Материал подготовила Матильда Плишкановская: специалист по отношениям, педагог-психолог, life-коуч
Если вас бросили без объяснений, это гостинг
У вас был прекрасный роман несколько месяцев, и вам казалось — вот он, мужчина вашей мечты, надежный, заботливый и перспективный. И в один «прекрасный» день, когда ничего не предвещало беды, он просто перестает отвечать на звонки, не реагирует на сообщения (хотя даже может их читать!), словно растворился в воздухе. Без объяснений, без прощальных слов. Такое явление называется гостингом — и, к сожалению, оно стало реальностью для многих женщин. Как справиться с этим и сохранить себя? Разбираемся вместе.
Гостинг (от англ. ghost — призрак) — это ситуация, когда человек внезапно прекращает общение, избегает контактов и полностью исчезает из вашей жизни, не объясняя причин. Такое поведение встречается как в начале отношений, так и после долгого романа.
- Страх конфронтации. Мужчина не хочет неприятных разговоров и предпочитает просто исчезнуть.
- Инфантильность. Он не готов взять на себя ответственность за завершение отношений.
- Другая женщина. Возможно, у него появился новый интерес, и он не считает нужным объясняться.
- Эмоциональная незрелость. Некоторые люди просто не умеют вести честный диалог о чувствах.
Не пытайтесь найти человека, который вас бросил без объяснений
Когда вас бросают без слов, это оставляет много вопросов, глубоко ранит, снижает самооценку и заставляет искать ответы. Однако важно помнить: отсутствие объяснений — это тоже ответ. И он не про вас, а про него.
Наши советы помогут вам справиться с ситуацией.
Наши советы помогут вам справиться с ситуацией.
Не ищите оправданий его поступку — их просто не может быть! Если человек исчез без объяснений, он сделал свой выбор. Примите факт: он не вернется, и вам не нужно ждать.
Удалите все его контакты
Хочется написать, позвонить, узнать, что случилось? Это естественно, особенно после нескольких месяцев близкого общения, но бесполезно. Он принял решение уйти без слов, и ваши сообщения ситуацию не изменят. Удалите номер, отпишитесь от него в соцсетях, не следите за его жизнью.
Главная ошибка — думать, что вы сделали что-то не так. Гостинг — это проблема того, кто уходит таким способом, а не того, кого бросают. Это говорит о его уровне зрелости, а не о вашей ценности.
Не подавляйте эмоции, это не принесет пользы
Это важный пункт — дат себе возможность и время пережить боль. Потому что такой поступок партнера не может оставаться безболезненным. Поплачьте, покричите, поколотите подушки, дайте выход стрессу через мышцы. Запишите свои мысли в дневник, поговорите с подругой или обратитесь за поддержкой к специалисту. Важно не загонять эмоции внутрь, а дать им выйти.
Сейчас самое время заняться собой: спорт, хобби, путешествия, приятные встречи с друзьями. Пусть в вашей жизни будет больше радости и меньше раздумий о прошлом.
Самое время подумать о себе
Воспринимайте это как возможность. Хотя изначально в моменте это кажется немыслимым. Как вариант, вы слишком увлеклись отношениями и забыли о себе, своих желаниях и потребностях. Сейчас отличный шанс сосредоточиться на том, чего хотите именно вы.
После такого опыта легко впасть в недоверие к мужчинам, но не позволяйте прошлому определять ваше будущее. Не все представители сильного пола такие. Когда вы будете готовы, новые отношения обязательно придут в вашу жизнь. Однако не стоит сразу же бросаться на поиски нового партнера, так как лечиться об другого человека — неэкологично, ни для вас, ни для него.
Запомните, гостинг — это не про вас, а про него. Это неприятный, но не смертельный опыт, который показывает, что человек не достоин вашего времени и любви. Самое важное — не терять себя, не цепляться за того, кто вас не ценит, а идти дальше с гордо поднятой головой. Вы заслуживаете любви, уважения и честного общения.
Ранее мы писали, как стать настоящей ценностью для себя и окружающих мужчин. Используйте эту инструкцию по применению, чтобы следующие отношения были успешными.
Фото: свободные интернет-источники
Фото: свободные интернет-источники
