AD
Первым делом, чтобы помочь организму немного уменьшу нагрузку, но растяжку и обруч оставлю. Воды и так нужно пить достаточно много, а значит это мне только на пользу, морсы без сахара, травяной чай и вода с лимоном постоянные спутники на это время. Фрукты и овощи остаются на месте, а вот мясное сокращу, дольше усваивается, пусть лучше эту энергию организм тратит на восстановление себя.
Сначала хотела снова ездить на лифте, но потом передумала. Лучше я буду медленно подниматься, особо не нагружая организм. Кстати, после прогулки мне стало даже лучше, чем с самого утра, значит, свежий воздух тоже оставляем.
А на весы даже вставать не хочу. Потом. Всё потом. Сейчас цель – избавиться от простуды.
Итог дня: мне нужно срочное лекарство. Пойду готовить глинтвейн. Кто знает хороший рецепт?
Сначала хотела снова ездить на лифте, но потом передумала. Лучше я буду медленно подниматься, особо не нагружая организм. Кстати, после прогулки мне стало даже лучше, чем с самого утра, значит, свежий воздух тоже оставляем.
А на весы даже вставать не хочу. Потом. Всё потом. Сейчас цель – избавиться от простуды.
Итог дня: мне нужно срочное лекарство. Пойду готовить глинтвейн. Кто знает хороший рецепт?