***** ВОЗЬМИТЕСЬ за меня №40 *****
17 May 2006, 19:56
Добро пожаловать :)
17 May 2006, 20:27
Привет:-) У меня прошёл третий день японки,пока худеется:-)
17 May 2006, 22:14
у меня 2-й.пока держусь
(с транслита)
(с транслита)
18 May 2006, 06:18
ух ты!!!111 терпения!!!!!!!!1
18 May 2006, 09:48
Держись! Сколько там всего дней?
(с транслита)
(с транслита)
18 May 2006, 10:03
12 если не ошибаюсь...
19 May 2006, 04:32
я нашла на 13:)спасибо за поддержку ,сегодня уже пошел 4,а вчера так и хотелось все броситьно сдержалась
(с транслита)
(с транслита)
19 May 2006, 07:39
точно 13, ты почаще подходи к зеркалу и лицезрей , как уходят ненавситные валики :) Очень помогает продержаться до кконца, и пей побольше воды!!! Держу кулачки за тебя @@@@@@@@@@@@@@@@@
21 May 2006, 09:19
Натусик спасибки!!!!!!!!!!!!!...я измеряюсь.помагает.....седни 6 день.минус 3 пока:)но уже минус все таки.живот на 5 см ушел.сильно и не видно,но приятно.....плюс знакомие говорят похудела ты чо-то,я им говорю ,что да ну вас,а самой приятноооооооооооооо.воды уходит по 3 литра в день,никогда столько не пила
(с транслита)
(с транслита)
17 May 2006, 20:09
И мы здесь! Только не худеется никак - муж подкармливает слишком усердно! :):(
17 May 2006, 20:24
наврное еще и в 11 вечера , да? :)
18 May 2006, 11:17
Нет, чуть раньше. ;) Но мне от этого не легче, хоть и ложимся в 00.00, а то и позже. Вчера - конфет принес фкуссных, позавчера шкварок !!!!! нажарил и так сервировал, что ела будто омаров. :-D :oops Не удаляйте, плииз, я исправлюсь и мужа буду исправлять! ;)
18 May 2006, 13:18
шкварки - это жесть!!!
17 May 2006, 21:15
а у меня жесткий пмс!!!! жрать хочу -умираю просто, все мысли тока о том - чтобы съесть :D
18 May 2006, 00:59
вот вот и у меня такая же фигня..... хотя месячные были недавно, опять мажутся и вот сегодня этот дурацкий жор, да и всю неделю уже преследует.... всё подрят запихиваю в себя:-( хоть вес пока на месте.....
(с транслита)
(с транслита)
18 May 2006, 06:17
и у меняь
18 May 2006, 12:17
и у меня был
18 May 2006, 14:14
как мы все синхронно :D
18 May 2006, 22:58
Ой и не говори))
18 May 2006, 06:18
написано что все наши топы появятся, сегодня по евкиному тока 26 апреля.... мож я зря завела топ
?????????77
?????????77
18 May 2006, 08:18
Я вчера псоле 10-дневного перерыва сходила в спрот.зал... ёк-макарёк... у меня ТАКОЕ пузо появилось(там в зеркало хорошо видно)...жжуть... все мои усердия напрастны... недельку не позанималась и обять жирком обросла...хны...:(
18 May 2006, 09:50
Это не жир, это вода :)
Если честно, то это не то и не другое. Просто когда вес уходить, то кажешься себе такой стройной. А потом привыкаешь и видишь всё лишнее. У меня когда вес упал с 75 до 72.5 (у меня вес рывками уходит - 2-3 недели стоит, потом падает), я себе такой красавицей показалась, а сейчас 72.5 и такая корова :):(
(с транслита)
Если честно, то это не то и не другое. Просто когда вес уходить, то кажешься себе такой стройной. А потом привыкаешь и видишь всё лишнее. У меня когда вес упал с 75 до 72.5 (у меня вес рывками уходит - 2-3 недели стоит, потом падает), я себе такой красавицей показалась, а сейчас 72.5 и такая корова :):(
(с транслита)
18 May 2006, 10:04
ну дык организм сопротивляется, а ты его все равно насилуй :) удач!!!
ЗЫ: а чо не ходила? из-за работы?
ЗЫ: а чо не ходила? из-за работы?
18 May 2006, 11:47
болела жутько.... до сих пор вся в соплях... но я реально видела животик, кторого раньше , когда усиленно, занималась не было... раньше и мышцы так красиво прорисовывались.... а тепереча жирок...:)
18 May 2006, 10:15
Я села на диету под кодовым названием Супчик.
Сегодня День второй. Круто :)
Сегодня День второй. Круто :)
18 May 2006, 10:39
Если получится то очень сильно похудеешь. Но у меня больше 3-х дней ни суп, ни гречка не получаются
(с транслита)
(с транслита)
18 May 2006, 10:42
я каждый день хочу разные супы готовить.
Вот вчера был борщ.
Сегодня окрошка. Без колбасы. На кефире 1%
пока у меня ушло -700 грамм, что считаю очень даже неплохо.
Самое сложное не еть после 19-00, если учесть, что ложусь я в 12 ночи :)
Ну ниче, вчера продержалась...:) Думаю и дальше продержусь.
А насчет гречки, это да, я и на рисе-то продержалась 3 дня...не смогла больше, тошнило от него уже :)
Вот вчера был борщ.
Сегодня окрошка. Без колбасы. На кефире 1%
пока у меня ушло -700 грамм, что считаю очень даже неплохо.
Самое сложное не еть после 19-00, если учесть, что ложусь я в 12 ночи :)
Ну ниче, вчера продержалась...:) Думаю и дальше продержусь.
А насчет гречки, это да, я и на рисе-то продержалась 3 дня...не смогла больше, тошнило от него уже :)
18 May 2006, 11:21
Разные? Там вроде один суп с жестким набором продуктов главные из которых сельдерей и капуста. Лично у меня на 3-ий день возникло желание обняться с белым другом и не расставаться :) Зато по -1 кг за день и назад не вернулось.
18 May 2006, 11:58
Мы с герасимовой вдвоем сидим на супчиках... просто от лукового супа на 2-3 день начинает воротить... и возникает желание его бросить... а когда варишь разные овощные супчики (борщ,щи и др.), холодные типа окрошки (на кефире или воде с ябл.уксусом),или суп-пюрешки разные...жизнь кажется веселее, а набор продуктов тот же - овощи да фрукты...
Я вот все мечтаю в последний день, когда по диете можно рис будет - сварю себе грибной на буром рисе.... мммм....
Я вот все мечтаю в последний день, когда по диете можно рис будет - сварю себе грибной на буром рисе.... мммм....
18 May 2006, 12:12
Ясно, а я варина как в рецепте, не додумалась чего-то добавить другого - так на 3 день поплохело :)
18 May 2006, 10:59
Я вчера читала интерьвью с автром книги "The Ultimate Sex Diet". В общем ерунда, но один совет мне понравился. Средство от срывов: когда хочется чего то сьест, подумайте о сексе. Можно позвонить мужи/бф и сказать чего нибудь такого :)
Надо попробовать
Надо попробовать
18 May 2006, 11:08
Знаешь мне вчера это помогло :)
Смех смехом, но я так жрать хотела и не могла уснуть, только подумала о сексе и о поцелуйчиках, сразу заснула :)
Смех смехом, но я так жрать хотела и не могла уснуть, только подумала о сексе и о поцелуйчиках, сразу заснула :)
18 May 2006, 11:49
:-D
18 May 2006, 13:20
:) :) :)
18 May 2006, 14:16
гыгыгы! я бы после этого точно не заснула б так просто :D
18 May 2006, 20:51
ой, я сейчас болею, мне вообще не до чего...:)
19 May 2006, 12:12
я тож болею, но мне всегда до него :D:D:D:
18 May 2006, 21:00
я вот тож хотела написать :) раз уподумала :) так и подавай :)
18 May 2006, 12:55
Привет всем! Принимайте новеньких :) Что нужно для того, чтоб вы взялись за меня? :)
18 May 2006, 13:21
принимаем ... скока в вас весу?
18 May 2006, 16:11
У вас есть какая-то табличка участников этого топа? Весу во мне мноооогооо :(:(:( 90:oops
18 May 2006, 17:05
есть... тока ссылка пока утеряна.... скоро ева заработает и появится ссылка... :)
18 May 2006, 21:01
есть, тока сслыка тю тю :) вот придет гланвя девочка и все исправит :) а рост какой??? Ничо вы посмотрите на нашу мисс магнолию, она была намного больше вас, а ща просто моделька!!!
18 May 2006, 22:34
Дааааааааа!!! Я просто восхищена!!!!!!!!! Такая молодец! Вот это сила воли!!!!!!! Все худеющие достойно восхищения, но некоторые девушки, сбросившие 20-30, а то и больше кг, просто пример для подражания!
Ростом я не выдалась, 164. поэтому вес оооочень большой! Но я не могу заявить, что выгляжу безобразно, просто самой себе не нравлюсь и тяжело мне... на этой почве уже депрессия начинается. Поэтому очень надеюсь на Вашу поддержку!!!
Ростом я не выдалась, 164. поэтому вес оооочень большой! Но я не могу заявить, что выгляжу безобразно, просто самой себе не нравлюсь и тяжело мне... на этой почве уже депрессия начинается. Поэтому очень надеюсь на Вашу поддержку!!!
19 May 2006, 02:22
Ничего, главное серьезно взяться за похудение, и все получится! Я вот заметила, как только начинаешь себя в зеркало рассматривать со всех сторон, эти жировые складки, аппетит сразу утихомиривается :) Удачи!
19 May 2006, 12:13
ппкс:)
19 May 2006, 12:12
ну воть, опять застесняла :oops
19 May 2006, 02:29
Отчёт - 76,0
19 May 2006, 09:39
ты чего отстаешь?А?:)
19 May 2006, 03:40
Всем привет!
А куда делась наша табличка?
(с транслита)
А куда делась наша табличка?
(с транслита)
19 May 2006, 03:46
Табличку помешу в следуюшем топе.....
П.с. У нас все боле менее. Мои мужички разболелись. Муж поправился за 3 дня, а вот сыночек уже неделю болеет.... Так что я как загнаная лошадь.... Времени поесть порои не было, а уж про инет и подавно....
Подустала я конкретненько. У меня одно желание ето выспаться!!!!!! Да и у самои слабость, тошнота..... вроде есть хочу и в тоже время воротит т еды..... Надо бы к врачу сходить проверится...что ето со мнои?
(с транслита)
П.с. У нас все боле менее. Мои мужички разболелись. Муж поправился за 3 дня, а вот сыночек уже неделю болеет.... Так что я как загнаная лошадь.... Времени поесть порои не было, а уж про инет и подавно....
Подустала я конкретненько. У меня одно желание ето выспаться!!!!!! Да и у самои слабость, тошнота..... вроде есть хочу и в тоже время воротит т еды..... Надо бы к врачу сходить проверится...что ето со мнои?
(с транслита)
19 May 2006, 07:51
от недосыпания и тошнота... Что с мелким??? Быстро давайте поправляйтесь... тяжело это... сами тока переболели .... @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
19 May 2006, 11:34
У нас похолодание наступило....видимо в садике продуло....сопли, кашель жуткии..... Но мама лекарств из России прислала...пьем и попровляемся....))))
(с транслита)
(с транслита)
19 May 2006, 12:20
давайте быстрее!!!
19 May 2006, 07:54
А отчитываться бум?
19 May 2006, 07:55
№17 - 69 кг.
19 May 2006, 08:19
№ 30 Отчет- 76,2 кг.
19 May 2006, 08:30
№4 70 :( пристрелите меня и пожарьте!!!
19 May 2006, 11:38
Ну уж нет!!!!!1 Мы тебя еше откормим, а потом на шашлык!!!!!!)))))))))
На самом деле мы тебя любим!!!!! Такая какая ты есть!!!!! А похудеть? ето дело времени. Я думаю ты еше вернешься в свою форму!!!!! Мы тут для того и есть чтоб поддержать и помочь!!!!!!
(с транслита)
На самом деле мы тебя любим!!!!! Такая какая ты есть!!!!! А похудеть? ето дело времени. Я думаю ты еше вернешься в свою форму!!!!! Мы тут для того и есть чтоб поддержать и помочь!!!!!!
(с транслита)
19 May 2006, 12:22
шпашиба дорогая :*
19 May 2006, 12:13
не, ты уже старая для зажарки :Р:Р:Р
19 May 2006, 12:23
в поcледнее время слышу это все чаще и чаще... вес старит :( :oops
19 May 2006, 12:28
кстати да - я када толстая была - мне все 30-ник давали,а щас 20 :D:D::D
19 May 2006, 13:00
ну мне дают 24 :) а хотца 19 как 2 года назад :)
19 May 2006, 13:06
а 13 не хотся? :D 24-это по божески
19 May 2006, 14:52
гыгыгы :)
19 May 2006, 08:54
№15 64.3 Пустячок, а приятно :)
19 May 2006, 09:44
33
65,8
65,8
19 May 2006, 09:45
№14, 51,7 - пора мне опять на диету :)
19 May 2006, 10:00
#25 отчет 96,7
19 May 2006, 10:03
№22 - 72 кг.
19 May 2006, 10:09
нр. 3 :-( 66,9кг скзывается недельное обжорство шоколадками, ториками, мороженным:-( девочки поругайте меня.....
(с транслита)
(с транслита)
19 May 2006, 10:27
а какой у вас рост?
20 May 2006, 11:50
во мне не так уж много 170см:-) схуднуь хотелось бы до 60ти кг а потом ещё чюток....
(с транслита)
(с транслита)
20 May 2006, 12:39
до 40? :D:D:D:D:D я вот тож хочу до 60, но у меня рост 175...
21 May 2006, 13:12
не до 40 не хочю.... однажды весила 46, зрелище не для слабонервных.... если получится до 55кг и усё....ну а если нет то 60:-) тоже классно:-)
(с транслита)
(с транслита)
21 May 2006, 21:19
мама мия!!! 46!!!! я максимум 49 весила, и то неделю, обычно не менее 50...
23 May 2006, 23:15
Катюш такой вес у меня на протяжении года если не больше был.... сейчас как смотрю фотки того времени, так блин мой облик мне напоминает даму выпущенную с КЦ, просто ужас дикий, кожа да кости и так ужасно смотреть на это
(с транслита)
(с транслита)
19 May 2006, 10:27
№23. 93 кг
19 May 2006, 10:30
№12 61.2 уф...еще нмного еще чуть-чуть :)
19 May 2006, 11:02
№ 29 61,3
19 May 2006, 11:10
№8 77,5
19 May 2006, 11:33
#1 - 59.5 кг....
я в последнее время ем все соленое и маренованное, а еше острое и перченное..... Если бы не пила ОК то точно бы думала что беременна....)))))))
(с транслита)
я в последнее время ем все соленое и маренованное, а еше острое и перченное..... Если бы не пила ОК то точно бы думала что беременна....)))))))
(с транслита)
19 May 2006, 12:26
да ты ваще маладца пьешь ОК и похудела как славно, мне ОК не давали в своем время и 2 кг сбросить...
19 May 2006, 12:14
№2 кажется - 68, стоим вроде, или на той неделе 68,2 было.. не помню.. а ведь в среду было 66,6.... эх! ну почему у женсчин бывают пмсы(((
19 May 2006, 12:25
минус 200 :) славно!!! =D> =D> =D> =D> =D>
19 May 2006, 12:29
какое там!((( я к свадьбе так мечтала 60 весить... но видимо уже не судьба
19 May 2006, 13:02
пачиму? еще есть почти месяц? ВПЕРЕД И ЗА РОДИНУ :) я пальцы крестиком если чо :) я в тебя верю, ты славная!!! я тя лю (шепотом)
19 May 2006, 13:06
:*:*:*:* Я тя тоже, тока я стремаюсь за месяц на стока худеть, тока тока кожа утянулась на животе, ща опять все обвиснет.
19 May 2006, 13:08
ну давай по кг в неделю, это будет 4 кг за месяц...
без вреда для организма...
а там после свадьбы на радостях и еще 4 сбросишь))
@@@@@@@@@@@@@@@@
без вреда для организма...
а там после свадьбы на радостях и еще 4 сбросишь))
@@@@@@@@@@@@@@@@
19 May 2006, 14:53
ну кг 3 легко мона сбросить, ты ж смогешь, язнаю!!!
19 May 2006, 15:15
j[? а я вот не знаю уже... силы покинули ее :D дай пинка что ль!
19 May 2006, 18:51
а пинки виртуальные не помогут... любйся что ли на моделек, чтоб не есть, ну там на платишке смотри чаще и туфельки и сам кусок в горло не поелезет :)
20 May 2006, 10:05
я уже вышла из того возраста, када худеют, глядя на моделек :D:D:D
20 May 2006, 15:14
бдэмс бдэмс бдэмс!!!
20 May 2006, 21:50
пасиб, дорогая!:)
19 May 2006, 12:46
не помню какой йа номер, 32 казисй.... а где табличка -то??? в общем ОТЧЕТ: 71,8 :) еще 3-4 кг сбросить и я в порядке, заканчиваю сиденье на диете :) только как остановится-то?
(с транслита)
(с транслита)
19 May 2006, 13:02
тока перейти на рахзумное питание :)
19 May 2006, 13:15
так я и питаюсь разумно....по моим меркам, по другому даже не смогу наверное, организм-то уже привык. мне даже кажется, что распустилась немного, иногда жру как слон, и тфу-тфу худею :) подруга посоветовала увеличить кол-во потребляемых ккал..
(с транслита)
(с транслита)
19 May 2006, 13:19
а зачем?
19 May 2006, 13:24
В принципе при более низком весе, нужно меньше калорий. Так что пока худей свои оставхиеся кг, а потом будешь питатся так же, только сможешь позволить себе иногда всякие вкусности и вес встанет.
(с транслита)
(с транслита)
19 May 2006, 13:37
ой, всякие вкусности....(облизываюсь) как бы потом етими самыми вкусностаями не увлечся сильно....
(с транслита)
(с транслита)
19 May 2006, 14:16
Лучше резко не начинать есть все подряд, а то быстренько кг опять вернутся. Мое мнение расширять свой рацион как ребенку - потихоньку и не забывать спорт.
Я тоже приближаюсь к своему идеальному весу, еще минус 2 кг, если худеть дальше - уже на вешалку больше похожа. Я уже сейчас стала позволять себе некоторые вкусные слабости, но спорт стараюсь не забывать.
Я тоже приближаюсь к своему идеальному весу, еще минус 2 кг, если худеть дальше - уже на вешалку больше похожа. Я уже сейчас стала позволять себе некоторые вкусные слабости, но спорт стараюсь не забывать.
19 May 2006, 13:25
Ну вот всегда так :( Только я решила наконец за себя взяться, целый день ничего сладкого, жирного не ела, думала вечером кефирчик попить.. Тут муж звонит, говорит, пиццу купил :(( Ну не смогу я удержаться, вот опять весь настрой сбился, мне наверное, чтобы похудеть, нужно на необитаемый остров..
19 May 2006, 13:34
пиццу пусть муж есть, а мы кефирчик попьем...
я вчера так и сделала, муж на кухню позвал, захожу, а там булочки, я сразу, не буду.
Муж кушал булочки и печенье с кефиром более жирным 3,2%
а я пила кефир 1%. и ничего, выдержала...хотя если честно признать очень хотелось булочек!
зато сегодня весы меня порадовали!
ты держись! @@@@@@@@@@@
я вчера так и сделала, муж на кухню позвал, захожу, а там булочки, я сразу, не буду.
Муж кушал булочки и печенье с кефиром более жирным 3,2%
а я пила кефир 1%. и ничего, выдержала...хотя если честно признать очень хотелось булочек!
зато сегодня весы меня порадовали!
ты держись! @@@@@@@@@@@
19 May 2006, 13:41
у меня такая каторга практически каждый вечер :( муж с работы приходит, то пиццу, то еще чего вкусненького притащит и сидит ест, а я на нго голодными глазами смотрю и водичку хлебаю... он еще редиска издевается, говоит: "хочес кусочек? ну что тебе зделается от одного кусочка?" ага днем может и ничего а в час ночи....
(с транслита)
(с транслита)
19 May 2006, 13:43
а спросить у мужа зачем он так? это же издевательство...
19 May 2006, 13:52
не, он не издевается, ет он заботится так...типа накормить хочет. :)
(с транслита)
(с транслита)
19 May 2006, 13:54
Во-во, у меня так же: ну ладно тебе, выпей пивка, скушай пиццы, расслабься.
19 May 2006, 13:57
Ну что я могу сказать? Вам выбирать :)
19 May 2006, 13:56
Не, простите, но это издевательство.
Когда муж знает, что жена сидит на диете, и хочет похудеть, он должен заботиться по другому.
Вот у нас булочки в доме появляются, когда я их куплю, и то для мужа, потому что он любит их.
А я не ем их, потому что хочу быть стройной и хочу похудеть.
Когда муж знает, что жена сидит на диете, и хочет похудеть, он должен заботиться по другому.
Вот у нас булочки в доме появляются, когда я их куплю, и то для мужа, потому что он любит их.
А я не ем их, потому что хочу быть стройной и хочу похудеть.
19 May 2006, 14:01
У меня просто муж всерьез не воспринимает мое желание похудеть :(
19 May 2006, 14:04
а простите, сколько вы весите?
19 May 2006, 14:05
а вижу вверху, а рост какой?
19 May 2006, 14:06
164.
19 May 2006, 14:07
ну вообще хорошее соотношение роста и веса :)
понимаю вашего мужа
понимаю вашего мужа
19 May 2006, 14:05
64,3 сегодня было. Хочу хотя бы 60.
19 May 2006, 14:09
Да мне честно говоря, не столько вес важен, сколько хочется убрать этот ненавистный жир с живота и спины.
19 May 2006, 14:11
да, параметры это важно...я тоже за ними слежу
19 May 2006, 14:14
Ладно, удачи вам! Желаю достигнуть желаемых результатов и не раскисать!
Я пойду, в уинвер пора собираться! Удачи!
Я пойду, в уинвер пора собираться! Удачи!
19 May 2006, 14:20
Спасибо! :)
19 May 2006, 13:48
Да, вашей выдержке остается только позавидовать :) Я так не могу :( Хорошо, хоть принес не мою любимую! Спасибо за поддержку :)
19 May 2006, 13:53
просто я на диете 7 дневной, сегодня 3 день, и мужу это рассказала, так что неудобно будет перед собой и перед мужем: как так обещала и не выполнила обещание...
перед собой будет мне стыдно, а это для меня плохо...начну себя ругать и т.д.
зато знаете как приятно на весы становиться и гордиться собой, что выдержала.
За поддержкой всегда пожалуйста! @@@@@@@@@@@@@
я бы тоже без поддержки девчонок не начала даже бы на диете сидеть. ТАк и сидела бы со своими 77 кг...
перед собой будет мне стыдно, а это для меня плохо...начну себя ругать и т.д.
зато знаете как приятно на весы становиться и гордиться собой, что выдержала.
За поддержкой всегда пожалуйста! @@@@@@@@@@@@@
я бы тоже без поддержки девчонок не начала даже бы на диете сидеть. ТАк и сидела бы со своими 77 кг...
19 May 2006, 14:55
кусочек слопать мона :) а потом на улицу пойти прогуляться минут так на 40 :)
20 May 2006, 10:57
На самом деле съела два :) вот такая я безвольная..
19 May 2006, 14:05
Отчет. №28: 66,6кг... Опять....:(
19 May 2006, 14:14
№ 9 49,8
19 May 2006, 15:25
Что нужно для того, чтобы получить порядковый номер? :) вес 90, рост 164 :(
а еще вопросик: вы все по одной системе худеете или у каждого свой принцип?
Дайте совет, как начать худеть? знаю, что меньше жрать, но мне именно психологически трудно НАЧАТЬ. по себе знаю, что как только лед тронется, уже азарт появляется :)
Но так тяжело именно первый шаг сделать :( подбодрите меня пожалуйста...
а еще вопросик: вы все по одной системе худеете или у каждого свой принцип?
Дайте совет, как начать худеть? знаю, что меньше жрать, но мне именно психологически трудно НАЧАТЬ. по себе знаю, что как только лед тронется, уже азарт появляется :)
Но так тяжело именно первый шаг сделать :( подбодрите меня пожалуйста...
19 May 2006, 19:07
Номер будет, когда в таблицу внесут :)
Худеем каждый по своему. Я на протасове.
Точно реши на какой диете хочешь сидеть, закупи все нужные продукты и на следущее утро проснись уже на диете
Худеем каждый по своему. Я на протасове.
Точно реши на какой диете хочешь сидеть, закупи все нужные продукты и на следущее утро проснись уже на диете
19 May 2006, 20:16
Да, протасов хорош! но я не могу без горячего :( наверно сяду на протасова, но буду отступать... например, не сырые овощи есть, а тушеные, кофе я только с молоком могу пить.думаю, что только яблоками из фруктов я не ограничусь. еще когда я сидела на протасове, как начало мясо входить в рацион, то вес останавливался (я тогда строго придерживалась). а на сколько можно похудеть за 5 недель?
20 May 2006, 13:54
Если тушеные овощи без масло, то думаю хуже не будет. А вот фруктами лучше не увлекатся. 3 штуки в день это и так много. Мне кажется, что когда водишь мясо, просто начинаешь много кушать по этому вес остановился.
При твоем весе, думаю 7-10 кг уйдёт.
(с транслита)
При твоем весе, думаю 7-10 кг уйдёт.
(с транслита)
19 May 2006, 19:34
Отчет: 58,5 кг
19 May 2006, 22:18
№5 81,0 не худется мне...
20 May 2006, 09:43
№37, 92,7. ниче не получается...
20 May 2006, 10:05
так не честноооооо! вчера было 68, а сегодня 67,2 :D:D:D: почему на отчет всегда больше, а? :D
20 May 2006, 12:19
а ты каждый день взвешиваешься? лучше, конечно, раз в неделю - результат ощутимее :) но я не могу обойти весы стороной...
20 May 2006, 12:39
неее, када раз в неделю, в течении недели стимула нет, есть шанс расслабиться. уже поняла, почему схуднула резко - это дело сегодня началось, видиом вода начала выходить из орг.
20 May 2006, 16:47
Закон подлости млин!
20 May 2006, 12:09
#27 kori 77kg
20 May 2006, 12:56
девочки, а зачем много воды пить? у меня вес стал и врач сказала налегать на водичку, а вот зачем не сказала, да и я забыла спросить. а сеичас она уэала, вот думаю, а зачем много воды пить?
(с транслита)
(с транслита)
20 May 2006, 13:55
Вода ответсвена за все процессы в организме. Не будешь пить, не будет жир расщеплятся.
(с транслита)
(с транслита)
20 May 2006, 21:42
отчет №11 70кг)
бездельничаю)
бездельничаю)
21 May 2006, 00:04
№ 7 - 69,6 ээээх..... :(
21 May 2006, 09:42
№13 54.00
21 May 2006, 12:34
Отчёт: блин- 57 кг.
Нужно опять худеть.
Нужно опять худеть.
21 May 2006, 15:57
девочки, послезавтра еду домой в ригу на недельку, так что за следующую неделю отчитаюсь позже, надеюсь когда вернусь не будет стыдно отчитыватся....:)
(с транслита)
(с транслита)
21 May 2006, 19:36
Риге привет :) будь умницей!!! Хорошей поездки!!!
21 May 2006, 21:47
спасибки :) постараюсь там сохранить фигуру, а то сами понимаете, как дорвешся до сердцу любимой еды, то пиши пропало ;) еще там мама с бабушкой, которым вечно хочется тебя накормит?:)
(с транслита)
(с транслита)
22 May 2006, 06:42
а какая любимая, которой нет в Италии???
22 May 2006, 13:11
ну например нет копченой скумбрии (ням) и соленого лосося(именно соленого)...
(с транслита)
(с транслита)
22 May 2006, 18:21
а я шпроты хочу три дня... прям как бУремчатая :)
22 May 2006, 13:46
j[? верится с трудом, что нестыдно буит отчитаться :D тока если никуда ходить не буишь :D
21 May 2006, 21:00
Отчёт №35 59кг
21 May 2006, 21:02
Всем привет:-) Путём проб и ошибок пришла опять-таки к самому верному для меня пути похудения-дробному питанию.Кушаю всё подряд,не увлекаясь сладким и мучным,но маленькими порциями.Медленно,но верно:-) Вот так.Ну и нагрузки физические с обручем.
21 May 2006, 21:18
дробное питание рулит!!!
21 May 2006, 21:22
Натуль,прости убогую:-) Что такое рулит?(покраснела от стыда):-)
22 May 2006, 03:27
ну от слова руль/рулить.ехать вперед,то есть на первом месте как бы
(с транслита)
(с транслита)
21 May 2006, 21:53
Каждому своё :) Японка не пошла?
(с транслита)
(с транслита)
22 May 2006, 12:22
дожжжжжжжжжи дожжжжжжжжжи :( хотца пледа, кино и джема....
22 May 2006, 13:45
кино и плед - пожа, а вот джем, думаю не стОит :D я кста, заметила один позитив - в посл. время на нервной почве худею, раньше вот тож хотелось пледа и джема :D
22 May 2006, 18:24
не поняла? а что нервничаешь? а почему ща не хотца джема и пледа?
(у нас джема почти нет, вренее есть, НО дорого, если берем, то тянем полгода 200 граммовую баночку :) гыгыгыгыгыг)
(у нас джема почти нет, вренее есть, НО дорого, если берем, то тянем полгода 200 граммовую баночку :) гыгыгыгыгыг)
22 May 2006, 22:44
гыыыыыыыыыыыыыыы!!! а самой сварить? :D
23 May 2006, 05:58
ээээээээ ты чо? я ж не на исторической РОдине самой варить :) Да и с чего варить? ягод нет, вишни нет :(
23 May 2006, 10:12
ну что то ж должно быть.. яблоки напрмер
23 May 2006, 20:17
не люблю яблоки груши (джем из них :)))
Зы : ваще грустная история... у меня появилась аллергия тут в корее, в марте этого месяца на яблоки их местные (надеюсь что только на их яблоки), что дома или в другой стране таких траблов не будет..
я Их обожаю хрумкать... а тут прмя удушье от них :( думал мне показалось... не ела 3 месяца, вчера съела кусок все ... помирала полчаса :(
сорри что офф :(
Зы : ваще грустная история... у меня появилась аллергия тут в корее, в марте этого месяца на яблоки их местные (надеюсь что только на их яблоки), что дома или в другой стране таких траблов не будет..
я Их обожаю хрумкать... а тут прмя удушье от них :( думал мне показалось... не ела 3 месяца, вчера съела кусок все ... помирала полчаса :(
сорри что офф :(
23 May 2006, 22:18
ужасть!!!!
22 May 2006, 13:14
нет, ну вы представляете какая невезуха!!!! мама звонила и сказала, что какраз то время как буду в риге, отключают горячую воду!!!!! :( блин, а я уже и забыла, как ето мытся в тазике... :))))
(с транслита)
(с транслита)
22 May 2006, 13:27
:( Я тебя очень понимаю. Я когда после 10 лет в Израиле выбралась в Киев (родители у меня здесь), то тоже отклюцили горячую воду.
(с транслита)
(с транслита)
22 May 2006, 15:12
а почему они воду постоянно тключают именно летом???? прям какая-то мания... :)
(с транслита)
(с транслита)
23 May 2006, 09:42
А ты себя представь без горячей воды зимой. Я только не понимаю эту профилактику. Холодную воду чинить не надо, а горячую да?
(с транслита)
(с транслита)
24 May 2006, 10:39
Уж лучше пусть горячую чинят, а то у меня тут у знакомого холодную воду отключили, кипяток льет.
22 May 2006, 13:43
я вот хотела купить обогреватель,Ю но не успела, мы тока приехали и з турции, ее и отключили.
22 May 2006, 15:10
:( мда... обогреватель ето хорошая идея.
(с транслита)
(с транслита)
22 May 2006, 18:26
:((((((((((( на моей исторической РОдине, горячей воды нет с 91 года :( ща вся з/п на бойлер уходит :(
22 May 2006, 15:16
Привет! Примите и меня к себе.:-)
Худею с 17 мая, пока сбросила 1 кг. Не ела на ночь, меню вообще ограничила,кручу обруч. С сегодняшнего дня на супчике, жду результатов.:-)
17 мая утром весила 60 :-О кг
Мечтаю вернуться к своим 48.
И что значат № в начале ваших постов, это отчёты? А как часто их даёшь?
Худею с 17 мая, пока сбросила 1 кг. Не ела на ночь, меню вообще ограничила,кручу обруч. С сегодняшнего дня на супчике, жду результатов.:-)
17 мая утром весила 60 :-О кг
Мечтаю вернуться к своим 48.
И что значат № в начале ваших постов, это отчёты? А как часто их даёшь?
22 May 2006, 18:28
по пятницам :)
в ваше первый очет напишите рост и вес , с какого веса начинали, по желанию асю или мыло...
48 кг это хорошо, я тож так хочу и даже меньше :)
в ваше первый очет напишите рост и вес , с какого веса начинали, по желанию асю или мыло...
48 кг это хорошо, я тож так хочу и даже меньше :)
22 May 2006, 20:27
А, т.е. первый мой отчёт будет в эту пятницу? Или сейчас писать?
22 May 2006, 21:06
Пишите сейчас, вас добавят в таблицу :)
22 May 2006, 21:39
Пишу для таблицы::-)
исходный вес 60 кг, рост 162
Худею с 17 мая. Хочу 48 кг, ну хотя бы 50 [-0<
Мейл:TANIK2000@rambler.ru
исходный вес 60 кг, рост 162
Худею с 17 мая. Хочу 48 кг, ну хотя бы 50 [-0<
Мейл:TANIK2000@rambler.ru
23 May 2006, 00:53
И я к вам, в компанию:)
Для таблицы:рост- 168, вес- 74кг
(с транслита)
Для таблицы:рост- 168, вес- 74кг
(с транслита)
23 May 2006, 10:07
Вчера измерила талию - 82 см :(( Разве такое бывает??
23 May 2006, 10:12
у меня была под 100 :D:D:D:D бывает
23 May 2006, 10:14
У меня 87, а было 91. (вес 71 кг на 164 см)
(с транслита)
(с транслита)
23 May 2006, 20:33
у меня было 81 см при 72 кг
сейчас у меня 71 см при 61 кг
сейчас у меня 71 см при 61 кг
23 May 2006, 22:28
Хороший результат:)Я к этому стремлюсь:)А за какой срок удалось убрать лишнее?
(с транслита)
(с транслита)
23 May 2006, 23:15
с начала февраля этого года :)
23 May 2006, 23:50
Мне надо было тоже с февраля начать, уже была бы стройняшка:) Но зато сейчас намного легче, весна, солнышко, зелень кругом, настроение отличное:) Да и за компанию веселей:)
(с транслита)
(с транслита)
24 May 2006, 20:06
И я страдаю, что же зимой не занялась собой....
25 May 2006, 01:37
Будем заниматься сейчас:)
(с транслита)
(с транслита)
25 May 2006, 15:20
А что нам остаётся.;-) Не ждать же зимы?
23 May 2006, 10:12
BMI И ВАШ ОБЛИК
http://www.pohudet.ru/li003004.html
Я правильно опредилала
http://www.pohudet.ru/li003004.html
Я правильно опредилала
23 May 2006, 10:31
Я тоже, правда немножко перевалила за верхнюю границу.
23 May 2006, 11:36
Я тоже правильно определила :)
Хе :)
Только от этого стройнее не стала :(
Хе :)
Только от этого стройнее не стала :(
23 May 2006, 14:01
Это значит, что ты правильно себя представляешь
Обычно худенькие девочки ошибаются, считают, что они намного толще, чем на самом деле
(с транслита)
Обычно худенькие девочки ошибаются, считают, что они намного толще, чем на самом деле
(с транслита)
23 May 2006, 14:04
не, я далеко не худенькая :)
и считаю себя все еще толстой...
и считаю себя все еще толстой...
23 May 2006, 13:56
а я вот непра :D
23 May 2006, 13:58
и какая буква у тя?
23 May 2006, 13:59
я вот Е, а хочу быть D
23 May 2006, 14:21
А я не угадала.Думала я Ф:-D,а получилось Е
ПыСы Можно к вам?
ПыСы Можно к вам?
23 May 2006, 14:06
у меня между E и D , только у меня не такая фигура, у меня все в животе, а там у тети тяжелая нижняя часть. чтобы у меня была такая талия, мне надо весить килограмм 40 D:D:D
23 May 2006, 14:07
У тебя целлюлита нет?
(с транслита)
(с транслита)
23 May 2006, 20:37
Обычно те кто толстеют в животе, у них нет целлюлита. Такой подарок от природы, за пузик. Сама такая. Обьем живота,больше чем бёдер :(
(с транслита)
(с транслита)
23 May 2006, 22:17
неа. откуда ему быть то :D
23 May 2006, 22:26
А всё потму что в пузе толстеешь :) Когда у меня очередные брюки болтаются на попе, а на живате не застёгиваются, я так себя успокаиваю. Что хоть одной проблемой меньше.
(с транслита)
(с транслита)
23 May 2006, 14:20
ну вообще ты права...:)
там таке специфические фигурки :)
там таке специфические фигурки :)
23 May 2006, 14:23
Запишите меня плиз в табличку.
Ник:Аленк@
Вес:60
Рост:160
Почта:alenochk@list.ru
Ник:Аленк@
Вес:60
Рост:160
Почта:alenochk@list.ru
23 May 2006, 20:29
Эхх.. я тоже к вам. И в табличку меня добавьте, плиз.
Котенка
70
165
catastrophy@hotmail.ru
Котенка
70
165
catastrophy@hotmail.ru
23 May 2006, 20:37
Добро пожаловать! Желаю добиться поставленной цели :)
зы. мы с тобой одного года :) прикольно !!! :)
зы. мы с тобой одного года :) прикольно !!! :)
23 May 2006, 20:41
Надеюсь добиться, а то эти контрацептивы сперли мои дорогие 52 кг...
Будем пытаться.
пы сы: агась, прикольно :)
Будем пытаться.
пы сы: агась, прикольно :)
23 May 2006, 20:45
ну 18 кг это фигня :) за год одолеешь) (по себе знаю)
@@@@@@ вот тебе кулочков, чтоб все получилось :)
@@@@@@ вот тебе кулочков, чтоб все получилось :)
24 May 2006, 09:09
Спасибочки :*
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты