Бикрам йога

Бикрам-йога продолжает набирать огромную популярность у многих людей, благодаря таким звездам, как Гвинет Пэлтроу и Дженнифер Энистон. Но эксперты предупреждают, что данная гимнастика может быть опасной для здоровья.

Когда речь заходит об инструкторе по йоге, то воображение рисует человека спортивного телосложения, в котором нет ни капли жира. Однако 27-летняя американка своим внешним видом ломает сложившиеся стереотипы. Девушка отнюдь не худышка, однако она легко выполняет самые сложные асаны.

За последнее время йога стала популярной в несколько раз. Многие звезды уже давным-давно её практикуют, в их числе Шарлиз Терон, Наоми Кэмбелл, Дита фон Тиз. Данное направление имеет несколько десятков направлений: от акробатической до ленивой.