Новости
Все на пол! Бомбическое упражнение «Прогулка лягушки» — мышцы скажут «спасибо»
Упражнение «Прогулка балерины» имело у наших читателей огромный успех. Но у заслуженного мастера спорта, персонального тренера, популярного видеоблогера Дмитрия Яшанькина есть еще один козырь — фантастическая «Прогулка лягушки», или Frog Walking. Встать в позу земноводного легко, а вот дальше... Напряжение охватывает все мышцы, но кайф после выполнения «прогулки» стоит этих затрат. Начинаем!
AD
AD
