Меню

Скандинавская ходьба

Очень хочу приобщить родителей! Актриса Ольга Кабо призналась в любви к скандинавской ходьбе

Актриса Ольга Кабо несколько часов назад рассказала, что открыла для себя популярное направление — скандинавскую ходьбу! Более того, звезда отметила, что этот вид досуга набирает обороты и увлекает все большее число людей. А то, что среди них — много пенсионеров, очень радует артистку.

Здоровье

3 главных эффекта от скандинавской ходьбы

Ева Владимирова

Скандинавская ходьба является одним из самых динамично развивающихся видов фитнеса в мире. Появившись в 30-х годах прошлого века в Финляндии, сегодня ее поклонников можно найти в любой стране мира, начиная от скандинавских стран, Германии, Италии, Великобритании и заканчивая США, Японией и Новой Зеландией. В чем секрет такой популярности?

ЗОЖ и спорт

Скандинавская ходьба поможет справиться со стрессом

Ева Владимирова

Стресс уже давно стал неотъемлемой частью жизни в мегаполисе. Повысить сопротивляемость организма стрессовым ситуациям и научиться самостоятельно бороться с их последствиями лучше всего с помощью двигательных практик, в частности скандинавской ходьбы.