Уверенность

Выход на сцену часто сопровождается волнением и тревогой, у многих появляется ощущение «бабочек в животе». Но эти эмоции не должны становиться преградой на пути к успеху. Важно научиться с ними справляться, чтобы сохранять уверенность и производить впечатление на аудиторию. О том, как с помощью простых, но эффективных приемов справится с волнением перед выступлением, рассказала медиатренер Ульяна Елизарова.

Одна из первых предпринимательниц на постсоветском пространстве, разработчик уникальной методики изучения языков и автор обучающих программ Илона Давыдова взяла за основу сказку «Репка», чтобы вскрыть проблемы современного рынка труда: нехватку кадров, отсутствие мотивации, низкие доходы и другие.

Одна из первых предпринимательниц на постсоветском пространстве, разработчик уникальной методики изучения языков и автор обучающих программ Илона Давыдова взяла за основу сказку «Репка», чтобы вскрыть проблемы современного рынка труда: нехватку кадров, отсутствие мотивации, низкие доходы и другие.

Психологи уверяют: сделать профессиональную фотосъемку хотя бы раз в жизни необходимо каждой. Появился даже новый термин — терапия фотосессией. Оказывается, с ее помощью можно преодолеть страхи, избежать депрессии и найти свой новый образ! Ева.Ру расскажет что к чему.

Олимпийская чемпионка по легкой атлетике Юлия Чермошанская как никто другой знает: для того, чтобы завоевать олимпийское золото важны не только концентрация, выносливость и воля к победе. Как и для любой девушки, для нее важно выглядеть и чувствовать себя великолепно каждый день – и на спортивной арене под прицелом телекамер, и в обычной жизни. Как ей это удается?

«Зачем мне заниматься своими интимными мышцами? У меня и так все хорошо…» Эти слова я часто слышу от своих знакомых и незнакомых мне людей, от тех, кто составляет большинство или основную массу. Есть утверждение, что техники по управлению интимными мышцами даны только избранным. А может это миф?