Кускус

Кускус — это не просто крупа, а настоящий кладезь пользы для здоровья. Он богат клетчаткой, витаминами группы B и минералами, такими как магний и селен. Благодаря низкому гликемическому индексу, кускус подходит для диетического питания и помогает контролировать уровень сахара в крови. А ещё он универсален: из него можно приготовить как сытные блюда, так и лёгкие салаты. Вот лишь три рецепта, которые точно стоит попробовать!

Хотите приготовить вкусный и полезный ужин всего за 15 минут? Тогда рецепт белой рыбы с овощами и кускусом для вас точно подойдет. Рыбу выбирайте по своему вкусу, а с приправами и специями можно поэкспериментировать.

Начался Великий пост, самый долгий и строгий, который продлится до Пасхи. Соблюдающим его стоит подумать о сбалансированном меню, чтобы организм получал все необходимые вещества, тем более, в период весеннего авитаминоза. Предлагаем вам приготовить простое и очень вкусное блюдо — кускус с овощами, которое понравится всем членам семьи.