Меню

Еда

Продукты против целлюлита

Продукты против целлюлита
До весны не так далеко как кажется. А значит настало время приводить себя в форму после ленивой и сытной зимы. В том числе разбираться с целлюлитом. Действительно ли «апельсиновая корка» – удел женщин? Связан ли он с лишним весом? И как питаться, чтобы избавиться от этой напасти? Давайте разберемся.
«Эх, как же хорошо жилось женщинам в старые добрые времена, когда еще никто и слыхом не слыхивал о целлюлите и не тратил силы на борьбу с этой напастью!» – с завистью вздыхают сегодня представительницы слабого пола. Разве могли модели, позировавшие художникам эпохи Возрождения, предположить, что в далеком будущем ямочки и бугорки на их теле, так радовавшие мужские взгляды, назовут ужасным дефектом. И сколько бы ни напоминали медики прекрасному полу, что целлюлит – это не недуг и не так уж он страшен, как его малюют, женщины впадают в панику, обнаружив у себя признаки ненавистной «апельсиновой корки». К проблеме целлюлита не остались равнодушными и мужчины, которые еще несколько лет назад и не подозревали о его существовании. Стараниями средств массовой информации сильный пол тоже оказался посвященным в тему и даже принялся сочувствовать обладательницам целлюлита, внимательно рассматривая на экране телевизора или на пляже неровности на женском теле. Впрочем, для многих из них термин «целлюлит», к счастью, так и остается тайной за семью печатями. Само слово-то мужчины прекрасно знают, а вот что касается его смысла... По этому поводу даже рождаются забавные анекдоты. Вот один из них. «Дорогая, у тебя есть целлюлит?» – спрашивает муж. «Есть», – печально отвечает супруга. «И все-то есть у моей красавицы! Само совершенство!» – искренне радуется муж. Однако давайте не будем расслабляться и надеяться, что мужчины не наблюдательны. Лучше попробуем сами разобраться во всех тонкостях целлюлита и принять индивидуальное решение – бороться с пресловутыми неровностями или просто не обращать на них внимания.

Кто придумал «апельсиновую корку»?

Термин «целлюлит» медики ввели еще в 70-х годах XIX века, только вот тогда значение его было совершенно другим – инфекционное воспалительное заболевание соединительной ткани кожи. Скорее всего, такая «расшифровка» благополучно дожила бы до наших дней, если бы не вездесущая владелица нью-йоркского салона красоты по имени Николь Ронсар. Именно она впервые объявила те самые бугорки и ямочки на женском теле дефектом и со страниц авторитетного американского журнала призвала прекрасный пол активно бороться с недостатком под названием «целлюлит». Такая вот произошла путаница с терминами, а случилась эта история в 1973 году. И аккурат с тех самых пор с легкой руки Ронсар многие женщины в разных уголках Земли продолжают упорно бороться с напастью и втайне завидуют счастливчикам мужчинам, у которых рельеф кожи всегда остается ровным, даже если они и набирают лишний жирок. А вот у прекрасного пола проблем хоть отбавляй. В подкожно-жировом слое женщин происходят структурные изменения, приводящие к нарушению циркуляции крови и лимфы, разрастанию соединительной ткани и неравномерному отложению подкожного жира (тот самый эффект «апельсиновой корки»). Как ни печально, целлюлит встречается практически у всех женщин – и у худышек, и у полненьких, так как является по сути вторичным половым признаком. Он развивается при половом созревании, во время беременности и кормления грудью, а также ближе к 45–50 годам – в этот период многие женщины набирают лишний вес. Развитию целлюлита способствуют курение, гиподинамия, стрессы и конечно же наследственность. «Апельсиновая корка» часто возникает и у поклонниц быстродействующих несбалансированных диет: за короткий срок сбрасываются килограммы, а в результате уменьшается мышечная масса, ткани теряют эластичность и кожа становится дряблой – просто идеальная среда для развития целлюлита, не так ли?

Антицеллюлитные правила

Так какая же пища «помогает» целлюлиту, а какая мешает его развитию? Прежде всего следует позаботиться о создании такой программы питания, которой можно будет придерживаться без особого труда всю оставшуюся жизнь.

© Eva.ru 2002-2022 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325