5 книг, которые помогут поговорить с ребенком на сложные темы

Многие родители ошибочно думают, что начинать разговор об отношениях, теле и половом созревании стоит в подростковом возрасте, а некоторые и вовсе оттягивают эту беседу чуть ли не до выпускного. На самом деле, сейчас обо всем, о чем родители стесняются говорить, дети узнают намного раньше — еще в начальной школе от одноклассников и в интернете. Но это не значит, что родители освобождаются от этих разговоров. О том, как к ним правильно подготовиться, с каких тем начать и в каком возрасте стоит рассказывать об отношении, восприятии тела и здоровом к нему отношении — в книге Анны Левинской, педагога, специалиста по половому воспитанию и многодетной матери.

Книга разделена на несколько блоков по возрасту ребенка. В каждом из них говорится о возрастных особенностях, типичных ошибках родителей и темах, о которых стоит говорить. Например, с детьми от четырех до шести лет уже стоит начинать говорить о теле, а в промежуток с семи до девяти лет Анна Левинская предлагает помочь ребенку выстроить личные границы.

Сказка «Капельки здоровья» понадобится не всем родителям — ее создали специально, чтобы подготовить детей к диагнозу хронического заболевания иммунной системы. Такую непростую тему создатели уложили в формат фольклорной сказки с привычными героями: царями и царицами, принцами, знахарем, чудовищем и другими персонажами, погруженными в мир приключений и волшебства.

Сказка поможет детям узнать больше о самом вирусе, способах жизни с ним, преодолении типичных психологических проблем: одиночества, отчужденности, своей «избранности». А еще сказка научит общаться с другими людьми, говорить с ними о диагнозе, переживать тяжелые чувства, ценить близких людей и определиться с ценностями и целями.

Раньше «Капельки здоровья» в формате печатной книги предлагали семьям, которые столкнулись с хроническими заболеваниями иммунной системы, а к годовщине выхода сериала «Нулевой пациент» актеры Евгений Стычкин, Аскар Ильясов, Лиза Шакира, Павел Майков, Иван Добронравов и подопечная фонда «Дети+» озвучили сказку и теперь она доступна в формате аудиокниги в Букмейте. Послушать ее можно даже без подписки.

Сексолог и семейный психолог Мамен Хименес собрал свой опыт работы с детьми и их родителями и упаковал в простую, понятную и содержательную книгу про разговоры на важные темы. В первую очередь книга расскажет о половом развитии детей до десяти лет, сложностях, с которыми они сталкиваются и вопросах, которые их волнуют.

Хименес постарался воздержаться от догматичности и назидательности и скорее рассказывает, как понять, что нужно конкретному ребенку, как найти подход, выбрать момент и тон для важного разговора. Кроме понятных тем взросления, телесного развития и полового созревания Хименес говорит о более сложных вещах: формировании личности, самооценке, выстраивании личных границ, общении с другими людьми.

Еще одна книга о половом развитии детей, которая сфокусирована в первую очередь на межполовых отношениях, первых романтических опытах, познании себя, своих желаний и предпочтений. В отличие от предыдущих книг, в этой процесс полового развития рассматривается с самого раннего возраста и до двадцати лет. Еще в книге после каждой главы авторы оставили простые упражнения. Например, после главы о симпатии родителям вместе с ребенком предлагается составить список способов проявить свои чувства — начиная мимикой и заканчивая подарками. Еще одно упражнение — это игровой диалог, в котором ребенок должен придумать ответ человеку, на симпатию которого он не может ответить взаимностью.

Авторы — практикующий детский психиатр Раиса Каччиаторе и акушерка Эрья Кортениеми-Поикела, которая много лет проработала в сфере сексуального здоровья, получила звание «акушерки-новатора» и премию Финской ассоциации охраны здоровья школьников, молодежи и студентов за эту книгу.

«Как бы тебе объяснить» — третья книга практикующего психотерапевта и психиатра Екатерины Сигитовой. Ранее она уже писала о переживании кризиса и практиках работы с самооценкой. Теперь она обобщила опыт детских психологов и создала универсальное пособие по общению с ребенком если не на все, то на самые важные случаи.

Эту книгу иногда называют детско-взрослым разговорником, поскольку в ней собраны простые инструкции по общению на сложные темы — начиная здоровьем близких, пищевом поведением, весом и телом и заканчивая вредными привычками, абьюзом, разводом и темой смерти. Книга разделена на девятнадцать тематических блоков, в которых автор рассказывает, как подготовиться к разговору, с чего начать, какие формулировки стоит использовать, а от каких лучше отказаться и кто из родителей должен вести беседу (оказывается, это тоже имеет значение).