Меню

ЗОЖ и спорт

Блог Максима. День 12: Вода, кругом вода

Блог Максима. День 12: Вода, кругом вода
С первого дня проекта взял за правило выпивать 1,5 л воды в день и использовать технику мелких перекусов в течении дня. Никогда не думал, что такие простые вещи дают такой прекрасный эффект.

Я стал легче. Не знаю как насчет весов, это я проверю завтра с утра, а вот по ощущению тела стало намного легче.

Теперь меньше хочется есть (не считая кризисных дней, когда хочется поедать все на своем пути, но они не так часты), после обеда не клонит в сон как раньше, я меньше думаю о еде в целом. В общем культ еды сдает свои позиции и это супер!
В бассейне сегодня установлен новый рекорд 1,5 км.

© Eva.ru 2002-2022 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325