Меню

ЗОЖ и спорт

Девушка с лишним весом - первоклассный инструктор по йоге

Девушка с лишним весом - первоклассный инструктор по йоге
Когда речь заходит об инструкторе по йоге, то воображение рисует человека спортивного телосложения, в котором нет ни капли жира. Однако 27-летняя американка своим внешним видом ломает сложившиеся стереотипы. Девушка отнюдь не худышка, однако она легко выполняет самые сложные асаны.
Jessamyn Stanley, которую называют «Fat Femme», бросает вызов предвзятым представлениям о том, как должны выглядеть те, кто занимается йогой. Молодая женщина имеет пышные формы, но это совершенно не мешает ей быть инструктором по йоге.
Еще подростком Jessamyn ненавидела все, что хоть как-то было связано с физическими упражнениями. Тем не менее, после знакомства с Бикрам-йогой (упражнения выполняются в нагретом помещении) мнение девушки изменилось. Она пересилила страх быть непонятой и начала ходить на занятия. Через некоторое время Jessamyn получила сертификат инструктора по йоге и сейчас в своем Instagram она имеет 59 000 последователей.
Как отмечает молодая женщина, ее жизненным кредо является утверждение: «Не ваше тело стоит у Вас на пути, а ваше сознание». Каждый человек после занятий должен задавать себе вопрос не «как я выгляжу?», а «как я себя чувствую?». Хотя Jessamyn и не потеряла в весе, однако ее мышцы приобрели формы, ушли боли в спине, одышка, девушка стала более выносливой.

© Eva.ru 2002-2022 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325