Когда мы тянемся к «не тем» — будь то шоколад в 3 часа ночи или мужчина с аллергией на обязательства — это не о любви. Это о привычке. Включите голову: он не подходит вам не потому, что с вами что-то не так, а потому что вы лучше.
Удалите его из соцсетей, архивируйте переписку, перестаньте анализировать его «прочитал, но не ответил». Чем меньше «цифровых следов» — тем меньше соблазна их выслеживать. Вы же не следите за булочками в супермаркете, на которые у вас аллергия?
Мысленно вы были вместе на Мальдивах, у вас был общий кот и ипотека? Окей. Теперь перепишите этот сценарий: кот царапает, ОН жует с открытым ртом и неприятно чавкает, а на Мальдивах вы сгорели в первый же день. Сюжет можно переделать. Актёр — не подходит.
Речь не о срочном поиске нового ухажёра. Вакуум нужно заполнять собой: спортом, курсами, спонтанной поездкой или хотя бы сериалом, где главный герой уважает женщин и не путает любовь с отсутствием обязательств.
Каждый раз, когда накатит тоска по нему, записывайте, почему он не подходит вам: «Забыл мой день рождения», «Сказал, что отношения — это условность», «Был влюблён в своё отражение». Этот список потом читать приятно и отрезвляюще.
Вербализация — мощная штука. Озвучьте кому-то (хоть домашнему пушистику), почему вы решили выкинуть его из головы. Чем больше повторяете — тем яснее понимаете: он не герой, а временный персонаж в вашей биографии.
Ведите дневник «прозрения», а еще лучше расскажите о своих чувствах подруге или хотя бы кошке
Каждое утро — напоминание: «Ты не мусорная корзина для чужих комплексов». Это не банальщина, это личная терапия в стиле минимализма. Минимум токсичных мужчин — максимум блеска в глазах.
Вы грустите по нему — или по идее, что кто-то мог бы быть рядом? Иногда мы привязываемся не к человеку, а к ощущению, что нас кто-то якобы любит. Разобравшись в чувствах, вы поймёте: его отсутствие — это не пустота, это свобода.
Плейлист «Он ушёл, и слава богу», бокал игристого, новая помада — и прощай, прошлое. Этот человек не допускал ошибок. Он был одной сплошной ошибкой. Ваш уровень — выше.
Он может никогда этого не поймёт, но это уже не ваша проблема. Вы — женщина, которая поняла, чего она достойна. А значит, вы не «забываете мужчину», вы возвращаетесь к себе.
Выкинуть из головы «не того» мужчину — это не слабость, а сила. Это взрослая любовь к себе, которой не страшны ни бывшие, ни их селфи с новыми пассиями. Чем быстрее вы освободите место в голове — тем скорее в вашей жизни появится кто-то, кто действительно будет вам подходить. И да — он не будет ставить себя на режим «не беспокоить».
Ранее мы пытались разобраться, что бывает с браком после измены.
Выкинуть из головы «не того» мужчину — это не слабость, а сила. Это взрослая любовь к себе, которой не страшны ни бывшие, ни их селфи с новыми пассиями. Чем быстрее вы освободите место в голове — тем скорее в вашей жизни появится кто-то, кто действительно будет вам подходить. И да — он не будет ставить себя на режим «не беспокоить».
Ранее мы пытались разобраться, что бывает с браком после измены.
