Журнал здоровье школьника

Минеральные вещества – специалисты называют их микро— и макроэлементы – необходимы любому из нас, как воздух, еда и вода. Дефицит йода, железа и кальция может привести к серьёзным проблемам со здоровьем и развитием ребёнка. О каких конкретно проблемах идёт речь и как вовремя восполнить нехватку важных веществ?

Ну, вот и дождались – в разгаре сезон арбузов. Купил, помыл, отрезал ломоть, вонзил зубы в прохладную сахаристую мякоть… Какое же наслаждение! Однако эта самая большая в мире ягода (да-да, именно ягода, а не фрукт!) – не только любимое многими лакомство, но и натуральное лекарство. Арбузотерапия используется для профилактики и лечения многих болезней. Хотите узнать подробности? Пожалуйста!

Если ваш ребёнок закончил второй класс, у вас есть как минимум одно задание на лето – выучить таблицу умножения. Как это сделать максимально качественно, понятно далеко не всем родителям. Поэтому мы попросили совета у опытного учителя начальных классов.

Родители школьников, поднимите руки: кто любит летние каникулы? Раз, два... Немного. Что и понятно: во время учебного года, разумеется, тоже проблем хватает – домашнее задание, родительские собрания... Но дети хотя бы большую часть дня под присмотром. А что летом?

Стройность сегодня в моде. Чтобы соответствовать современным стандартам красоты, девушки совершают одну ошибку за другой. За это они расплачиваются плохим настроением, упадком сил, другими проблемами со здоровьем. Можно ли их избежать, и стоит ли вообще сидеть на диете?

В прошлом году в самом начале лета мы с дочерью отдыхали в Италии. И как-то вечером, после прогулки по парку, отправившись в номере в душ, она обнаружила на шее впившегося клеща. Мы его, конечно, тут же вытащили, но, честно говоря, я долго ещё волновалась: а вдруг... К счастью, всё обошлось.

Удивительно, но факт: учителя одобряют шпаргалки! Причин для этого немало. И главная состоит в том, что шпаргалка – по сути сестра конспекта. А что плохого в написании конспекта, пусть даже и в миниатюрном варианте?

Зима, на улице холодно. Ребёнок всё свободное время убивает у компьютера, и на улицу его не выпроводить – ему там скучно. А между прочим, это время года – отличная пора для закаливания и тренировок. В общем, пора всерьёз заняться спортом. Каким именно?

Даже у взрослых к середине напряжённого дня или к вечеру голова начинает раскалываться. Что уж говорить о школьниках! Они часто жалуются на головную боль в любое время дня, что однозначно свидетельствует о переутомлении и усталости. Отдых – главное лекарство от головной боли напряжения и мигрени, но есть и другие средства, которые с успехом заменяют фармпрепараты.

Казалось бы, зачем? С тех пор как школьники сдают ГИА и ЕГЭ, традиционное выпускное сочинение упразднили. Но расслабляться рано: не всё так просто. Каждый год возникают разговоры о том, что выпускное сочинение необходимо вернуть. И если сторонники этой идеи однажды победят, будьте уверены – возвращение произойдёт стремительно. Детей предупредят максимум за год, а то и позже. И те, кто не получил соответствующего навыка, окажутся под ударом…

В последние десятилетия за школьную парту взрослые усаживали сотни тысяч первоклашек-шестилеток. К сожалению, у медиков, и педагогов немало данных, что эксперимент не удался. Хороший интеллектуальный потенциал – далеко не всё. Ребёнок должен ещё созреть для школы и физически, и психологически. А зрелость по этим параметрам у большинства ребят наступает лишь к 7 годам. Поэтому становиться школьником ребёнку лучше всего именно в этом возрасте. Однако школьные проблемы могут быть и у семилеток. Как их преодолеть?

Детское зрение – очень тонкий и сложный механизм, требующий особой заботы и внимания. Даже если при рождении у малыша отличное зрение, риск развития близорукости серьёзно возрастает к шести-семи годам. Именно в это время увеличивается зрительная нагрузка: ребёнок учится читать, чаще смотрит телевизор, знакомится с компьютером. Первые школьные годы и связанные с ними стрессы только усугубляют ситуацию. Что делать, если врач-офтальмолог поставил школьнику диагноз «близорукость»?

Увидев Диму, кое-как пристроившего велосипед у забора и хромавшего по садовой дорожке, Нина Николаевна испытала шок: рукав рубашки разорван, локоть у сына в крови. «Это как же тебя угораздило?» – «Ну, гоняли с Петькой, столкнулись. Ладно, мам, с кем не бывает». Обрабатывая «боевые раны» и отчитывая подростка, она даже не подозревала, что это ещё цветочки...

Десятилетняя Марина обожает путешествовать с родителями. Это же настоящее счастье – вся семья отправляется в отпуск к морю или к бабушке в другой город! Девочка ждёт этого события буквально целый год. Но впечатление от поездки этим летом было испорчено пирожком с картошкой, купленным на вокзале. Марину всю дорогу тошнило, у неё болел живот, голова...

Как сделать путешествие с ребёнком безопасным? Какие продукты взять в дорогу? Что предпринять, если ребёнка неожиданно «заштормило»?

Наверное, нет ничего страшнее для родителей, чем приговор: «Ваш ребёнок агрессивен!» И нет ничего страшнее для ребёнка, чем услышать от родителей: «Тебя боятся! Нам стыдно, у нас неправильный ребёнок!» Замахнулся, покраснел от злости, ударил, закричал – агрессивен! А уж если дерётся, обзывается, да ещё иногда переносит это на взрослых, тогда агрессия – почти диагноз. В садике или в школе начинают настаивать: «Это не норма, покажите специалистам, другие дети так себя не ведут».

Кажется, все педагогические проблемы, которые могут возникнуть у родителей, давно описаны, а пути их решения давно определены. Но каждый новый ребёнок создаёт своим родителям новые, неожиданные и типичные только для него трудности. И тут без индивидуальной консультации не обойтись.

Размер глаза новорождённого составляет всего 16 мм, к пятилетнему возрасту глаз достигает размера 23,5 мм (практически как у взрослого человека).

«На дощатой брусчатой террасе небезызвестная веснушчатая Агриппина Саввична потчевала коллежского асессора Аполлона Ипполитовича винегретом, моллюсками и другими яствами».

Этот заковыристый диктант писали, доказывая свою грамотность, ещё наши бабушки. Как правило, с первого раза обойтись без ошибок мало кому удавалось.

Предпраздничное настроение носится в воздухе. Готовимся вместе с детьми к Новому году, что-то печём... А как же подготовка к школе? Но кто сказал, что учиться можно только за письменным столом? Кухонный тоже может стать отличным местом для занятий!

При поступлении в первый класс детям обязательно задают несколько вопросов общего характера: об их поле и возрасте, о составе семьи и работе родителей, о природе и об окружающем мире. Зачем? И стоит ли тратить время на обсуждение очевидных вещей?