Фотобанк
В мире огромное количество любителей кофе. Конечно, принципы правильного питания предполагают отказ от тонизирующих веществ в пользу обычной воды, как это сделала певица Алиса Вокс, но разве можно осуждать тех, кто ни дня не может прожить без этого популярного напитка? Да и вряд ли это непременно нужно делать. Сотрудники Университета Томаса Джефферсона в Филадельфии пришли к выводу, что кофе насыщает клетки кислородом и помогает их восстановлению.
Ученые провели исследование и обнаружили неожиданную пользу кофе. Насыщение крови витаминами, антиоксидантами и микроэлементами способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и снижению воспаления тканей. Установлено, что самый полезный напиток получается, если залить молотые зерна кипятком и выпить в течение последующих 5-10 минут. Таким образом достигается идеальный уровень кислотности. Отмечено, что набирающий популярность холодный кофе уступает в полезности традиционному горячему.
Согласно результатам предыдущих исследований кофе помогает организму бороться со стрессом и депрессией, предотвращает развитие рака и оказывает благотворное влияние на сердце. Эти доводы кажутся вам недостаточными? Тогда обратите внимание на 6 напитков, которые бодрят не хуже, чем суперпопулярный кофе.