AD
Сложно поверить, но в детстве Софи Лорен была настолько худой, что ее прозвали Стеккетто (в переводе с итальянского «Жердочка» или «Зубочистка»). Правда, такое телосложение скорее результат неблагополучия — актриса росла не в самые сытые времена и с едой бывало туго.
instagram.com
В 14 лет Софи победила на конкурсе красоты в рыбацком городке Поццуоли, куда семья из Рима перебралась сразу после ее рождения. А в 16 она уже участвовала в конкурсе «Мисс Италия», где получила награду «Мисс Элегантность» и познакомилась со своим будущим мужем Карло Понти.
instagram.com
Карло Понти был старше Софи на 22 года и уже являлся опытным продюсером. К тому же он был женат, а получить развод католику — дело непростое. Пара тайно связала себя узами брака в Мексике (после этого был скандал и Карло пришлось отказаться от этого союза), а когда официальный развод от церкви был получен, женился на Лорен снова (это случилось в 1966 году).
instagram.com
В 34 года Лорен родила первенца Карло Понти младшего, а еще через 4 года на свет появился сын Эдуардо.
instagram.com
В счастливом браке с Понти Софи прожила до 2007 года, когда он ушел из жизни. С тех пор Лорен одна и не собирается связывать себя никакими отношениями.
instagram.com
В своей книге «Женщина и красота» Софи напоминает о необходимости правильного питания. Сама она рассказывает, что никогда не имела проблем с весом и не думала о еде. Для фильма «Розовые колготки» ей пришлось похудеть по просьбе режиссера, и сделала она это очень легко. Однако, по словам Софи, за всю жизнь она не была такой тощей, как в этом фильме!
AD
AD
instagram.com
Лорен уверена, что питаться нужно три раза в день, считая кофе натощак — крайне пагубной привычкой. Утром она съедает фрукты и хлеб. На обед звезда может позволить себе макароны, немного мяса или рыбы, салат и кофе. Ужин — легкий вариант дневного меню, правда к нему добавляется вино.
instagram.com
Софи призывает есть с удовольствием и не спеша. Без еды, считает актриса, организм не сможет нормально функционировать, поэтому даже если вы худеете — трехразовое питание маленькими порциями обязательно.
instagram.com
Если стоит выбор между завтраком и ужином, уверена звезда, нужно отдать предпочтение завтраку, а ужин сделать совсем легким. Кстати, ученые доказали, что регулярные завтраки помогут сбросить вес, поэтому тут артистка права.
instagram.com
Также звезда ратует за регулярные физические упражнения и растяжку и даже разработала свой комплекс, который легко выполнять дома.
instagram.com
Софи Лорен призывает женщин заботиться о себе и любить жизнь. А еще она точно знает, как быть стильной: своей «элегантной униформой» она звезда называет хорошо сшитые брюки и алую рубашку (для контраста).
instagram.com
Лорен умеет носить шляпы, выбирать подходящие очки и другие аксессуары. Словом, во всем она неповторима! Софи говорила: «Существует источник молодости: это ваш ум, ваш талант, творчество, которое вы вносите в свою жизнь. Когда вы научитесь пить из этого источника, вы действительно победите возраст». С днем рождения, БОГИНЯ!
AD
AD
instagram.com
instagram.com
instagram.com
