AD
Независимо от того, прямые у человека волосы или вьющиеся, рыжие, темные или светлые, рано или поздно он сталкивается с таким явлением, как седина. Конечно, этот момент хочется максимально отсрочить и сохранить красоту и здоровье волос подольше. Но, к сожалению, естественные процессы, которые усугубляются ежедневными стрессами и плохой экологией, не обратить вспять. И со временем седых волосков становится все больше. Однако, есть способы, которые помогают предупредить возникновение седины и снизить скорость этого процесса.
Важно воспринимать седину не как повод для расстройства, а призыв к действию
За пигмент в волосах отвечает меланин. Когда по какой-то причине нарушается работа клеток, которые его вырабатывают, волосы начинают терять цвет. Насколько много меланина в волосах, можно судить по их цвету: чем темнее волос, тем больше в нем пигмента. По сути, седые волосы ― это волосы, лишенные цвета. И на просвет они прозрачные, а не серые (как иногда кажется из-за преломления света).
Одним из частых триггеров седины является стресс. При сильных переживаниях в организме происходит выброс адреналина, который активирует выработку нейропептидов, проникающих через кровь к волосяным луковицам. Нейропептиды забивают тоннель, питающий волос, и меланин перестает соединяться с белком. В результате волос теряет пигмент.
Одним из частых триггеров седины является стресс. При сильных переживаниях в организме происходит выброс адреналина, который активирует выработку нейропептидов, проникающих через кровь к волосяным луковицам. Нейропептиды забивают тоннель, питающий волос, и меланин перестает соединяться с белком. В результате волос теряет пигмент.
- депрессивные состояния различной тяжести;
- неблагоприятная экологическая обстановка;
- заболевания щитовидной железы;
- нарушения в работе желудочно-кишечного тракта;
- неправильное питание и вредные привычки;
- дефицит витаминов и микроэлементов;
- прием медицинских препаратов, в том числе антибиотиков;
- изменения гормонального фона.
AD
AD
Еще один доступный способ профилактики седины ― правильное расчесывание
Понятия нормы в этом вопросе не существует, поскольку активность выработки меланина зависит от наследственности, заболеваний и многих других факторов. Седина у разных людей может появиться и в 20 лет, и после 60. Например, для негроидной расы характерно поседение волос после 50 лет, для европейцев ― примерно в 40 лет, у азиатов седина может возникать и в 35 лет.
Как говорилось выше, меньше всего меланина содержится в светлых волосах. Поэтому блондинки седеют раньше других. При этом седые волосы менее заметны в гуще светлых волос, чем на темных. В то время как у брюнеток, шатенок и обладательниц русых волос такой контраст всегда заметнее. И возникает обманчивое впечатление, что седина у них наступает раньше, чем у блондинок, хотя это не так. Обычно первые седые волоски у женщин появляются на челке и в височной зоне, у мужчин ― в бороде и усах.
Как говорилось выше, меньше всего меланина содержится в светлых волосах. Поэтому блондинки седеют раньше других. При этом седые волосы менее заметны в гуще светлых волос, чем на темных. В то время как у брюнеток, шатенок и обладательниц русых волос такой контраст всегда заметнее. И возникает обманчивое впечатление, что седина у них наступает раньше, чем у блондинок, хотя это не так. Обычно первые седые волоски у женщин появляются на челке и в височной зоне, у мужчин ― в бороде и усах.
Обратить время вспять, к сожалению, невозможно. Но можно спрятать или полностью убрать седину с помощью современных методов. Главное ― начать как можно раньше с появлением первых седых волосков.
По сути, седые волосы ― это волосы, лишенные цвета
Оптимально сначала сделать комплексное обследование организма, чтобы исключить патологии и выявить дефициты необходимых веществ. Помимо здоровья нужно учитывать и гены, которые могут спровоцировать раннюю седину. На них уже нельзя повлиять, но можно отсрочить обесцвечивание волос. Один из самых простых способов ― коррекция рациона. Следует обогатить рацион такими микроэлементами, как медь, фолиевая кислота, железо, селен и витамины группы В.
Еще один доступный способ профилактики седины ― правильное расчесывание. Делая это бережно щеткой из натуральной щетины, можно улучшить кровообращение кожи головы и питание волосяных луковиц. Также эффективен массаж и самомассаж головы в этих целях.
Еще один доступный способ профилактики седины ― правильное расчесывание. Делая это бережно щеткой из натуральной щетины, можно улучшить кровообращение кожи головы и питание волосяных луковиц. Также эффективен массаж и самомассаж головы в этих целях.
AD
AD
В вопросах профилактики и замедления потери меланина в волосах могут помочь профессиональные косметологические процедуры:
- мезотерапия кожи головы: инъекции витаминных препаратов доставляют питательные вещества прямо к корням волос, что улучшает рост волос и нормализует обменные процессы в коже головы;
- плазмолифтинг: собственная плазма крови вводится инъекционно в кожу голову и запускает процессы самовосстановления пигментов меланина;
- лазеротерапия: помогает улучшить питание волосяных луковиц и стимулировать обменные процессы в коже головы.
Для наилучшего результата рекомендуется комплексный подход: от питания и образа жизни до качественного ухода за волосами.
Важно воспринимать седину не как повод для расстройства, а призыв к действию, говорит Альбина Хохлова ― врач-дерматолог, косметолог, трихолог, лазеротерапевт центра инновационной медицины.
Важно воспринимать седину не как повод для расстройства, а призыв к действию, говорит Альбина Хохлова ― врач-дерматолог, косметолог, трихолог, лазеротерапевт центра инновационной медицины.
Фото: свободные интернет-источники
