Витамины С и Е помогут мозгу оставаться молодым

Немецкие медики уверены: регулярное употребление витаминов С и Е, а также ликопина и бета-каротина помогут мозгу сохранить молодость и избежать многих возрастных недугов, и в первую очередь болезни Альцгеймера.

Как сообщается на портале myjane.ru, в ходе исследования ученые установили, что у тех добровольцев, которые к преклонному возрасту сохранили ясность мышления, количество антиоксидантов у них было значительно выше, чем у тех, кто имел расстройства памяти.

Под антиоксиндантами подразумеваются ликопин, витамин С, бета-каротин, коэнзим Q10, витамин Е. Именно эти элементы способны поддерживать здоровые связи между клетками мозга.

Перейти в Viber

Подпишитесь на Еву
в Viber

Копировать ссылку