AD
НА ОБЛОЖКЕ
Новое от диетологов
Кунжут сохранит форму груди
В искусстве обольщения
Сексуальные формы от тренера Евы Мендес
Для плоской талии
Дыхание «от пупка» побеждает жир
Кислородная косметика
Второе дыхание кожи
В борьбе с лишним весом
Сыр против перееданий
Подрасти на 3 сантиметра
Пилатес для увеличения роста
Мелочь, а приятно
Мини-десерты на один укус
Больше не значит лучше
Чем опасна лишняя вода
SHAPE-МИР
Звезда с обложки
Ирина Нельсон: «Когда душа поет»
Комплекс со звездой
Тройной эффект: йога для начинающих
СПЕЦПРОЕКТ СДЕЛАТЬ ТЕЛО!
1 день
Ставим цели
Количество жира в организме — способы определения
2 день
Привыкаем к режиму
Устанавливаем новые привычки, повышаем обмен веществ
3 день
Двигаться к успеху
Йога по утрам, новая тренировка на 10 минут для занятых
4 день
Начать утро с пользой
Правильный завтрак, ошибки утреннего макияжа
5 день
Победить страхи
Спецпроект «Худеем вместе»: экспресс-тренинг для всех
6 день
Учимся расслабляться
Средства для ночного ухода
Техники тибетской медитации
7 день
Готовим полезные
10 день
Сиять изнутри
Новый летний фитнес-комплекс, средства для сияния кожи
11 день
Урезать сладкое
Все о полноценных белках
12 день
Тянуться ввысь
Пилатес для тех, кто мечтает прибавить в росте
13 день
Новые удовольствия
Секреты приготовления суфле Черешня в косметологии
14 день
День на свежем воздухе
О пользе фитнеса на улице Дезодоранты на любой случай
15 день
Проблемные зоны
Упражнения для ягодиц, лучшие антицеллюлитные средства
16 день
Сделать жизнь ярче
Мини-десерты
Выбираем ароматы для своих тренировок
17 день
Укрепляем силу воли
Новые идеи для занятий: пилатес, бокс и степ
18 день
Победить стресс
Что заставляет нас «заедать» неприятности
19 день
Приятное и полезное
Опасности секс-экспериментов «Вкусная косметика»
20 день
Работаем в паре
Косметика для двоих
Йога для крепких отношений
21 день
Закрепляем результат
6 способов удержать полученный результат
СТИЛЬ
Спецпроект «Хочу замуж!»
Ищем свои
Путешествие
Швейцария
Цюрих: пойти в гору
На правах информационного бюллетеня