ВОЗЬМИТЕСЬ ЗА МЕНЯ 46!!!!!!!!

Наша табличка здесь...

http://www14.brinkster.com/slavman/yulia/slimtable.html

Юльчик привет! Вненси плиз Наташу квин в отчет - 65 кг, она мне написала письмо сегодня! она сейчас дома в молдавии, поэтому выходит редко! Спасибо!

http://www14.brinkster.com/slavman/yulia/slimtable.html?

.

good girl, а можно мне с вами поучаствовать? я с момента как начала худеть 4.5 кг сбросила... возьмите, пожалуйста!!! моральной поддержки нет(((

Присоединяйтесь!!! Пишите ниже свои параметры!!!

Ага, спасибо! Зовут Мария, рост 161, начала худеть с 58, вчера взвешивалась 53,5, еще нужны к-н данные?

Приветик, как худеете? :)

я не ем углеводов вобще, сейчас на салатах... все из зеленых овощей, куриные грудки или рыба... все можно в неограниченных количествах, стараюсь по-многу не есть, чтобы не разбивать желудок)) и конечно спорт, 2 раза в нед. с тренером силовые + 1 раз кардиотренировки...

Всем приветы! Немогу себя взять в руки и заняться зарядкои (пишу и дожевываю кусок торта) хоть мои вес и не критическии но надо все таки следить за собои...((((((( Всетаки через немогу заставлю себя заниматься зарядкои.....ех....

а ты протсо начни, пообещай себе сделать в три раза меньше, но сделай хоть что-то! я себе взяла это за правило - не позволяет расслабляться

не на однуменя оказывается жор и лень напали.... я блин на одних ёгуртах вечером сижу, только ёгурты ети не обезжиренные, а такие, очень даж нормальные.... :/
(с транслита)

классный результат! и что за диета? я тоже хочу

ITALBABY! в купальнике сморишься очень даже! И фотки классные! Я так хочу на море тоже! Но нам раньше сентября не светит.

ой, спасибо Магнолия. а почему не раньше сентябя? мы вот в конце етой неделько на море поедим на 2 недели, а потом ждать мне следущего лета... :(
(с транслита)

из-за мужниной работы, да и из-за моей, сейчас очень много всего неоконченного, да и потом мы боимся, что задепрессим уже в ноябре, если сейчас поедем...

up

У меня ребенок в больницу загремел, в субботу ее начало рвать, вчера температура поднялась, сегодня жуткая диарея началась,в общем сходили к врачу, она сказала, что у нас уже обезвоживание и отправила нас в больницу, там еще два с половиной часа ждали врача, потом ей поставили капельницу и отвезли в палату. Сейчас муж с ней остался, а меня домой отправил спать, я с утра к ним пойду, сейчас постараюсь заснуть.. Переживаю жутко, она такая бледная и все время спит. :'( :'( :'(

Сочувствую:( Плохо, когда дети болеют...Выздоравливайте!
(с транслита)

Ой-ой, поправляйтесь скорее!!!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

поправляйтесь скорее! очень хорошо понимаю тебя - сама лежала с ребенком в больнице неделю.
(с транслита)

кошмар какой:(:(:(: Кулачкуи вам @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Лен ты держись. Все хорошо будет!!!!!! КАк проснешься позвони мне. А куда вас положили в имердженси? Бедныи заяц! Держись.
(с транслита)

Ужасно :( Поправляйтесь поскорее

Прошу прощения, что не отчиталась в эту пятницу. Дома комп сдох :-(
Плиз, не выкидывайте меня из таблички! :-) Надеюсь, к следующему отчету уже буду с интернетом.
На всякий случай отчет: № 6 - 92 кг :-(

Табличку обновила. Только незнаю покажет ли она обновления((((
(с транслита)

ВАЖНО: девченки если открываете табличку где адресс написан таблички просто в конце адресса ставте знак вопроса и тогда она должна показать обновления. НА всякии случас я дала ссылку на табличку в начале в 3 сообшении......извиняюсь надеюсь ето временные глюки, если нет то придется другую табличку делать на другом саите.
(с транслита)

№ 30 - 67 кг

Всем привет! звонила Лене (Дочкина мама) малышке лучше, капельницу сняли....может сегодня выпишут! Слава Богу все хорошо!!!!!
(с транслита)

Фу, господи, выписали нас наконец-то, вроде состояние нормальное. Спасибо всем за поддержку! Сама вся испереживалась, теперь эту неделю не до диет, вот сижу шоколадку трескаю, вином запиваю, расслабляюсь :) Мы только час назад домой пришли из больницы.

Очень-очень за вас рады!!! :-)
Ты сейчас главное морально успокаивайся, а похудеть всегда успеешь ;-)

Спасибо, я тоже так считаю :) Вчера правда так сладкого переела, что при одном воспоминании мутить начинает. :)

Очень рада, что вы дома!!! Поправляйтесь окончательно!

Спасибо! :) Жду с нетерпением, когда все окончательно войдет в норму, т.к. симптомы еще есть.

Исправьте, пож-та мое 63.5 от 7/28 на 63.05 :)
(с транслита)

Я тоже пыталась влезть в таблицу месяцев 5 назад. Но так как не могу постояно отчитываться, соответствено про меня быстро забыли. Но все равно хочу сказать спасибо этому топику, стимул был , я похудела на 12кг.

Поздравляю! Главное ведь - результат!

Блин...я растроена..вчера была 69,6 сегодня уже 70 кг...насправедливо все в этом мире...:(

Не расстраивайся, лучше пересмотри питание, хотя ты говорила, у тебя работа напряженная, тогда может пока забить на похудание? К чему так переживать из-за килограммов? ;-)

Девочки, посмотрите, есть ли разница в лице? http://www.eva.ru/albumpage/79557/4.html Другой фотографии нет, к сожалению. Но в бедрах точно минус заметен, брюки свободнее стали.

По-моему, есть, но, может быть, это из-за загара?
(с транслита)

Спасибо! :-D :oops (Кстати, фотоаппарат один был) Так прямо хочется скорее сбросить все лишнее, что на себе приходится таскать!

И не говорите :) !
(с транслита)

Извините, а что у Вас за такие точные весы?

У меня весы в фунтах. Показали 139 фунтов, я посчитала здесь http://www.teaching-english-in-japan.net/conversion/pounds и получилось 63.05 кг.
(с транслита)

Ясно! Спасибо. :)

Удалила фоты пока.

:'(

отчет: никак не отойду после пансионата+пмс - 63,3, ну ниче, сгоню к сл. неделе, работы буит до фига!

отчитываюсь: 04.08.2006 г. вес 73,2 кг. Ужас, откуда только эти килограммы вырастают? :( ...хоть рот зашивай.

№ 10, 52,8

Ой, а я забыла, что сегодня пятница и не взвесилась.. Ну ладно, завтра отчитаюсь тогда.

Отчёт: 86,5 кг......................... (Лишние: 17 кг.)

Отчет, №18 -увы, псоле недельного поедания на ночь и в основном пельменей :) вес: 55 кг - от чего ушли к тому вернулись...

Отчет, номер 14. 58,9 кг
(с транслита)

№5. 79 кг. Плаааачууу...
Обязуюсь на следуюшей неделе взять себя в руки, сейчас у нас гости, совсем я распустилась...

девочки а я сегодня можно пропущю отчёт.... у нас всю неделю гости, сестра в понедельник плюс родила.... одни пиршевства..... боюсь встать на весы.... так что в понедельник как гости уедут, займусь собой опять и тогда на следущей неделе отчитаюсь!!!!!
(с транслита)

И мне страшно!!!!! Но встала и вот результат....(((((((((((62 кг((((((((((((
(с транслита)

не мне страшней некуда..... такая обжираловка к хорошему не привела бы.... боюсь совсем встать.... вот как в понедельник гости уедут, такть что же у меня там такое с весом...:-)
(с транслита)

Свет, все хочу выразить тебе мой респект!:-) смотрела твои фотки еще месяц назад, где ты в джинсах. ну просто супер! как здорово ты похудела!
(с транслита)

спосибки!!!:-) ну а у тебя как делишки с похудением продвигаются??????
(с транслита)

никак. мы в +. правда, ждем-с второго:-)
(с транслита)

ой поздравляу!!!!!!! а какой срок у тебя?????
(с транслита)

пасиб!:-) ПДР -конец октября-начало ноября:-)
(с транслита)

ой классно то как , совсем скоро уже... у меня вот сестра 31го июля родила.... теперь я тётя:-)
(с транслита)

Поздравляю!:-)
(с транслита)

№21 97.3

отчитываюсь :(:( 69.5 :(:(
Надо взяться по-серьезному... НЕ ЖРА-А-А-АТЬ!!!

№28 - 61,2 (((((((((

№24 - 68 кг

65 - опять замкнутый круг :(

62 кг...позор мне...жру....заклеите мне рот скотчем!!!!!!)))))))))))))))
(с транслита)

И мне!!! :oops :oops :oops

№7 - 69,1...сегодня с утра..как-то странно даже...вчера был сумашедший день и он меня измотал...

№9 отчет 56,3 кг


о как!

Ой, а можно по подробнее , что у вас за табличка? Хочу заняться своим весом после родов и как понимаю здесь все смотрят за успехами друг друга?? Расскажите , что и как делать! СПАСИБО!!!!Не дайте потолстеть ещё!!!!!

Здесь собираются все, кому нужно похудеть. :) Дают свои начальные данные и отчитываются о весе потом каждую неделю. Способы похудения у всех разные, выбирайте, что подойдет конкретно Вам. Можете посмотреть по другим топикам.

Морально поддержим, посоветуем, если что. ;)

Так что давайте Ваши начальные данные и в следующую пятницу отчёт о проделанной работе :) и сброшенных г/кг. ;) Таблицу можно будет смотреть здесь: http://www14.brinkster.com/slavman/yulia/slimtable.html

#17- 74кг, на нервах жру много, хорошо хоть вес держится. с новои недели возьму волю в кулак и продолжу худеть. :) вот....
(с транслита)

постучите мне по мозгам :) ... как удержаться от едыыыыыыыыыы
(с транслита)

Я поняла, что так и не смогу удержаться :) и реашила начать питаться по Монтиньяку - посмотрим результаты, а то, ну никак не могу НЕ есть после 6-ти :oops и вот, нашла здоровый, адекватный способ. :)

И у меня что-то настроение хуже некуда, отсюда, наверное (ну, и еще от шоколадных конфет :(((), и +0,5 кг сегодня. Вроде всё не так уж и плохо, а настроение, как-будто кризис. :(

Vsem privet! Kak dela?

У меня на етои недели очень мало времени на еву(((((((( у меня куча работы по англиискому, надо сдать екзамены и кучу работ к четвергу на сертификат 3 письменного и разговорного англииского.... Так что я вся в работе...
(с транслита)

Не было инета в пятницу, поэтому отчет сейчас: 51,6 кг. ЙееССС!!! никакой диеты придерживаться не смогла, ела все подряд, но в малом количестве

Девочки, не расслабляемся! :) Куда все запропастились?

у меня был жор :( Сегодня на весах - последствия :( Правда, одно радует, что жоры мои все безобиднее становятся :)
(с транслита)

То, что радует - это здорово! Иногда можно позволять себе гастрономические глупости. ;) Немножко.

три дня был жор, и мои гастрономические глупости в разряд немножко не совсем вписываются. Эx! Ну да ладно, сегодня с новыми силами
(с транслита)

а меня так и не внесли в табличку((

Вас записали!!! Просто табличку еще не отредактировали в нете. Скоро и Вы там появитесь! :)

я села на быструю кремлёвку... вот размышляю чем себя завтра полакомить...:-) труднее она чем нормальная кремлёвка.... ну осталось 8 дней, посмотрим потом на результаты.....:-) чёт мне кажется что обещанные "10кг" не уйдут.... от силы думаю 3кг уйдёт....а это мне малоооооооооо....:-(
(с транслита)

Не удалаяте меня из таблички, плиз!
Надеюсь к следующему отчету мне интернет все таки починят!

Девчонки! мне всего 3 кг осталось!!! Урааа!
только они самые трудные будут..((( я щас в фитнес клуб не хожу, членство закончилось. поменяла работу, некогда заниматься вообще!!

а мне всего 6 осталось...самые сложные...ох...с таким боем уходят :(

А вы как худеете? :) Что за система? Я пробовала по полпорции - не долго, а тут что-то на Монтиньяке решилась, а щас сижу и жутко картошечки хАААЧУУУУ :oops а ведь её низзя...

просто меньше ем. но все подряд. и конфеты шоколадные тоже ем :)))главное очень мало есть и все получится.

Здорово, значит мы с вами в одной упряжке :-D :-D :-D =D> Я со вчерашнего дня, воодушевившись опытом Герасимовой + нежеланием соблюдать диеты и тп - тоже решила есть по маленьким порциям.

Сегодня осилила пол-тренировки на велотренажере. Вернее сын осилил, потом начал скулить и подползать к педалям: чего это маманя глупостями занимается, а не мной?! Но ничего, постепенно приучу :)

А я второй день по Монтиньяку - читаю книжку и следую, посмотрю в пятницу свой результат :) а то, в прошлую пятницу 55 кг опять было :oops - и всё из-за "ущемления" в питании, я вроде до 53,5 сбросила, но потом быыыстренько их же и вернула. так что теперь, ни каких ущемлений - буду есть и худеть :)

эх.... конец радости..опять стала 70...плакаю.....

я уже которую неделю плакаю(((( После поездки в пансионат+это дело - никак не отойдууууууууу.

Чего это вы все разнылись? :-P

да вот сегодня думала сесть на нормальный график - ага, утром щоколадка, днем эклер, а вечером с подругой в кафяе встречаюсь :'(

Я тоже сегодня не выдержала и шоколадку умяла, правда нисколько не жалею об этом. :) Все, с завтрашнего дня на правильное питание, если сорвусь, закидайте меня тухлыми помидорами!

Блин, опять забыла взвеситься и позавтракала уже :(

аллилуйя!!!! 62,6!!!!! и это несмотря на шоколадку и эклер вчера :D

аллилуйя!!!

Опять 69. Ну ладно, хоть не растет :)

Отчёт: 85,5 кг. Хотя тоже особо себя не ограничивала: жирное мясо, мороженое вечером... Ура-а!!!............... (Лишние: 16 кг.)

отчёт Нр.3 65,9кг... наконецто вернулись родные.... а то прибавка была почти 3 кг.... обьедалась на прошлой неделе так как будто последний раз жила и плюс пмс, вот на этой неделе вчера наступили..... сразу себя опять легко чувствую...:-)
(с транслита)

№ 28 - 60,2. Ура!!! и это даже после завтрака))) Сдвиг пошел, хоть чуть-чуть!

N 14, 60,1 кг :(
(с транслита)

#17-74kg

Отчет № 18: 54 кг :) Ура, за полтора дня 1 кг скинула БЕЗ диет. :)

Отчет: №12. 91,3 - это я взвесилась только что: позавтракав + в футболке+носки+нижнее белье. Неохота раздеваться было и холодно. Сколько реально, даже не знаю... Может грамм 300 скинуть?

НР.15 - Всё ещё в гипсе:)
(с транслита)

ОТЧЕТ: № 23 на 11.08.2006г. вес 74,3 кг. Откуда беруться эти кг уже даже не понимаю. Я в панике!!!

Просто так не берутся обычно. Хотя перед М могут немного. Надо сесть и как следует подумать, что кушаете сейчас. Можете нам перечислить. Мы быстро разберемся. ;)

Да есть у меня подозрение, что сие результат активного переедания во время отпуска на курорте, тогда переедала неделю, а теперь это все вылезло в лишних килограммах.
В принципе села и подумала. Сейчас стала ходить в спортзал и категорически отказалась от пива. В еде особо себя ограничивать (в плане разнообразия, а не количества) пока не буду, наверное, а то диеты для меня заканчивались обычно плачевно (сначала теряла вес, а по окончании диеты опять быстро набирала, только стреасс сплошной для организма и никакого толка).
Вот хотела единственно посоветоваться, хлопья Fintess от Nestle, действительно не приумножают лишние килограммчики... или это все ерунда, что про них пишут на упаковке? А то я тут свои завтраки решила перевести как раз на эти хлопья.

Я видела их, но не смотрела состав. Какие составляющие и какая калорийность? И с чем их еще поглощать и сколько?

Ой, про состав не расскажу, не помню :) вообще написано, что там злаки, куча витаминов и употреблять сие можно с молоком, кефиром, йогуртом и с соками.

№5. 79 кг... :-(

кто бы меня отругал, что ли... :-(

бдэмс ! :)

айайай!

ой, чувствительно ведь так! буду исправляться!!! :-)

64,5 :)

отчет № 9 - 56,1 кг

извините, что не вчера забыла взвеситься :)

GoodGirl - я не отчитаюсь в след пятницу, потому что уезжаю в щвейцарию на недельку в пнд :)
Вообщем вернусь и отчитаюсь, не удаляй меня :)

А я только с моря вренулась вчера... :)
Теперь на следующей недельке отчитаюсь...

С приездом! как отдохнули?

классно! :) некоторые фотки в паспорте...

привет! КАк отдохнули? все хорошо прошло?
(с транслита)

приветик! :) очень хорошо отдохнули! по полной программе, закрывая глаза на минусы нашего ЧПК...
ох... надо загран идти делать... а то кончился в самый неподходящий момент... :)

№16 57кг

#7 - 69.7....... :(

№10, 53,2

Запишите меня!!!!!! Рост 167 см, вес 66-67 кг! Хочу похудеть до 55! С завтрашнегго дня начинаю!!!! Пока не решила как, но я это сделаю!!!!!! Зовут Маргарита, ник MARGA!Аська 239395804!

Тебя записали в табличку...сори имя не записала с аськои.....в след. раз....
(с транслита)

№ 6 - 92,5 :'(

ВСем привет! Веса не знаю. Просто удалось прорваться на еву! ВСем худеющим удачи и тепрения!

эх, Натафк, не успела я, пришли с гуляний,а тебя уже нема(((

Табличку обновила))))))

Ух, у меня все еше так же нет времени, я учебу заканчиваю 1 сентября...и сеичас много чего еше надо делать..... времени в обрез.... Всех люблю и целую.
(с транслита)

Привет :)
помнишь ты диетку давала, на 2 недели. Первый день фрукты, второй на обед рыба... вечером горошек.. и что то такое :) Повтори плиз, я что-то после отпусков совсем расплываюсь. Надо срочно худеть :):):)
Спасибо :)
makarovalena@list.ru

и у меня тоже самоеее!! С ужасом думаю, что через месяц надо уже начинать редактировать книгу, чтобы все закончить в срок, а времени нету, чтоб дописать, надо как то себя заставить конечно...

Я почему-то не вижу обновления. :( Это только у меня так?

Вы наверное, не ту ссылку открываете, Юля писала, что в конце должен знак вопроса стоять :) http://www14.brinkster.com/slavman/yulia/slimtable.html?

Спасибо!!! :) Я про знак вопроса и забыла уже! :-*

Лен, привет. Бродила по форумам и встретила тебя тут :) Ты молодец! Расскажи, как худеешь (если не секрет). Я вот тоже худею, но так медленно получается. Иногда поем 1 раз в день, а на весах +0,5 кг :evil Короче, за полгода ушло только 5,5 кг. В основном от того, что стараюсь не есть после 18. У меня много лишнего, поэтому вес должен быстро сбрасываться по началу... наверно, что-то не так делаю :(

Привет!!! :) Могу много порассказать, что уже знаю. Но надо учитывать, что каждый организм индивидуален. 1 раз в день - не похудеешь особо долгосрочно. На себе проверено. ;) Может, в МСН и аське спишемся?

мсн anjutam@yahoo.com

№32 на 11 - 54 кг((( скоро М... как всегда опухаю

Ну вот, потребление меньшего количества еды, дает результаты :) . И лёгкость, и энергия, и не паришься по поводу того, что можно, что нет - в общем, я довольна - вес пошел вниз :)

поздравляю... :)
где ж такую силу воли взять, чтобы меньше есть? :(

Дык, наоборот же :). Теперь, зная что могу есть всё что захочу и когда захочу :-9 , я ем по-немногу. Реально, сама себе говорю, что позже могу съесть ещё :) и, организм мой, с радостью соглашается :-D :-D :-D А килограммы при этом, "тают"...

аааа... ну, тогда тактика хорошая... :)
удачи!

Честно отплясала сегодня на латине, покачала пресс и спину, пофлексилась... воть...

Можно вопрос good girl ? Я у вас тут впервые. У меня вес 83 кг как и у вас, когда вы начинали худеть. А как именно вы худели? Поделитесь секретом?

отчет можно поздно?
63 кг :)

умница :*:*:* так держать!!!!

Ну ничего себе!! Лихо! :-D :-D :-D

всем спасип!!! Я тсраюсь!!!

Пропажа вернулась :) #22 - 72 кг.
(с транслита)

девочки а я наверное эту неделю не буду отмечатся а то блин днуюха у меня:-) и я тут тортиками обьедаюсь:-) и мороженками....:-)
(с транслита)

Я где наша ЗЯБА?

Ура! Лед тронулся!!! занятия спортом начали приносить свои результаты - 1 кг :)

Поздравляю! Со спортом дела сразу быстрее пойдут!

Эх скорей бы! :)

Номер 15- всё ещё в гипсе, но с понедельника решила на супчик!!!
(с транслита)

я опять с опозданием: вес 11.08 - 50,5 !!!!!! Урааа!! вот бы еще удержать!! :) и еще на 1,5 кг похудеть - и все супер!!

Добавьте меня в табличку, плиз!!! я всегда опаздываю с отчетами, но дома нет инета, поэтому стараюсь как могу :) меня общение с вами очень стимулирует!!!

.

УРА! начинаю вливаться в фитнесс! Мне уже нравится ходить на тренировки, с этой недели участила походы в спорт зал с двух раз в неделю до трех раз в неделю!!!
Спасибо Вам худеющие, весь положительный настрой на походы в спорт зал получила от вас в первую очередь.
Надеюсь на этой неделе циферька в табличку будет более радостной!

самое главное, что НРАВИТСЯ... а уж как результаты будут видны, так вообще... появится ЛЮБОВЬ к спортзалу и физнагрзкам! :)

ой как хочется посмотреть и ощутить результаты :) Терпеливо жду! :)

Отчет: 65 :(((

61.4 kg)))))

Всем привет!!!!! Девченки я все еше учусь усиленно...до 1 сентября.... Поетому бывать буду редко. всех помню и не забываю, очень скучаю.
(с транслита)

обычно, наоборот... учатся с 1 сентября... :)
ждемс... и удачно отучиться! :)

№16 вес 56

Отчёт: 85 кг.

№32, все еще 54, на 11.08 было тоже 54 внесите пожалуйста.. для статистики...

Отчет №18: 53,5 кг :) Всё-таки есть в два раза меньше дает не плохие результаты и без диет :) + с сентября иду в фитнесс-клуб.

#22 - 71кг
(с транслита)

#17 - 74кг
(с транслита)

N 14 - 59,9 кг
(с транслита)

№27 - 51,55 кг

Девочки, ТТТ... :)
- 6 см в талии
- 6 см по животу
- 5 см в бёдрах

А вес снизился совсем чуть-чуть... :)
Так что я все-таки больше на внешний вид ориентируюсь и на сантиметры, чем на кг... :)

Отчет: № 23 на 18.08.2006 г. вес 73,3 кг., вроде худею :)(радостно, но с опаской)

№ 28 - 60,6 ((((, а ведь в понедельник было 59,6... ну откуда они взялись???

18/8
63.3 кг
(с транслита)

№5. 78,5...

Нр. 3 ттт отчитываюсь 65,9кг.... пронесло.... думала что разнесёт.... правда завтра опять тортики пойдут в ход.....:-) продолжение банкета.....:-)
(с транслита)

№ 6 - 92 кг.

отчитываюсь с опозданием - 63,1, но это потому nxj всю неделю ен дома была, а вне дома вес контроллировать тяжело.

Девочки! не могу отчитаться (нету весов) и отчитаться смогу только 1-4 сентября.... не удаляйте меня..я к вам вернусь.... :)

Привет всем!:-) Вот и вернулись мы из отпуска:-) 4 недели лопала всё подряд вопреки всем канонам здорового питания и при этом продолжала таять:-) То ли Протасов трёхмесячной давности поддерживал то ли натуральные продукты не давали припухнуть,не известно,но вес на данный момент 54кг. Щщщастье в отпуске и щщщастье после отпуска;-):-):-):-)

Вот здорово! Я тоже так хочу! Я сейчас себя во всем ограничиваю :(