AD
Как оказалось, вынужденную самоизоляцию пережить не так просто: чего только стоит онлайн-обучение школьников — нервы многих родителей уже на пределе. А еще в домах обнаружился враг — холодильник, который так и манит заветными яствами. Ситуация непростая и в ближайшее время нас спасет только чудо.
Анастасия Волочкова
Балерина Анастасия Волочкова, которая экстремально похудела еще летом прошлого года, не скрывает, что питается очень скромно. Звезда регулярно показывала и свой холодильник, и свою продуктовую корзину, а публика все умилялась, откуда же у танцовщицы столько энергии на ежедневные тренировки?
Как оказалось, Волочкова не меняет стиль питания и на самоизоляции. Все тот же скудный набор продуктов, как считают фанаты.
Как оказалось, Волочкова не меняет стиль питания и на самоизоляции. Все тот же скудный набор продуктов, как считают фанаты.
«Мой ежедневный рацион питания никак не изменился во время пребывания дома. Ем я салатные листья, вареные всмятку яйца. Или овощной постный очень острый суп и немного отварной курицы без соли. Я и в ресторанах всегда заказываю зеленый салатик и легкую еду. Например, сашими или тартар из рыбки. Так что, сидя дома, особо не наедайтесь, чтобы не набрать вес без движения.»
Анастасия Волочкова
Кстати, Минздрав уже подготовил антикоронавирусный рацион, и среди главных рекомендаций — снижение общей калорийности рациона до 1500-1700 ккал в день. Из-за отсутствия физической активности именно такое меню поможет выйти из дома стройным, когда режим самоизоляции закончится.
