Сколько сжигается каллорий с обручем?
15 Apr 2006, 15:40
Подскажите плизз..нигде данным найти не могу, хотя бы примерно. Кручу обруч по часу в день, в два подхода по 30мин.
15 Apr 2006, 16:00
и качание пресса раз 200 в 4 подхода?
17 Apr 2006, 11:53
за час с обручем тратится примерно 200 калорий
17 Apr 2006, 13:34
Это час непрерывного кручения?
А если два раза по 30-35 минут..то считать что-то около 100 ккалл за подход?
А если два раза по 30-35 минут..то считать что-то около 100 ккалл за подход?
18 Apr 2006, 12:01
да, думаю так и считать.
18 Apr 2006, 12:26
спасибо!
17 Apr 2006, 16:48
Тут еще зависит от интенсивности кручения. У меня за 20 минут кручения - примерно 100 ккал.
17 Apr 2006, 18:06
ой :) извините за любопытство ... а как вы узнаёте за какое время у вас сколько калорий сжигается? : ))
Я понимаю когда велосипед крутишь - там на электронном табло показывается примерно, а на обруче как?
Я понимаю когда велосипед крутишь - там на электронном табло показывается примерно, а на обруче как?
17 Apr 2006, 18:37
а есть такой обруч, с "компьютером". Счиает и кол-во оборотов, и калории и даже уменьшение талии :)
17 Apr 2006, 19:23
ну надо же :)) а скакалки с компьютером ещё нету интересно :)
18 Apr 2006, 12:12
есть :)
(с транслита)
(с транслита)
18 Apr 2006, 11:53
ну так у вас, наверное, с пупырышками и весит килограмма 2.
У меня простой железный, весит 1кг.
У меня простой железный, весит 1кг.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты