожу в тренажерный зал, как минимум 3 раза в неделю (20-60 мин кардио + 30 мин силовые + раз в неделю степ-аэробика + когда есть время сауна и бассейн) и с тех пор я вешу на 3 кг больше, вес гуляет около 58 кг. Хотя по моим наблюдениям я полнее не стала, так что надеюсь, что всё это мышцы :) А вообще, область живота мне теперь больше нравится (кубиков конечно нет, но я надеюсь, что через какое-то время они начнут проявляться :) )форма груди и попы улучшилась.
Я вот фотки выставила, чтобы услышать мнение: поправилась ли я ?
http://www.eva.ru/albumpage/59990/6.html
Прошу прощение за качество

и ты ещё возмущаешся??? да ты стройняшка из стройняшек!!!!!!! когда уж мне такие формы приобрести...... (очень очень долго надо работать, если они вообще когда либо вернутся)
(с транслита)

И не говори!!!:)

Да я не возмущаюсь, просто спрашиваю совета, надо ли переживать и что-то делать с этими 3-мя кг? Просто я очень боюсь "йо-йо - эффекта" :( Стараюсь следить за питанием, но зимой уж очень на сладкое тянет...

а ты на сладкое не тянись:-) мне даже кажется ты худее выглядиш чем на других фотках (уже похудевших) очень хорошо выглядиш!!!!! а ё ё еффект я тоже его боюсь поэтому даже не тянусь к сладкому!!!!
(с транслита)

И меня добавьте плиз!
Зовут: Катя
Рост: 168 см
Вес начальный: 85,500 кг (после родов)
Е-мейл: Molotkina@avtograd.ru
Желание: весить 62 кг!!! хотя бы 65...

с 12 января хожу на фитнес. 8 дней назад села на японскую диету (обещает скинуть 7-8 кг за 13 дней, некоторые мои девчонки в день по кг скидывали), за первые три дня ушло 3 кг...и все...тишина... ВЕС СТОИТ НА МЕСТЕ! :о(((( Ни граммульки ни в одну, ни в другую сторону...стрелка не колышится... Я в отчаянии!!! :о( Почему так :о((((
Сейчас вешу 82 кг... :о(

Аналогично 168 см рост...и тоже хочу хотя бы 62. Но как скинуть эти проклятые 12 кг! Я умучилась уже вся.....не могу себя настроить. Может надо,чтобы кто нибудь меня обозвал?

Всем привет!Буду рада попасть в табличку!Рост 158,вес -88!!!В настоящее время сижу на Кремлевке неделю.

Впишите, пожалуйста, и меня в табличку.
Jaroor, 165 см рост, 60кг.
Хочу иметь хотя бы 55 кг.
В пятницу сяду на гречку.

Девченки всем привет!!!!

Новенькие кто хотят в таблицы. Т.к. много желаюших я не справляюсь с таблицеи, много народа, поетому девченки бывалые предложили пообшаться и поотчитываться в топе хотябы 2 недельки прежде чем попасть в табличку. Многих записала, а девочки пропали нет отчетов и самих нет.... Все ваши данные записала в блокнот пока и отчеты туда же записывать буду... Отчеты строго только +/- 2 дня если нет отчета, человечка удаляю...
(с транслита)

Юленька, напишите, пож., вкратце, как вы худеете! Посмотрела фотки в паспорте - прям уважением прониклась, чесслово!!! :-)

Девочки, я новенькая. Вот, решила к вам наконец присоедениться. Пока ещё не решила точно с какой диеты начать, но самое главное, что есть твёрдое решение начать и прямо сейчас, не откладывая даже на завтра. В своё время сидела на японке, здорово помогло, но пока думаю просто ограничиться подсчётом каллорий. Когда-то мне это здорово помогало вес в норме держать. Ну и постараться, конечно, не есть после 20ч (я поздно ложусь).

Удачи Вам.

Вдохновилась, пошла и сфотографировала себя:) Получилось не очень качественно, конечно.
Хотела попросить собаку, но мы сегодня с ней в ссоре из-за ободранных обоев в коридоре)

Вот тут -7 кг. Еще слабо заметно, но все-таки душу греет)
http://www.eva.ru/albumpage/38199/12.html

заметно заметно!!!!!
(с транслита)

немного заметно. 7 кг ето уже много!!!!
А лучше фоткаться в одном и том же что разница заметна была...
(с транслита)

Молодец!!! Уважаю!!!

очень даже заметно!

заметно! главное нАчать :D

Девченки, а я вот две недели и два дня на Кремлевке, а только 2 кг ушло :-(...обидно так...в прошлый раз, когда я сидела на этой же диете, то вес побыстрее уходил...причем сейчас я ем меньше, чем тогда. Почему так?

не знаю чем подсказать. Я как то хотела кремлевку опробывать..но не поняла как высчитывать балы и не стала на неи сидеть...
(с транслита)

Отчет за пятницу! 73,5 кг... кг стоят, но я сейчас ничего такого и не делаю чтобы они быстрее таяли..:)

Здравствуйте! Примите и меня, на сегодняшний день рост 168 вес 87. Решила худеть с помощью английской диеты http://www.webkniga.ru/books/6405_2_1.htmll и бодифлекса. Надеюсь что все получится. А то как-то не справедливо получается, за беременность вообще не прибавила, а пока дома сижу мне кажется каждый день по килограмму

Привет!!!
А я не толстею после своей диеты! Так же 60 кг, а утром 59 кг :) Но я после 6 не ем, делаю упражнения. Жде не дождусь следущей диеты, которая будет в пятницу. Поскорей бы стройную фигуру, как раньше. Ко мне присоединятся мама и сестра. Так что не скучно будет!!!

А что за диета?

Да это я просто:)
Просто после моей грейпфрутовой диеты прошло 3 дня, а я не толстею, для меня это Радость. В день по несколько раз взвешиваюсь.

всего 3 дня?? Я и месяц после диет не толстела, а потом, как понеслось...держитесь, не начинаите есть, как не в себя.
(с транслита)

А у меня полгода вес держался, а потом...+4кг!!! расслабилась называется...так что главное не расслабляйтесь! и все будет хорошо! так что три дня это маловато... удачи Вам.

Мой отчет (примерный) 92 кг.
До пятницы обещаю добраться до весов (мы с ребенком из-за холодов у бабушки живем) и отчитаться уже не приблизительно :-)
И надеюсь, что смогу фотки выложить. Хочется результаты показать :-)

З.Ы. Начала пить 2-й курс Жуйдемена. Так классно аппетит снижает! Могу вообще ничего не есть целый день и не хочется совсем. Иногда приходится есть через "не хочу" :)

девочки, внесите меня в табличку. Не смогла в пятницу отчитаться. И-нет полетел ко всем ... в общем сейчас 77,5

девочки,внесите меня,пожалуйста в табличку.
Рост 178,вес 64.мыло nastya2005ok@mail.ru
Идеал веса-55.

А можно и мне в вашу табличку?
рост 172, вес 60
ICQ 292-226-918

Мама Аришки, как дела? ты меня помнишь? Как похудение? У меня сегодня 58.6 кг!!!! Пока худеется худею, но уже спец. не худею только после 18.00 вечера не ем..... и спорта пока никокого.... надо бы спортом занятся...
(с транслита)

конечно помню!!!! :) Я так за тебя рада, ты просто умница. ГЕРОЙ!!! отличный результат.
У меня все не так радужно. 60 кг. Эх.. новый год....
Вчера с мужем поспорили на 500 уе. К 20 апреля я должна врнуться в свой летний вес..56 кг
Есть стимул.... :):):)
У меня поездка тут намечается, Германия, Австрия... а там такое пиво.. и колбаски..и шведский стол.

Набрала полкило с прошлого дня.:( что ж я такое съела-то?:(
Вообще я вчера что-то много ела, но все в пределах Кремлевки вроде... пойду советоваться в соответствующий топ.

Может перед месячными? Обычно в это время не худеется, хоть вообще ничего не ешь!

нет:( середина цикла...

Выставила фотки с видами Сиднея и пригородами...

красивые фотографии. Понравились очень папугаи. Всегда мечтала в Сиднее побывать, это мне наверное от папы передалось.

Красота какая! И сама просто супер выглядишь. Кстати ты очень похожа на мою сестренку :-)

красиво как! И птички такие классные!

Было бы так пару месяцев назад радовалась...а сеичас... в раздумьях.... Ем все..уже специально не худею.... и чипсы и мороженку, о конфетах шоколадных вообше молчу...но после 18.00 ни крохи только чаи, ну иногда иогурт, или яблочко.... На выходных обжираловка была... А вес у меня уже 58.6 кг.... Я даже спортом не занимаюсь.... вроде и рада...да одежда начинает потихоньку болтаться на мне...
(с транслита)

Эх, мне бы твои проблемы, а я за то время что с вами, уже больше месяца, сбросила всего 4 кг, ем мало, сейчас правда нет возможности спортом заниматься и гулять. Решила выпивать норму воды в день 1,5-2 л, так в весе прибавила 0,5.

И почему ж это у тебя так получается? Юль, внеси меня в табличку 63.4 кг. Только добралась до компа. СПАСИБО!!!

Это называется худеть по инерции ;-)

у меня тоже самое!!!!!! уже 65 кг :D по вечерам рис тока ем с соевым соусом.

у меня на этом молрозе совсем пропал аппетит... и вес вроде стал ползти вниз....:)

а у меня наоборт, сижу что то жую целыми днями...

Девочки, стрелка весов опустилась сегодня ниже 60. Удержать бы результат до пятницы!!!!!

поздравляю!!!=D> =D> =D>

Спасибо :-)

Я сегодня совершила поступок: купила клубную карту для себя, мужа и дочки в фитнес-клуб. Занятия через полтора месяца начинаются. Уже заранее стыдно: как приду в таком виде?

ну ниче се! В каком таком! Выглядишь ты очень даже!

это на фото, а вблизи - целлюлит такой, что прямо ямищи видны, пузо тоже не всегда же втягиваю. На спине складки, эх.

Отчитываюсь - 127

http://www.eva.ru/main/forum/frame/folder?idTopic=554545&m=0