Есть пять ключевых факторов, которые определяют, насколько быстро растут ваши волосы. Это гормоны, возраст, генетика, общее состояние здоровья и ежедневный уход. На возраст и наследственность повлиять нельзя. Но можно скорректировать нарушения гормонального фона (если они имеются), улучшить состояние здоровья и наладить правильную бьюти-рутину.
Есть пять ключевых факторов, которые определяют, насколько быстро растут ваши волосы
Это самый важный прием пищи не только для общего состояния здоровья, но и для ваших волос. Уровень энергии в организме наиболее низкий с утра. Поэтому в первый прием пищи за день важно включать достаточное количество белков и углеводов. Они разбудят тело и активизируют все обменные процессы. Кроме того, белок является основным строительным материалом для волос.
Употребляя много воды (из расчета 30 мл на 1 кг веса), вы поддерживаете оптимальный уровень увлажненности кожи. А состояние кожи головы напрямую влияет на здоровье и рост волос.
Ее употребление важно снизить. Избыточное количество соли в рационе провоцирует обезвоженность организма и кожи.
Волосы выглядят объемными и получают достаточно питания, когда кожа очищена
Железо и витамин С необходимы для здоровья волос. Также поддержать активную фазу роста волос помогают такие микроэлементы, как пролин (содержится в авокадо, бобах, брокколи), лизин (есть в лососе, треске, орехах, брокколи) и цистеин (содержится в свинине, твороге, рисе).
Волосы выглядят объемными и получают достаточно питания, когда кожа очищена. Важно не допускать загрязнения волосяных фолликулов омертвевшими клетками, пылью и средствами стайлинга. Помимо обычного шампуня, рекомендуется использовать 1-2 раза в месяц шампунь для глубокой очистки волос. Дополнительно можно делать профессиональный пилинг кожи головы у трихолога.
После мытья необходимо всегда использовать кондиционер или бальзам. Эти средства помогают закрыть кутикулу, что делает волос более гладким и прочным. В противном случае волосы становятся хрупкими и ломкими, что затрудняет отращивание желаемой длины.
После мытья необходимо всегда использовать кондиционер или бальзам
Это инъекционный способ доставки полезных веществ в кожу головы. Метод помогает напитать кожу и волосяные фолликулы необходимыми микроэлементами. Благодаря этому, фазы роста волос не нарушаются, и отращивание длины происходит в здоровом темпе.
Витаминный коктейль подбирается индивидуально. Он может включать железо, магний, медь, различные аминокислоты, фитоэкстракты, минералы и ферменты. Мезотерапия проводится курсом и дает накопительный эффект.
Витаминный коктейль подбирается индивидуально. Он может включать железо, магний, медь, различные аминокислоты, фитоэкстракты, минералы и ферменты. Мезотерапия проводится курсом и дает накопительный эффект.
Процедура тоже является инвазивной, когда с помощью уколов в кожу вводятся питательные вещества. Разница в том, что в плазмотерапии применяется обогащенная тромбоцитами плазма крови самого пациента. Это исключает риск любых аллергических реакций и способствует полному усвоению полезных микроэлементов.
Молекулы тромбоцитов нормализуют состояние кожи головы, гармонизируют обменные процессы. За счет этого улучшается состояние волос, активизируется их рост. Процедура также проводится курсами.
Фото: свободные интернет-источники
Молекулы тромбоцитов нормализуют состояние кожи головы, гармонизируют обменные процессы. За счет этого улучшается состояние волос, активизируется их рост. Процедура также проводится курсами.
Фото: свободные интернет-источники