Меню

ЗОЖ и спорт

Блог Александры. День 10: Нежданная простуда

Блог Александры. День 10: Нежданная простуда
Ну вот, на 10 день проекта подкралась простуда. Ну, вот что с ней делать? Противное покалывание в горле и чихание, что может быть хуже? Хуже только постоянная сонливость. Значит, будем бороться, болезнь в ближайшие планы не входит у меня.
Первым делом, чтобы помочь организму немного уменьшу нагрузку, но растяжку и обруч оставлю. Воды и так нужно пить достаточно много, а значит это мне только на пользу, морсы без сахара, травяной чай и вода с лимоном постоянные спутники на это время. Фрукты и овощи остаются на месте, а вот мясное сокращу, дольше усваивается, пусть лучше эту энергию организм тратит на восстановление себя.

Сначала хотела снова ездить на лифте, но потом передумала. Лучше я буду медленно подниматься, особо не нагружая организм. Кстати, после прогулки мне стало даже лучше, чем с самого утра, значит, свежий воздух тоже оставляем.

А на весы даже вставать не хочу. Потом. Всё потом. Сейчас цель – избавиться от простуды.

Итог дня: мне нужно срочное лекарство. Пойду готовить глинтвейн. Кто знает хороший рецепт?

© Eva.ru 2002-2022 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325