Гормональный сбой! Реально ли похудеть???

Девочки, здравствуйте! Вот собственно и весь вопрос! В связи с гормональным нарушением в организме за 2,5года набрала 24 кг. УЖАС!!!! Больше всего интересуют мнения тех кто смог похудеть при гормональном нарушении. Я для себя решила вот такую методику, во-первых, худеть плавно, так сказать по-тихоньку, без вреда для здоровья, во-вторых, не есть после 18:00 строго, раз в неделю устраивать разгрузочный день, заниматься спортом три раза в неделю (записалась на фитнесс), бассейн+баня. Девоньки, поможет? Заранее благодарю!!!!

если сейчас гормональный фон в норме, то возможно конечно, но все же свои похудательные планы лучше с эндокринологом согласовывать.

Похудеть - да, возможно (из личного опыта), но детали похудения и нормализацию гормонального фона обговариваете не с форумом, а с тем врачом, по чьей части гормоны, без нормализации гормонального фона у меня, например, похудание шло очень медленно.

Реально. Надо только оч постораться.

Этот вопрос нужно задать эндокринологу. Никто не знает вашего анамнеза. Здесь по данному вопросу можно либо накидать кучу бесполезной риторики, - либо - оно вам надо ?

Раз из-за гормонов, то вам к врачу!

Спасибо всем за ответы! Но вот я никак в толк не возьму, мне врачи будут помогать худеть???? Интересно чем же, опять пичкать всякими препаратами?

Странный пост-если вы набрали из-за гормонального сбоя вследствие приема гормональных препаратов,то естественно надо обратиться к тому врачу,который назначил данный препарат,для выяснения причин,потому как гинекологи-эндокринологи,назначающие такие препараты обязаны разбираться в их побочных действиях,всячески помогать пациенту в корректировке лечения и избежании нежелательных последствий.

А почему Вы считаете, что у Вас гормональный сбой? Вы ходили к врачу и сдавали анализы на гормоны? Или просто визуальный диагноз с помощью зеркала ил по факту приема контрацептивов? Врачи нужны для коррекции гормонального фона, для выяснения и устранения его причины. И именно эти действия будут помогать худеть (помимо коррекции питания и спорта).

Хочу отметить, что гормональные препараты я уже давно не принимаю!!!!

Еще раз задам свой вопрос: Больше всего интересуют мнения тех, кто действительно похудел при гормональном нарушении!!!!

Понимаете, гормоны ведь разные. Поэтому не понятно, какое именно у вас нарушение, закончилось ли лечение... Например, расскажу свою ситуацию. Я слежу за питанием, в прошлом бегала каждый день на протяжении трёх лет(с последнего беременного перерыва)+ танцы+ по кассетам занималась. В прошлом году, я уже не помню, что было первостепенным, но я стала постоянно уставать, после ряда волнительных событий наступило депрессивное состояние. Бегать я стала эпизодически(не было ни сил ни настроя), я поправилась на 8-мь килограмм(от своего среднего веса), сдвинулся цикл. Я подумала, что причина в том, что я стала позволять себе сладкое и убрала физ. нагрузку. И только через год я наконец пошла по врачам(я реально не могла встать утром), оказалось, что у меня сильно уменьшена левая доля щитовидной железы и ТТГ высокий. Конечно, мне выписали Л-тироксин. Через какое-то время мне стало легче, но ситуация была такая, что за два месяца без сладкого(я режимила реально) и двух поездок на море я не скинула ни грамма. Затем меня опять "покинули силы":) и я за неделю похудела на три кг.(заметно было даже со стороны) лопая шоколадки вечерами. После сдачи анализов выяснилось, что ТТГ у меня 0,1(очень упал,ниже границы нормы). Теперь я не сплю, жуткая бессоница. Конечно мне понизили дозу тироксина. И пока всё это дело не придёт в норму, я себя, видимо, заставить что-то делать не смогу, т.к. реально у меня порой вообще ни на что(общение) мотивации нет. А если у вас нарушения совершенно из другой оперы, то меня читать было очень нудно:( :):):):) Конечно, я не надеюсь, что с урегулированием дозы я похудею "просто так". Но я надеюсь, что у меня будет нормальное психическое состояние и будут силы. А так же отклик моего организма на физич. нагрузки будет таким же как раньше, и тогда я смогу наслаждаться:), думаю совсем скоро:)

У меня гормональное нарушение было. Спорт+ коррекция питания - толку 0 , при увеличении нагрузки ноги только увеличивались в объеме+ отеки. Дальше пошел поход по врачам, сдача анализа на гормоны, выяснили что эстрадиол перехлестывает все нормы + не очень хорошее значение еще пары гормонов, перехлест эстрадиола и объяснил и дикие отеки и неуменьшение жировой прослойки (там замкнутый круг был). По результатам анализа были даны врачом некоторые рекомендации для уменьшения отеков и жировой прослойки (именно медицинские), гормональные препараты мне пока не назначали, результат - еще 10 кг в минус и 2 размера туда же за 3 месяца (это с учетом, что у меня очень долго после очень хорошего похудания вес никуда не двигался). И уже последний анализ крови был абсолютно нормальный.

А сахарную кривую не делали? Анализ называется примерно: тест на глюкозотолерантность. Это тоже может быть причиной набора веса. А какие гормоны у вас не в норме? Я три года принимаю дексаметазон, и набрала за это время 15 кг, скинуть не получается.