ВОЗЬМИТЕСЬ ЗА МЕНЯ - 42!!!

Добро пожаловать! Приятного вам похудания! :)

наша табличка:
http://www14.brinkster.com/slavman/yulia/slimtable.html

А мона меня в табличку тоже? :oops
Ник: Sulamitta
Имя: Лариса
Рост: 160 см
Вес: 56 кг (хочу 50 кг)
ICQ#: 255370142
E-mail: lora7s@mail.ru

И меня в табличку
Ник - кисс2
Имя - Оля
Рост - 165
Вес - 52 ( хочу 49)
емаил онв80@маил.ру
(с транслита)

и меня можно в табличку
ник mjau
имя Марина
вес 91
желаемый 75
рост 176
емайл mjaugav@yahoo.com

Хочу в табличку!! А то 10 скинула, все застопорилось, по-моему, уже опять жрать начинаю... короче, нужна поддержка!!!

Ник - Julёna, 173/92 почти три месяца назад(вдумайтесь только в эту цифру!), ICQ 62-958-623, сейчас уже 82 с копейками... но дело стоит :(

Возьмите меня к себе! Ник - Лерунчик, имя -Валерия, рост/вес - 168/61, ICQ 305451591.
Очень хочу 5 кг в минус отправить, а они как раз самые стойкие остались:-( Да и с лишними см попращаюсь с огромным удовольствием. А в хорошей компании идти к намеченной цели и легче и веселее:-) Только вот сила воли моя покинула меня давно-давно и возвращаться не собирается. Эх....надо и над этим заодно поработать))

У меня сегодня маленький праздник! Я теперь начинаюсь на 5 :)
Сегодня с утра весы показали мне 59.6 кг! :) Ура, товаГищи!

поздровляю!!!!!!!!!!!! молодчинка!
(с транслита)

:) шпасибо ))) :oops

вот, но до тебя мне далеко, по кол-ву сброшенный кг, у меня их "всего" 17 :)

а сколько еще хчеш сбросить?
(с транслита)

Вообще я хочу весить около 54 кг. Ну а там как получится. :)

ой, поздравляю!!!!))))

спасибки :)

Катюшкинс, мы с тобой в одной ветке :-) :-*

Классно, поздравляю! :) Мне до пятерки еще ох как далеко..

Мне тоже раньше было очень далеко :)
Я в начале пути 77 кг весила. Знаешь, даже не верилось, что когда-нибудь я буду легче.

Вот что значит упорство в достижении цели! Уважаю! :)

:oops

Ура!!! Поздравляю!!!!!!!!!!!
Продолжай в том же духе! :-)

спасибо :) буду :)

вах !!! Аплодирую стоя!!!

:oops

хих :)

Мои поздравления :-) !!! =D> А кратенько можно, что вы для этого делали?

Я ограничила себя в еде.
Не ем после 19-00.
Занимаюсь спортом.
Делала несколько разгрузочных дней.
Толчком стала то, что я сюда пришла, и мне помогли девчонки похудеть. В самом начале я села на рисовую диету, и сбросив "всего" 2 кг, я почувствовала, что смогу похудеть)
А вообще правила у меня сейчас простые: я не голодаю, ем что хочется.
Вообще самое простой совет (можно вам его дать?) просто мне бы он помог тогда в начале, но я сама додумала его :) хотя он и лежал на поверхности. Вообщем, слушайте свой организм. Когда он наелся, не доедайте то, что осталось на тарелке. Отсавьте. :)

Спасибо за советы, согласна :-) а диеты меня тоже всегда отпугивали, всякие сложности и ограничения к хорошему не приводят :-( Обязательно следуют срывы...

Да, диеты это очень сложно :(
Я сама после голодной диеты, набросилась просто на холодильник :) муж поссмотрел на меня с ужасом, и сказал, чтоб я больше на диетах не сидела :) и я не сижу :)

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
(с транслита)

спасибо :oops

Ой, что-то меня третий день тошнит, почти не ем, на еду смотреть противно :( Все началось с того, что я несколько дней назад скушала булку большую и мне после этого плохо стало, но 3 дня - это что-то уж слишком.. Уже думаю, не беременность ли???? Или мне эта булка вызвала какой-то сбой в организме? :((

Ну булка вряд ли может вызвать какой-нить сбой, а вот на беременность провериться стоит:)

Да у меня даже задержки нет, тест делала - отрицательный, неужели так быстро может токсикоз начаться? Нет, я надеюсь, что все-таки не оно :) Будем ждать..

ну может чего съела не того?) всякое может быть.
меня вот вчера мутило, и мужа, но мы решили что это от усталости :)

да вы что? Меня тоже к вечеру вчера согнуло - при чем, не знаю что могло случиться - но было плохо, слабость..Мож 6-е июня как то повлияло? ;-)

Я все грешу на усталось+погода плюс конечно ууууууу 06.06.06 :)

внушай организму, чтов все хорошо, ато у тебя подсозанетльно получаецца есть не буду, так как булка, чтоб худелось :) а нииззя так :)

Сегодня вроде получше, хоть не мутит, но вот, что тревожит меня, перестала удовольствие от еды получать, аппетит пропал и сладкого совсем не хочется, даже противно смотреть, а ведь обычно я сама не своя при виде шоколадки. Казалось бы радоваться надо, а мне грустно :(( потому что чувствую, что ненормально это.. Наверно, это действительно, из головы подсознательно идет..

девочки прошу пожайлуста если что не удалять меня из таблички!!!! меня с завтрешней ночи не будет 2 недели.... появлюсь ток в субботу 24го июня!!!!! улетаю в отпуск!!!!! надеюсь не потолстею!!!!
(с транслита)

веселого вам отпуска!!! :)
(с транслита)

УДАЧИ! Класс :) отпуск! мечта! ОТДОХНИ КАК СЛЕДУЕТ, НАПЛЮ НА ВСЕ!

иш, потолстеет, худей давай в отпуске :D

Светик,отличного вам отдыха!!! Загореть и отдохнуть-вот твои основные задачи на 2 недели:-).А коли растолстеешь-ничего страшного,потом мы тебя всем топом на голод посадим:-):-):-);-) Чмоки-чмоки:-* Счастливо!!!:-)

Приятного отдыха!! :))

Удач!! активно отдыхай!!!

Герасимова, поздравляю тебя с достижениями!!!! Молодчина!!!
(с транслита)

Спасибо большое :)

Юля, удали меня пожалуйста из таблички, моё похудение временно приостановлено.

А я тут себя побалавала, сеъела вчера вечером такого вкусненького тортика за успешно сданный трудный экзамен. А самое главное весы утром показали даже меньше, чем вчера.

что за экзамен?

История психологии. Начиная с античности и до нашего времени.

уууууууууууу :( так ты герой!!! ПОздравляю!!!

Спасибо! Сама от себя такого не ожидала, а препод сказала, что и лучше всех ответила, но мне повезло с билетом.

у меня тоже самое :D вчера очень нервничала, позволила вечером себе кусок шоколадки, сухарики, огромную миску салата, а на весах -500 г :D

ну тебе можно было, звезда наша!!!

да ну тя! перестань D:D:D:D:D звездой я буду тока в августе :Р:Р:Р

Ну кусочек шоколадки это не страшно, особенно если горький.

№30 Отчет-75,5-позор мне!

№15 64,7 (-300 г)

#1 60.2 кг.....и мне позор...
(с транслита)

№4 68 :) минус 500 :)

Молодец! Дело пошло у тебя, смотрю :)

шпасиб, сама удивляюсь :) , так как вчера в час ночи проснулась и слопала шоколдаку :)

Таблицу обновила, а на инет выставить не могу....поже выложу обновление...
(с транслита)

№ 17 66,7 :):)

#22 72 кг :(
(с транслита)

Отчёт №35 57кг

Отчет №25 95,2

№2 66,5, лед тронулся:)

чмаке во все места! :)

и тебя :* я сморю ты ваще молодцом идешь!

сама удивляюсь... так как ленюсь в послденее время :)

Мы же в тя верим

№23. 91,5 кг

№ 29 60,7 как трудно худеется !

N 38, 62,6 кг
(с транслита)

№21. 92 ровно. Новые весы больше показывают...

Отчет №12. 59,6. УРААААААА!

МАЛЛАДЧИНА!!!

Н° 32 - 70,5.... :((((((
(с транслита)

№5 80,5. Надо пообещать здесь, что на след. неделе будет уже меньше 80!

№8 опять 77, все из-за того что заболела и много пила чая.

№39 68 кг

№41 59кг толстеем:evil

#27 75kg

№13 54,8.
Медленно но верно прибавляю гыыыы...

Отчет. №11 70 кг.

Зябочка!!! Уезжаю на неделю, буду в следующее воскресенье, не удаляй меня, пожалстааааааа!!! :-*

сама отчитываюсь с опозданием...так что не думаю что ты будешь удалена....

№7 -68,3....
медленно, но верно....

Номер 37. 73,5кг:(
(с транслита)

Очень прошу прощения...так редко появляюсь, но новая работа засосала... зато там меньше ем...некогда просто... теперь у меня есть завтрак, обед... и если успеваю перекусить перед тем как упасть на кровать, то и ужин... и никаких излишеств... посмотрим к чему меня это доведет... :)

№14, 51,8 :(

Всем привет! Только вернулись из Мельбурна сегодня, летали туда на выходные. Жалко, погода подкачала, вчера целый день туман был, сегодня дождь и времени особенно не было погулять, так что фотографий почти не получилось.. Вот несколько выложила: http://www.eva.ru/albumpage/62673/5.html Но все равно довольны поездкой, все лучше, чем дома сидеть :) Завтра опять на диету :((

ой как здорово! доча перлесть просто!!!

Спасибки :))

а где же ты? доча с папой одно лицо!

А я вообще не люблю фотографироваться, стесняюсь :) А дочка вся в папу пошла, от меня вообще ничего нет, только пол :))) Ладно, вот добавила и себя :) http://www.eva.ru/albumpage/62673/5.html

Худеешь мать! щечки хомячочки пропали!
давай там держись! НЕ то пинков первая же и понадаю!

:))

огоо - а мне кажется девочка - вся ваша!!! ;-)

Нет, это только цвет волос мой :) На самом деле вылитый отец.

№28 : 64,8кг

Завтра уезжаю,временно отмечаться не смогу,очень прошу меня не удалять!По приезде планирую продолжать!

а вы тут на разных диетах сидите?

На разных.
(с транслита)

:oops вообще не сидим...

бдэмс! :D

ищо ищо :) йа йая :) фантастиш :) гыгыгыгыг
(шутка)

мазахистка ты наша :D:D:D :*:*:*

не ваша :-P :-P :-P :-P :-P :-P :-P

:D:D:D:D гыгыгыгы! огласите весь список пожалуйста - чья :D :Р:Р:Р:Р

Обижаешь!!! :)

:think :-D

я вообще не сижу на диете :)

кто на чем сидит..но основной стимул - это ежепячничный отчет в табличку. Как хошь, хоть узлом свернись, а килограммк пятнице сбрось...Это у меня такая установка:)Вот например я за неделю наела 700 грамм, то к следующей пятнице больше кило сбрасывать надо...План догонять:)

Мой запоздалый отчет
№ 6 - 91 кг.
УРАААААААА!!!!!!!
Скоро-скоро я стану начинаться на цифру 8! :-)

молодца!!!:) поздравля!:)

Пасиб! :-) Стараюсь!

Умочка!!!

Спасибочки!

Молодец! :)

Спасибо :-)

девочки, что-то на той недели просто супер жор был :-( в выходные на шашлыки ездили. Эх, поэтому, вес так и стоит 56 (у меня, правда, не электронные весы), а до этого уже 55 был :-(
Итак, №33 - по-прежнему 56 кг! Но, решила взяться за себя - на этой неделе :-) Кстати, по каким дням отчет?

Вроде по пятницам.

у меня таже фигня((( хотя в субботу было 65,8!!!! после выходных - аж 67 :D

А я стала АКАДЕМИКОМ!!!!!!!!!!!!!!

Мои поздравления!!! :-) =D> =D> =D> =D> =D>
А как вы худели?

меньше ела, больше двигалась...хотя в последнюю неделю все наоборот.... :)

фигасе!!! ПОздравления!!! А шо за профессия?

а как ты думаИШЬ? Фитнесс и диеты, есессенно....

Клево!! :) Поздравляю!

Увидела себя в табличке! :) Спасибо! ООООчь довольна, теперь точно берусь худеть :)
Теперь еще один момент, отчитываться сюда по четвергам? каждую неделю?

по пятницам, каждую неделю.

Спасибо! :) значит завтра на весы с утра... ой страшно!

Уезжаю!!! В эту пятницу отчета не будет! Не удаляйте, пож! Я еще вернусь!

ОТЧЕТ №4 68 :(

погодь, у тебя ж вроде минус полкило - нет?

у меня ваще крыша едет :) седня четверг да?

гыгыгы! а я хотела сегодня тож отчитаться, ну чтоб типа в день свадьбы не отчитываться, а щас это дело началось, причем на несколько дней раньше :'( а я то думаю, че я сегодня в магазе в 44 размер еле влазила животом, и почему я утром так много весила... :D:D:D

Поругайте и меня что ли.. Еще не взвешивалась, но чувствую, жирок нагуляла за эту неделю :( Сама не знаю почему, но все время кушать хочется, вот и результат.. Хнык :((

может пмс?

Он самый, ничего с собой поделать не могу :(

Блин и я отъелась....порадовалась чуток 68 и хватит...опять почти 70 :(

ДЕВОЧКИ! предлагаю убрать меня из таблички за обжорство....:oops
Подаю плохой пример остальным....боюсь отчитываться в пятницу..... ОПОЗОРЮСЬ!

Именно поэтому и не убирем! Не вздумай растраиваться, все будет хорошо, дай организму отдохнуть, и снова в бой! ты же умница! ты все можешь :)

люблю тебя...:-*

Ежевая рукавичка - хочу тоже тебя поддержать!!! :-) Мне вот, Магнолия дала "пинка"..(по аське правда :-D )ну дак вот, я уже два дня после 6-ти не ем - и вес стал ползти вниз :-) Так что от меня тебе хорошенький "пиночек", чтобы стимул был ;-) [-X

хны-хны....

Ты что?? Тогда уж я первый кандидат на вылет, за полгода почти не сбросила ни одного кг! :))

Не. Ты ппосмотри табличку, почти у всех вес зигзагами уходит.Главное общее направление
(с транслита)

И меня можно в табличку. Ailuj - Юлия - 172/87 - ailujrs@mail.ru

№15 64,8 Ура, всего +100 г, я-то думала, будет целый килограмм в плюсе.

Позор мне!!!! 61.8 кг....пристрелите меня за обжорство.........

А на самом деле не жру ведь много.... просто спортом перестала заниматься, да еше ети чертовы пмс.....
(с транслита)

№4 69 :( и мне :(

Как это у тебя за один день целый килограмм прибавился? :-О

сама не наю :(

Отчет!!!!
(с транслита)

№2 - 66,3! Хотя сначала навзвешивала, 66,6, щас походила - порадовалась:):):) пусть и 200 г но все арвно минус!!!:):):)

Ну тебе сегодня можно объесться чего-нибудь вкусненького! В честь праздничка-то ;-)

вот я и объелась, сегодня взвесилась - прослезилась :D

#22 - 71.
(с транслита)

#43 71,6

оТЧЁТ №35 56,7КГ

№ 23. 91,5 кг

Отчет №33 - 55,3 кг :-) (2 дня не ела после 6-ти, но пила чаек с медом и чуток сырка :oops ). Попробую без чайка :-)

ну вишь! я ж говорю, что эта система рабоатет :D

Работает -работает ! :-) И главное, можно в течение дня есть всё что хочешь, не огрнаичивая себя жесткими диетами (сказала Лариса, попивая кофиёк с печеньецем :mda ) :-)

НДА! все можно! об чем и речь!:)

№38 - 62,3 кг

№14, 52,2 Ааа, кошмар!!

№ 29 61,5 после 18 не ем,а в теч дня только овощи и мясо иногда,может с голода пухну?Почему то вес прибавился да и живот как то вырос.

ОГО!!! Вот я мож чего не понимаю...у меня знакомая тоже не есть уже три месяца (блин, я б столько не смогла) и тоже животик торчит и не особо-то похудела :mda ...Как так может быть? И при этом, идеальным её вес уж точно не назовешь ...:-( А я вот 2 дня не ем, ну скинула чуток...так я просто всего меньше есть стала.

№ 17 67,3...думала будет больше - 2 дня на даче отмечали крестины - шашлыки, салаты, торты..и потом неделю еще запасы доедали...уф,лучше недоедать, чем так обжираться - тяжело очень было:)

отчет №12 59,8 кг...что-то как-то в плюсе я... :(

отчет № 12 58,8 кг!!!! елки-палки!

Отчёт номер 37. 72,8кг.
(с транслита)

№5. 79,5 кг ! :-)

Молодец :) Как тебе удалось 1 кг потерять?) :)

У нас жара стоит, кушать не хочется совсем. Ну а вообще, мне же легче худеть, у меня кг лишних мнооого! :-)

Ну у нас тоже жара, вроде как, а кушать так, хочется, и в основном вечером :(
Что делать?((

Пораньше спать ложиться :-)
Если серьезно, то вот если бы у меня не было грудничка, я бы ходила вечерами на фитнесс. Лучше всего помогает худению мне! Я пока по утрам хожу, но как тока грудью перестану кормить, то буду детей на мужа сплавлять и на весь вечер уходить в фитнесс-клуб как можно чаще. А то у меня тоже проблема, что вечером покушать люблю.

Я хожу на фитнес, но каждый день мне сложно физически. :(
А все равно кушать хочется :(

а на какой фитнесс? силовые тренажеры делаете?
Я тоже покушать оченб люблю,и, честно, совсем себя не ограничиваю. ем сколько хочу и когда хочу. если бы ограничивала, то уже худая бы была, наверное. но так всю жизнь не проживешь, голодая... а про вас я в табличке посмотрела, прониклась уважением!!!:-)

:) ой да ладно :oops
прямо-таки уважением :)
спасибо :oops

а вообще давайте на ты :)
Занимаюсь я на кардиотренажерах и силовые упражнения делаю.
Вообщем мне и врач и тренера говорили, хочешь сбросить вес, прыгай и бегай.
Что я и делаю, правда не очень усердно :)
И еще мне сложно после занятй не есть 3 часа (чтоб похудеть) я выдерживаю часа два, и потом все равно кушаю.
Так что и я люблю поесть :) Иначе бы тоже худее была :)

ок, на ты ;-)
вобщем, что меня радует, так это то, что не одна я такая любящая покушать худеющая:-)

:) а то :) всегда приятно найти единомышленника :)

№41 вес 59

№ 6 - 90,7 кг.

Девочки! ПОПИНАЙТЕ МЕНЯ! Раслабилась! Жру все, и на ночь тоже...ну пните меня хорошенько!
Дайте пару советов, очень надо...я уже скоро отчаюсь нафиг :(

Гер,че с аськой?У меня отрубилась и не вкелючается

включилась)))

Как и обещала.
Держись крепче,а то....пенок будет сильный!

Так!
Если ты еще раз после нууу хотя бы 19-00 поешь,то берегись.Я приеду в Питер с солдатским ремнем:-D

А если немного посерьезней...
я те говорила нарисуй себя или фоту где ты 70 с чем то весила, и где ты сейчас.И думай о том,если после 19 ты слопаешь чего нибудь,то сразу станешь такой какая была.

Еще есть мысля.
Короче давай сделаем так.
Как только ты что-нить съедаешь после 18 или 19(потом решить точное время),сразу пишешь это мне в аську,и так же буду делать я.
В конце недели,мы подсчитываем кто больше согрешил.
Давай?
Мож это нам хоть немного поможет)))

Но только давай по честному.И еще будем писать что ИМЕННО съели.

Я буду в ворд копировать твои сообщения,а ты мои.

И в конце будем отчитыватся)))

Ну как идея?

ой :)

Это значит идея подходит?

я думаю да :)
вообщем идея хорошая :)

№25 95,5

#27-75kg

№8 78 кг :-( все видимо из-за того, что прихожу с экзаменов поздно и нажираюсь, ничего не могу с собой поделать.

№ 7 - 69,6...и не фиг было жрать....

запоздалий отчет, Номер 32: 68,9. похудела не по свпему зеланию,с дочкой в болйнице лежали :(
(с транслита)

Девочки, я в шоке и растройстве :'( :'( :'( . Сегодня ездили в гости, ну, естественно стол и тп (после 6-ти :-( ) но не об этом...Мы много фотались и я посмотрела на себя "со стороны" просматривая дома фотки (я была в обтягивающей одежде) и была крайне разочарована - чуть ли не до слёз :'( . Всё-таки я очень толстая! И силы воли не есть после 6-ти нет...так как все время гости и мы в гости (выходные). И вот, не знаю что и делать - на спорт тоже времени нет, так как с работы прихожу после 21:00 :'( Как быть, мож застрелиться :'( :'( :'( ?

Стрелятся не надо. Фотографии у меня больное место. Так красавица :), а как посмотрю фотки плакать хоцэтся :(. Похудеем еще, просто не так быстро как хотелось бы. Зато медлено ушедшие кг, не возращаются
(с транслита)

Ну вот, я решилась-таки вновь начать систему раздельного питания (на сколько это возможно) :-)Так как ни диеты, ни ограничения я выдержать не могу :-( А вот РП - попробую :-) Тем более, что там можно и сладкое (в углеводный прием) и другое :-). В общем вечерком вывешу фото в паспорте "НАЧАЛО Похудения" и размещу самую толстую фотку :-(....

Ой, прочитала сейчас вашу статью про рождение дочки, слезы в глазах стоят.. Так трогательно. Хорошо, что все обошлось :)

Спасибо :-) Вся слава Господу! Я в него всегда верила и верю...Он никогда не подводит..

а у нас фотки с новой свадьбы, кому интересно: http://www.eva.ru/albumpage/38382/7.html

Поздравляю!
кста, потрясающе выглядишь...умочка...

спасибо :-*

очень и очень интересно :-) Катюшечку ещё раз со свадьбой!!!! :-*

пасиб :-*

Поздравляю! Выглядишь просто сногсшибательно! Желаю, чтобы это был последний дубль :) Совет да любовь! :)))

Катя, поздравляю!!! Вы очень, очень хорошо выглядите!!!

Сначала хотела не спрашивать, но не удержусь, спрошу: а почему свадьба дубль два??? :-)

спасиб! А потому что дубль один был 4 года назад, мы с мужем год назад развелись, а потом опять решили пожениться :D

Поздравляю!!! Выглядишь просто замечательно!!!

спасибо!:)

Поздравляю!!! Все-таки возможно 2 раза войти в одну и ту же реку! :) Совет вам да любовь!!! Терпения и взаимопонимания!!!

Боже, какая ты красавица.... и какая ты молодец :)

спасибки :oops

Девочки - я темку открыла о раздельном питании, фото повешу позже - когда будут первые результаты - чтоб было с чем сравнить, во как :-)

Девчаты,у меня не открываются списки топиков (слева которые),могу писать только в тот топ,который в данный момент стоит первым.Поэтому,если не смогу подловить и отчитаться вовремя,извиняйте и не выбрасывайте меня из таблички:-) Пишет,что ошибка на этой странице:-(,хотя,смотрю,все пишут.

Natashqeen! ты куда пропала то??????

Ура! Я себе новую мотивацию нашла, мы решили экономить теперь, т.к. в декабре-январе в Россию собираемся, а билеты дорогу-у-щие.. Так что сладкое вообще стараюсь не покупать, а также всякие пиццы и гамбургеры и кафешки обхожу стороной :) Правда иногда заходим к друзьям, а у них сладкое никогда не переводится, вот там-то я отрываюсь и ничего с собой поделать не могу, хорошо, что это не очень часто бывает :)

Куда все пропали? Ау!! Я сегодня просто летаю, вчера моя лучшая подружка замуж вышла, жалко только далеко она от меня, в Германии. Я так рада! Даже завидую ей по хорошему :)

чему завидуешь то? :D

Свадьбе :) Сразу вспоминаю нашу, так хочется вернуть этот день, эх.. И никогда больше такого не будет.. И романтика куда-то испарилась, один быт..

ну так разведись :D:D: вот вишь, мы развелиь и пожениилсь опять - романтикааааа :D

Ну уж нет! Муж не поймет :))))

а у меня сегодня днюха...не нажрусь, а жаль, потомучто не отмечаю... :(
(с транслита)

ПоЗдРаВлЯю!!! Любви, здоровья и много-много счастья!!! А почему не отмечаешь? Отметить то можно и в 2-ем-3-ем, главное ведь, красивый стол и хорошее настроение!

спасибо. Муж работает, а без него праздник-не праздник, да и подруги все занйати.... а отмечать в одиночестве как-то не очень... в4ера с моим в ресторани чуть, чуть отметили....
(с транслита)

Поздравляю с днем рождения!

с днем тебя! А то, что не нажрешьси, так это даже хорошо!:)

спасибо, толйко денй розденийа по4ему-то мой самий несчастливий денй году... :( не судйба...
(с транслита)

у меня так почти со всеми праздниками,я обычно на них заболеваю :D

С днем рожденья! :) Здоровья, счастья, успехов в личной жизни!

спасибо
(с транслита)

Вернулась с моря. Загорелая до чертиков и располневшая:)
Вся кожа облазит, хелп:( мой загар:'(


Отчет для таблички: 71 кг.

А ПРИМИТЕ МЕНЯ , ПЛИЗ, в табличку. Я там уже была записана, совсем недавно :-)
мой вес на сегодня 70 кг :oops

ОТЧЁТ. Отчитываюсь заранее,потому что завтра и в пятницу много дел-боюсь забыть. №35 56кг

Девочки, меня можете удалять из таблички. Я худеть больше не хочу. Влезла сегодня в старые самые свои узкие летние брючки - о чем и мечтала! :-) Остановилась на весе 49. На диете не сижу, спортом заниматься продолжаю, а потому надеюсь что состав тела еще будет меняться в лучшую сторону! :-)
СПАСИБО за табличку, она мне очень помогла в свое время, настроила на нужную волну и дисциплинировала в достижении цели.
Всем желаю добиться наилучших результатов!!! Вы сможете! :-)
Еще раз всем спасибо. И удачи! :-)

поздравлйаю с достижением и пожимю руку!
(с транслита)

Спасибо :-)

Поздравляю!!!
(с транслита)

Завиииидую! :)

Здорово - мои поздравления :-) !!!=D> =D> =D>
Я тоже, надеюсь к концу лета скинуть свои, теперь уже 4,5 лишних килограмма и весить 49-50 :-)
Удачи вам, отличный пример всем нам!

Возьмите меня к себе. Уже была ранее, но что-то бросила худеть:(
Хочу опять!!! Сижу на кремлевке четвертый день. пока 0 кг ушло:( Моожет что то не так делаю...
но пока буду дальше сидеть
janee
Женя
175/73
ICQ: 269-827-092

Еще раз прошусь... возьмите меня к себе обратно.
KirsEl
Елена
168/70
ICQ: 256-964-168

Вопрос: вода ускоряет обмен веществ? Тут на сайте прочла, что мне (при моих параметрах) надо выпивать 2,6 литра воды в день. Кажется, многовато. Это для чего?

Чтоб кровь разжижалась и быстрее текла, следовательно ускоряется метаболизм
только это не за раз, а на весь день

Спасибо большое, Полина! :) Понятно, что за весь день. :)

А красное вино тоже кровь хорошо разжижает:)
(с транслита)

http://www.eva.ru/main/forum/frame/folder?idTopic=663088&m=0

нОВЫИ ТОП