Здоровый образ жизни

Известный режиссер, мама «Гардемаринов» Светлана Дружинина могла бы возглавить любое фитнес-движение, пропагандирующее здоровый образ жизни. В 84 года она выглядит превосходно, поддерживает отличную форму и даже не боится выйти на снег босиком.

Работа Национального фонда развития здравоохранения и Московского ресурсного центра по донорству крови будет представлена на VIII форуме-выставке «Москвичам – здоровый образ жизни». Форум-выставка пройдет в павильоне 75 ВДНХ с 23 по 25 августа.

Популярный телеведущий Иван Ургант покорил сердца интернет-пользователей, когда опубликовал в своем Инстаграм-аккаунте фотографию, на которой позирует в облегающем костюме для велогонок. Оказалось, что артист обладает не только отличным чувством юмора, но и шикарной фигурой.

Как известно, беременность не болезнь. Поэтому женщине в положении необходима физическая нагрузка, как, впрочем, и любой другой представительнице прекрасного пола. В настоящее время фитнес-индустрия готова предоставить услуги женщинам любых возрастов и положений. В современных клубах широко распространены программы для будущих мам. О допустимых фитнес-нагрузках для беременных и противопоказаниях к тренировкам я расскажу на примере случая из своей практики.

25 августа 2016 года в Главном ботаническом саду РАН им. Цицина пройдет городской забег в поддержку здорового образа жизни. Забег открыт для всех желающих.

Специалист Минздрава России по профилактической медицине Сергей Бойцов предложил сделать платными медицинские услуги для людей, которые пренебрежительно относятся к своему здоровью.

Минобрнауки и Минздрав России разрабатывают совместную концепцию школьной медицины, в рамках которой в 2016 году в российских школах может появиться урок по здоровому образу жизни (ЗОЖ). Об этом сообщила журналистам заместитель министра здравоохранения РФ Татьяна Яковлева.

Шведские учёные на основе исследований сделали вывод, что увеличение веса между двумя беременностями увеличивают вероятность появления проблем со здоровьем у ребёнка.

Пропаганда здорового образа жизни должна стать одним из ведущих направлений в области отечественного здравоохранения, считает первый замминистра здравоохранения Игорь Каграманян. Он уверен в необходимости увеличить объем социальной рекламы, посвященной спорту и своевременным походам к врачам.

Стремление похудеть может быть опасным для здоровья, если оно разовьется в пищевое расстройство; то же самое касается физических нагрузок, приводящих к травмам. Эксперты собрали несколько здоровых привычек, которые могут стать опасными при излишнем усердии.

Доктор Амит Соода из клиники Майо разработал четырехступенчатую программу, которая называется «Путь к счастью». Программа рассчитана на 10 недель и дает рекомендации, как обрести счастье. По мнению Амита Моода, на 40-50% достижение счастья зависит от выбора человека, того на чем он фокусируется и чем занимается.

С 15 по 17 мая в рамках Фестиваля Здоровья «Экология мозга» каждый желающий мог послушать лекции по здоровому питанию и защите от стресса, посетить мастер-классы, тренинги и концерты популярных артистов.

III ежегодный Фестиваль Здоровья 2015 — грандиозное событие этой весны! Гости Фестиваля узнают, как в условиях современного мегаполиса всегда оставаться красивыми, здоровыми и счастливыми.

Ситуация, когда ребенок отказывается от полезной еды, знакома многим родителям. Это достаточно сложная задача – накормить свое чадо, которое не поддается уговорам. Можно подойти к этой проблеме с фантазией и сделать блюда для ребёнка не только полезными, но и красивыми.

Беговых клубов в Москве с каждым днем становится все больше. Благодаря всесторонней поддержке Департамента Культуры при Правительстве Москвы adidas запускает мобильные беговые клубы – boost беговой клуб> Москва – на самых центральных, модных и оживленных улицах столицы: Никольской и Кузнецком мосту.

Деткам школьного и дошкольного возраста сложно угодить в рационе. Они с большей охотой предпочтут шоколадный батончик или бутерброд с колбасой наваристому мясному бульону или полноценному второму блюду, заботливо приготовленному мамой. Каким образом можно приучить детей питаться здоровой и полезной пищей?

Мой оптимизм по поводу проекта «Сборная по похудению» слегка приглушен дозой супрастина: лечу аллергию. Требуется совместить несовместимое – полный покой и здоровый образ жизни. Жду советы!

Певица Валерия, которая сейчас с семьей находится в Юрмале на "Новой волне 2013", не изменяет своим привычкам!

Многие знают, что именно завтрак больше всего влияет на наш метаболизм. Но кто знает о том, что некоторые продукты способны ускорить процесс сжигания калорий? Что нужно есть по утрам, чтобы не набирать вес, рассказал известный диетолог Уиллоу Ярош.