AD
Сати Казанова всегда радовала фанатов не только своим красивым голосом, но и яркой внешностью. Певица очень стройная и, казалось бы, может есть все, что пожелает. Но нет, она употребляет только полезные продукты, которые не навредят фигуре и здоровью. Экс-солистка группы «Фабрика» затронула тему трансжиров, которые есть во многих магазинных продуктах:
«Правильные жиры являются основным источником энергии и помогают организму усваивать определенные витамины. Витамины зимой - наше все. Жир также имеет значение для роста, развития и хорошего самочувствия. Но есть вредные жиры и полезные».
«Правильные жиры являются основным источником энергии и помогают организму усваивать определенные витамины. Витамины зимой - наше все. Жир также имеет значение для роста, развития и хорошего самочувствия. Но есть вредные жиры и полезные».
Казанова призвала выбросить в мусор целый список продуктов, среди которых весь фастфуд без исключений. Сати указала, что в такой еде содержится до 46% неполезных жиров. Также артистка просит забыть о большей части полуфабрикатов, хлебобулочных и кондитерских изделий, сухих завтраках, майонезах, маргаринах и спредах, гидрогенизированных и рафинированных маслах.
По словам Сати, от употребления мороженого, заменителей молочного жира и масла какао также лучше отказаться, ведь они не принесут никакой пользы организму. Казанова советует готовить на растительном масле холодного отжима или качественном сливочном:
«Наше здоровье - это 80% - питание. Я готовлю дома разные вегетарианские блюда, балансирую питание водой и полезными для себя веществами».
По словам Сати, от употребления мороженого, заменителей молочного жира и масла какао также лучше отказаться, ведь они не принесут никакой пользы организму. Казанова советует готовить на растительном масле холодного отжима или качественном сливочном:
«Наше здоровье - это 80% - питание. Я готовлю дома разные вегетарианские блюда, балансирую питание водой и полезными для себя веществами».
Подписчики оценили напутствия звезды, ее пост набрал более 20 тысяч «лайков»:
«Спасибо тебе за интересный и полезный экскурс!»
«Пост великолепен, Сати! Какая вы молодец и красавица!»
«Только сейчас начинаю понимать, насколько вредную еду я кушала раньше».
«Такими темпами вообще ничего кушать нельзя. Все вредное».
«Да, мы едим гадость, а фармацевты наживаются…»
«Спасибо тебе за интересный и полезный экскурс!»
«Пост великолепен, Сати! Какая вы молодец и красавица!»
«Только сейчас начинаю понимать, насколько вредную еду я кушала раньше».
«Такими темпами вообще ничего кушать нельзя. Все вредное».
«Да, мы едим гадость, а фармацевты наживаются…»
