Молодость

Обращали ли вы внимание, что угадать возраст японок по одному лишь их виду практически невозможно? Они каким-то магическим образом сохраняют красоту и молодость на протяжении многих лет, да и живут куда дольше, чем женщины в других странах. В чем секрет? Он довольно прост — надо следовать пяти простым правилам.

Век стремительного развития технологий и науки ставит перед человечеством множество вопросов об эффективном и доступном способе сохранения молодости и здоровья. Одним из наиболее популярных методов является массаж, который не только расслабляет и снимает напряжение, но и обладает множеством полезных свойств, в том числе способствует омоложению. Как массаж влияет на кожу, мышцы и общее самочувствие, и действительно ли он способен замедлить процессы старения, рассказала Оксана Львова, основательница массажного дома.

Пение не только поднимает настроение, но и является мощной оздоровительной практикой. Пение сегодня используется как эффективный инструмент во многих областях, включая медицину, психотерапию и педиатрию. Как пение помогает сохранить молодость и здоровье рассказывает эксперт в сфере вокального образования Гаджиева Диана.

Каждая женщина имеет свои привычки, которые повторяет изо дня в день. И мало, кто задумывается о том, как они влияют нашу внешность и здоровье. Рассмотрим три самые популярные привычки, которые старят прекрасный пол раньше времени, а узнаем у тренера по естественному омоложению Надежды Тресковой, что нужно изменить, чтобы замедлить этот процесс.

Для того чтобы убрать первые возрастные изменения, отечность, синяки под глазами после бессонной ночи, ранние морщинки — вовсе не обязательно ложиться под нож пластического хирурга. Существует множество эффективных техник и упражнения, которые помогут справиться с мелкими несовершенствами и сохранить молодость лица. Какие упражнения помогут сохранить молодость лица, рассказывает основательница международного женского сообщества, женский коуч Катя Гуру.

В юности нам всем хочется поскорее стать взрослыми. С возрастом же приходит противоположное желание, и мы делаем все, чтобы выглядеть моложе. Но есть такие привычки, которые не только мешают поддерживать свежесть лица, но и, напротив, накидывают пару лет сверху. Врач-косметолог, дерматолог, инъекционист, Анастасия Юрганова рассказала о том, как мы сами можем себя состарить.

Старение — естественный процесс для живого организма. Рано или поздно, любой человек сталкивается с его проявлениями: морщинки, седина или хруст в костях трудно не заметить. Но никто не задумывается о том, что старение можно замедлить не только с помощью пластической хирургии. Достаточно лишь побороть несколько вредных привычек.

Нам всегда любопытно заглянуть в будущее, поэтому так популярны различные гадания и предсказания. Но есть более объективный инструмент, позволяющий улучшить жизнь и предсказать определенные интересующие события. Например, насколько здоровы и молоды вы будете лет через пять, десять и больше — это генетический анализ. В чем еще его ценность, рассказала врач Елена Кудашкина.

Старение, по современным научным представлениям, активно начинается с 30-ти лет. Однако, этот процесс во многом зависит от образа жизни конкретного человека: питания, спорта, сна, а значит, его можно контролировать. О профилактике старения изданию рассказала доктор медицинских наук Элисо Джобава.

Аппаратная косметология может значительно повысить уверенность в себе и поднять самооценку, способствовать улучшению фигуры и лица. Но подготовка к процедурам тоже очень важное и серьезное дело. Ведь конечный результат будет зависеть от множества факторов.

С какого возраста начинать колоть ботокс, и чем хороши или плохи инъекции ботулотоксина в молодости — разбираемся вместе с врачем-косметологом Щеклеиной Юлией Романовной.

Чтобы ежедневно справляться с когнитивными и эмоциональными проблемами, такими как выгорание, стресс, необходимы новые стратегии и подходы. К счастью, в повседневной жизни мы обладаем массой возможностей самостоятельно гармонизировать и стабилизировать наше ментальное здоровье вне зависимости от жизненных обстоятельств, считает Анна Ратникова.

Оксана Косова пролила свет на едва ли не самую острую тему — вечной молодости, красоты и внутренней гармонии, если паспорт предательски напоминает, что тебе уже 40 лет.

Носогубные складки далеко не всегда показатель возраста. Мимика, строение лица — причин может быть много. Однако девушки единодушны: смотрятся носогубки уныло, и от них хочется избавиться. Справиться с этой проблемой без филлеров нам поможет Алесь Улищенко — врач-остеопат, кандидат медицинских наук.

Время бежит впереди нас, ежедневная рутина дел засасывает, времени для себя совсем не хватает и так день за днем, год за годом. А как же наши мечты и желания о красоте и молодости? Уже почти год Ольга Енко ежедневно встает в 5:30 утра, чтобы уже в 6:00 встретиться онлайн с девушками, которым нужна поддержка и помощь в вопросах омоложения и красоты.

Известную фразу, что женщине за 40 предстоит выбрать в борьбе со старением между лицом и телом и одним из них сознательно пожертвовать, приписывают разным знаменитым красавицам. А так ли это на самом деле? Рекомендациями по сохранению и тела, и лица с читательницами делится фронт-вумен AMARIA, композитор, мама четырех детей Амария Рай (47 лет).

Каждой женщине хочется всегда выглядеть привлекательно, невзирая на возраст, указанный в паспорте. Телеведущая Лариса Вербицкая рассказала, как не перегнуть палку в погоне за ускользающей красотой.

Кто из нас не любит вкусно поесть? Но в то же время мы все понимаем, насколько важно питаться так, чтобы не навредить своему организму. К слову сказать, это не означает сидеть на гречке и однообразных салатах. Повар Сергей Леонов, автор бестселлера «ЗОЖигательная кулинария», доказал, что здоровая легкая пища может быть невероятно вкусной. Предлагаем вам познакомиться с таким понятием, как антивозрастная кухня. Ее название не случайно: грамотно подобранные натуральные ингредиенты блюд действительно помогут замедлить старение, и даже помолодеть внешне.

Российские ученые выявили растительные вещества, способные на клеточном уровне омолаживать организм и увеличивать продолжительность жизни лабораторных животных.