AD
В каждом учебном заведении свой свод правил. В одной преподаватели настоятельно попросят вас не давать ребенку яблоки и бананы, в другой детей на перемены выгоняют из класса, и распаковывать домашний перекус ребенок будет, стоя в коридоре. Колбаса испортится, растаявшее масло на хлебе грозит жирными пятнами на одежде, печенье крошится, а после шоколадки можно не успеть помыть руки.
И хотя после всего этого хочется дать ребенку только воду в школу, все же ученику лучше перекусить дополнительно, ведь это поможет восстановить силы и продолжить обучение с прежней эффективностью! Дать денег, надеясь, что школьник купит в столовой булочку, а не потратит все на шоколадки с чипсами, тоже не выход.
А потому предлагаем вам несколько идей, как можно организовать школьное питание и быть спокойным, что все пройдет наилучшим образом.
А потому предлагаем вам несколько идей, как можно организовать школьное питание и быть спокойным, что все пройдет наилучшим образом.
Во-первых, конечно же, бутерброд всегда спасет. Главное, избегать колбасы и масла. Давайте ребенку бутерброды небольших размеров с плавленым сыром, для сытости можно добавить холодное мясо курицы или индейки.
Мясной перекус можно завернуть ребенку и в виде аппетитной булочки: срежьте верхушку, выньте мякиш, и начините булочку смесью из кусочков филе, тертого сыра и зелени, накройте верхушкой обратно и поставьте в духовку или микроволновку, чтобы сыр растаял.
Мясной перекус можно завернуть ребенку и в виде аппетитной булочки: срежьте верхушку, выньте мякиш, и начините булочку смесью из кусочков филе, тертого сыра и зелени, накройте верхушкой обратно и поставьте в духовку или микроволновку, чтобы сыр растаял.
Выпечка поднимет настроение любому, а дети особенно любят подобные лакомства. Главное, чтобы размер булочки был небольшой, а начинки могут быть самыми разными. К примеру, можно купить дрожжевое тесто и сухофрукты, и напечь маленьких рогаликов с изюмом, кусочками кураги или финиками.
Если уделить выпечке больше времени, то можно приготовить конвертики. Слоеное тесто нарезать квадратами, выложить любую начинку (половинку яблока, банан, сладкий творог с изюмом, твердый сыр с зеленью), сложить конвертиком и смазать яичным желтком. Выпекать лакомство при небольшой температуре до подрумянивания.
Если уделить выпечке больше времени, то можно приготовить конвертики. Слоеное тесто нарезать квадратами, выложить любую начинку (половинку яблока, банан, сладкий творог с изюмом, твердый сыр с зеленью), сложить конвертиком и смазать яичным желтком. Выпекать лакомство при небольшой температуре до подрумянивания.
Не забудем и про фрукты с овощами. Порезать соломкой морковку и сладкий перец или поместить в стакан фруктовую нарезку – и легкий перекус готов.
Вариантов много, главное, придерживаться следующих правил. Перекус давать ребенку желательно в пластиковом контейнере, к которому приложить питье и упаковку влажных салфеток. Нежелательно давать ребенку столовые приборы, есть лучше руками или при помощи небольшой шпажки. Не помешают и несколько орешков, они известны всем как пища для ума, а школьнику для хороших отметок крайне важно питаться сбалансированно и разнообразно.
Вариантов много, главное, придерживаться следующих правил. Перекус давать ребенку желательно в пластиковом контейнере, к которому приложить питье и упаковку влажных салфеток. Нежелательно давать ребенку столовые приборы, есть лучше руками или при помощи небольшой шпажки. Не помешают и несколько орешков, они известны всем как пища для ума, а школьнику для хороших отметок крайне важно питаться сбалансированно и разнообразно.
