Андрей Курпатов
Психологи не устают напоминать: человек — существо социальное, и наше поведение очень зависит от других людей. Известных психотерапевт и психиатр Андрей Курпатов
в пользу этого привел простой эксперимент, результаты которого убедят даже самых заядлых скептиков.В наши дни чтение книг увлекается все меньшее число людей, особенно это сказывается на молодом поколении. Нас все чаще развлекают игры в телефоне, ток-шоу в телевизоре или просмотр фотографий знакомых в соцсетях по дороге на работу. Психотерапевт Андрей Курпатов недавно уже рассказывал, как запись переживаний помогает справиться с депрессией, теперь же советует взяться за книгу.
Сегодня диагноз цифровое слабоумие становится не терминологией какого-то недосягаемого будущего, а вполне обозримого. К зависимости от гаджетов можно прибавить повышенный уровень стресса и тревожности современного человека, что делает жизнь сложнее. И вот уже современному человеку не справиться с невзгодами без посторонней помощи. Хорошо, что есть социальные сети и психолог Андрей Курпатов.
Помните, около 15 лет назад многие из нас не могли оторваться от экранов телевизоров, когда там появлялся врач Андрей Курпатов, разбиравший непростые психологические ситуации. Сейчас Курпатов – президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума», создатель современной модели психотерапии и автор нескольких книг, ставших бестселлерами. В эксклюзивном интервью Еве.Ру он рассказал, почему в цифровую эпоху так важно общаться лично, зачем наш мозг мешает нам избавляться от вредных привычек и почему в будущем люди не смогут контролировать свои эмоции.
Каждому из нас сегодня просто невозможно представить свою жизнь без смартфона. В нем умещается вся наша жизнь: почта, прогноз погоды, интернет-банкинг, несчетное количество мессенджеров, приложение спортклуба, будильник, планер, приложения социальных сетей... Сложно вспомнить, как мы существовали без всего этого каких-то 10 лет назад! Да, все это удобно, однако представляет угрозу в виде цифровой зависимости. О профилактике этого явления рассказал известный психиатр и психотерапевт Андрей Курпатов.