Эксперт: Юрий Мурадян — магистр психологии, коуч MCC ICF, основатель Академии профессионального коучинга и психологии, автор научно-исследовательских работ.
Чаще всего мы сообщаем правила как приказ. Ребёнок слышит только требование, не понимая смысла, и не видя пользы ему самому и всей семье.
Но если посмотреть на семейные правила с другой стороны — как на основу доверия и взаимопонимания? Что, если пригласить детей поучаствовать в их создании — вместе обсуждать, что важно для всех, и договариваться о том, как сделать дом комфортным и теплым? Такой подход меняет всё: порядок становится совместным решением, которое хочется поддерживать.
Но если посмотреть на семейные правила с другой стороны — как на основу доверия и взаимопонимания? Что, если пригласить детей поучаствовать в их создании — вместе обсуждать, что важно для всех, и договариваться о том, как сделать дом комфортным и теплым? Такой подход меняет всё: порядок становится совместным решением, которое хочется поддерживать.
Каждая семья — это свой уникальный мир: с привычками, ритуалами и словами, которые понятны только «своим». Она словно маленький корабль, плывущий среди звёзд. На борту — самые близкие люди с разными мечтами, эмоциями и ритмами жизни.
Представьте, что семья отправляется в долгое путешествие. Чтобы в этом путешествии было спокойно и надежно, каждому нужен внутренний «компас» и общая «карта» — правила, которые помогают оставаться честными, внимательными друг к другу и находить выход даже в сложных ситуациях. Они не ограничивают свободу, а защищают и помогают двигаться вперёд без опрометчивых решений.
Теперь важно решить, какими будут именно ваши семейные правила.
Представьте, что семья отправляется в долгое путешествие. Чтобы в этом путешествии было спокойно и надежно, каждому нужен внутренний «компас» и общая «карта» — правила, которые помогают оставаться честными, внимательными друг к другу и находить выход даже в сложных ситуациях. Они не ограничивают свободу, а защищают и помогают двигаться вперёд без опрометчивых решений.
Теперь важно решить, какими будут именно ваши семейные правила.
1. Соберите семейный совет
Предложите детям: «Давайте придумаем наши собственные правила, они помогут нам быть дружными». Даже малыши способны подсказать идеи: «Всегда обниматься перед сном», «Делиться игрушками без крика». Ведь умение договариваться — основа дружбы.
Иногда дружба между детьми начинается с простого обмена игрушками или игры, в которой важно не то, кому что принадлежит, а радость делиться и играть вместе.
Иногда дружба между детьми начинается с простого обмена игрушками или игры, в которой важно не то, кому что принадлежит, а радость делиться и играть вместе.
2. Начните с ценностей
Спросите: «Что для нас самое важное? Что делает наш дом тёплым?» Ответы удивят: «Читать вместе», «Не перебивать друг друга». Эти ценности и станут основой вашего кодекса.
Полезно придумать семейный ритуал, который объединяет. Например, каждый вечер можно садиться за стол с чашечкой чая, закрывать глаза и в тишине думать о своем самом искреннем желании. А затем — делиться мечтами вслух — спокойно, без страха быть непонятыми.
Полезно придумать семейный ритуал, который объединяет. Например, каждый вечер можно садиться за стол с чашечкой чая, закрывать глаза и в тишине думать о своем самом искреннем желании. А затем — делиться мечтами вслух — спокойно, без страха быть непонятыми.
3. Формулируйте фразы позитивно
Вместо «Не кричи» — «Говорим спокойно». Вместо «Не бери чужое» — «Уважаем вещи друг друга». Такой язык вызывает желание следовать правилу, а не избегать наказания.
Бывает, что в спорной ситуации ребёнок хочет отстоять своё. Если вместо резких действий он спокойно скажет, чего хочет, и объяснит, почему это для него важно, конфликт можно решить мягко. Иногда достаточно предложить перенести решение на другой момент — и обе стороны останутся довольны.
Бывает, что в спорной ситуации ребёнок хочет отстоять своё. Если вместо резких действий он спокойно скажет, чего хочет, и объяснит, почему это для него важно, конфликт можно решить мягко. Иногда достаточно предложить перенести решение на другой момент — и обе стороны останутся довольны.
4. Сделайте кодекс видимым
Создайте кодекс в виде рисунка, например: звезда — честность, ладонь — уважение, костёр — тепло, и повесьте его на видное место — дети быстрее запоминают образы.
Сказка — безопасный способ говорить о сложных и важных вещах
Символом кодекса может стать любая памятная вещь — рисунок, поделка, фото или предмет, который напоминает о семейных ценностях. Он станет тихим ориентиром: смотришь на него — и вспоминаешь о важном.
5. Пересматривайте его
Раз в несколько месяцев можно устраивать «лунный совет»: что помогает, а что стоит изменить? Это учит гибкости и уважению к чувствам всех членов семьи.
Иногда кому-то из семьи нелегко идти к своей цели — просто потому, что не хватает сил или времени. Тогда общее правило «помогаем вместе» способно вернуть движение и вдохновение.
Иногда кому-то из семьи нелегко идти к своей цели — просто потому, что не хватает сил или времени. Тогда общее правило «помогаем вместе» способно вернуть движение и вдохновение.
Эмоциональная безопасность в семье — когда ребенок уверен: его не высмеют, не обесценят и не сравнят с другими. Он может сказать: «не хочу», «мне страшно», «я не понимаю» — не боясь, что за это отругают или не поймут. Здесь «ошибиться» — не значит «подвести», а «расстроиться» — не значит «быть неудобным».
Такая атмосфера начинается с мелочей: умения слушать, не перебивая; учиться замечать грусть в глазах; обнимать, если нет подходящих слов. Когда в доме звучат фразы: «Ты имеешь право чувствовать», «Давай разберёмся вместе», «Я рядом» — это не просто слова, а маяки, по которым ребёнок будет строить безопасные отношения.
Такая атмосфера начинается с мелочей: умения слушать, не перебивая; учиться замечать грусть в глазах; обнимать, если нет подходящих слов. Когда в доме звучат фразы: «Ты имеешь право чувствовать», «Давай разберёмся вместе», «Я рядом» — это не просто слова, а маяки, по которым ребёнок будет строить безопасные отношения.
Мы часто реагируем криком: «Сколько раз повторять!» Но куда полезнее спросить: «Что случилось? Почему так вышло?» — такой вопрос помогает понять причину действий ребенка.
Иногда нарушение правила связано с сильными эмоциями или увлечением, которое отвлекло от обязанностей. Если ребёнок может честно рассказать о причине произошедшего, а родители выслушать его без осуждения и помочь — это укрепит доверие и научит ответственности. В дальнейшем такой опыт поможет ребенку без опаски делиться своими проблемами, и находить экологичный путь их решения.
Иногда нарушение правила связано с сильными эмоциями или увлечением, которое отвлекло от обязанностей. Если ребёнок может честно рассказать о причине произошедшего, а родители выслушать его без осуждения и помочь — это укрепит доверие и научит ответственности. В дальнейшем такой опыт поможет ребенку без опаски делиться своими проблемами, и находить экологичный путь их решения.
Сказка — безопасный способ говорить о сложных и важных вещах. Через неё ребёнок проживает страхи, ревность, неуверенность и обиды, видит, как герои справляются с трудностями и ошибками, и учится применять это в своей реальной жизни.
После прочтения сказки у ребенка можно спросить:
«А что бы ты сделал, будь на месте героя?»
«Какое правило из этой истории больше всего тебе откликнулось и подошло бы нашей семье?»
Так принципы становятся не сухими словами, а личным открытием ребёнка.
После прочтения сказки у ребенка можно спросить:
«А что бы ты сделал, будь на месте героя?»
«Какое правило из этой истории больше всего тебе откликнулось и подошло бы нашей семье?»
Так принципы становятся не сухими словами, а личным открытием ребёнка.
- Ребёнок понимает, зачем нужно данное правило?
- Он принимал участие в его создании?
- Оно помогает в жизни, или только ограничивает?
- Вы сами соблюдаете это правило?
- Делает ли оно семью ближе и спокойнее?
Если хотя бы на три вопроса вы отвечаете «да» — то вы на верном пути.
Иногда, чтобы найти верное решение, достаточно остановиться и спросить себя: «А как бы я хотел, чтобы со мной обращались другие?» И этот ответ, тихий и честный, станет тем самым внутренним светом, который ведет в правильном направлении, даже когда вокруг темно.
Ранее Юрий Мурадян рассказывал нашим читателям, как не отравить детство ребенка своими амбициями.
Иногда, чтобы найти верное решение, достаточно остановиться и спросить себя: «А как бы я хотел, чтобы со мной обращались другие?» И этот ответ, тихий и честный, станет тем самым внутренним светом, который ведет в правильном направлении, даже когда вокруг темно.
Ранее Юрий Мурадян рассказывал нашим читателям, как не отравить детство ребенка своими амбициями.
