Грудное вскармливание — вроде бы простейший физиологический процесс. Мама, малыш, еда, спокойствие. Но стоит этой сцене переместиться с уютного дивана на лавочку в парке или в уголок кафе — и начинается триллер: «Кормление в общественном месте. Версия 3.0: на тебя смотрят.»
Столкновение двух миров. Один — где естественное становится табу (спасибо, поколение «не обсуждать при детях»), другой — в котором женщина борется с внутренним критиком, пытаясь накормить плачущего ребёнка, не попав под осуждающий взгляд.
Внутренние страхи, знакомые почти каждой маме:
- «Вдруг подумают, что я выпендриваюсь?»
- «А если кто-то начнёт снимать на телефон?»
- «Может, лучше потерпим и покормлю в машине?»
- «Я сама стесняюсь…»
Спойлер: всё это нормально. Но это не значит, что надо соглашаться с этим состоянием.
Некоторые мамы не испытывают стыда, но сталкиваются с другим чувством — страхом. Страхом нарваться с хамством. Страхом за своё пространство. Или просто страхом оказаться в неловкой ситуации. Кто-то однажды сказал лишнее — и женщина навсегда «запрограммировалась» кормить только под пледом, шторкой, за туалетом, на бегу, в машине.
Реальность такова: даже в 21 веке женщины сталкиваются с осуждением за то, что они… кормят ребёнка.
Реальность такова: даже в 21 веке женщины сталкиваются с осуждением за то, что они… кормят ребёнка.
Факты против страхов:
- В большинстве стран грудное вскармливание в общественных местах не запрещено, а защищено законом.
- Реальные конфликты — редкость. В 90% случаев общество реагирует нейтрально или с сочувствием.
- Агрессивные комментаторы — чаще исключение, чем правило. Но даже если они попались — это их проблема, а не ваша.
Очень важно осознать: никто не имеет права диктовать женщине, где и как ей кормить своего ребёнка. И точка.
Но! Это не отменяет того, что многим из нас комфорт важен — психологически и физически. Поэтому вот практические советы, как кормить на публике без стресса:
Но! Это не отменяет того, что многим из нас комфорт важен — психологически и физически. Поэтому вот практические советы, как кормить на публике без стресса:
- Одежда для кормления. Специальные кофты, платья, лифы — не только удобны, но и помогают кормить аккуратно и незаметно, если вам так спокойнее.
- Муслиновая пелёнка или тонкий шарф. Можно прикрыть грудь, если вы чувствуете необходимость. Главное — по вашему желанию, а не под чьим-то взглядом.
Даже в 21 веке женщины сталкиваются с осуждением за то, что они… кормят ребёнка
- Выберите стратегические точки. В кафе — место у стены. В торговом центре — мягкий уголок. В парке — лавочка в тени. Не прятаться, а обустраивать себе комфортное пространство.
- Собственный настрой. Включите «внутреннюю Беллуччи»: вы уверенная женщина, кормящая своё дитя. Кто против — пусть мимо идёт.
- Заготовьте фразы. Кому-то будет полезно иметь в арсенале пару вежливо-ироничных реплик:
- «Да, он тоже предпочитает свежеприготовленное»
- «Не волнуйтесь, на вас не направлено»
- «Мой ребенок просто гурман, извините»
Юмор обезоруживает, а уверенность — защищает.
Во-первых, глубоко вдохнуть. Вы не обязаны реагировать. Вы не обязаны оправдываться. И уж точно не обязаны краснеть.
Если хочется ответить — делайте это спокойно, без агрессии. Помните: ваш пример — это не только защита себя, но и разрушение стереотипов. В следующий раз кто-то подумает дважды, прежде чем сделать замечание кормящей маме.
А если чувствуете, что ситуация выходит из-под контроля — просто уходите. Не потому что вы проиграли, а потому что вы выбираете спокойствие.
Если хочется ответить — делайте это спокойно, без агрессии. Помните: ваш пример — это не только защита себя, но и разрушение стереотипов. В следующий раз кто-то подумает дважды, прежде чем сделать замечание кормящей маме.
А если чувствуете, что ситуация выходит из-под контроля — просто уходите. Не потому что вы проиграли, а потому что вы выбираете спокойствие.
В Европе, США, Канаде, Австралии грудное вскармливание в общественных местах считается нормой. Женщины кормят в парках, на пляже, в кафе и даже на заседаниях парламента. Более того, в некоторых странах за препятствование кормлению грозит штраф.
Так что если кто-то продолжает говорить: «Это не место», вы можете вежливо напомнить, что мир давно движется в сторону адекватности. И кормление грудью — это про жизнь, а не про «фу».
Грудное вскармливание — это не протест. Это не шоу. Это не повод для обсуждений. Это просто — кормление. Ребёнка. Едой.
Если кому-то это кажется «неловким» — возможно, им стоит пересмотреть свои взгляды, а не ваше поведение. Ваша грудь — не объект для обсуждения. Ваш ребёнок — не повод для стыда. И ваша уверенность в себе — лучшее, что вы можете надеть перед выходом из дома. Даже если идёте просто в аптеку.
Ранее мы писали, как после родов не раствориться в материнстве.
Так что если кто-то продолжает говорить: «Это не место», вы можете вежливо напомнить, что мир давно движется в сторону адекватности. И кормление грудью — это про жизнь, а не про «фу».
Грудное вскармливание — это не протест. Это не шоу. Это не повод для обсуждений. Это просто — кормление. Ребёнка. Едой.
Если кому-то это кажется «неловким» — возможно, им стоит пересмотреть свои взгляды, а не ваше поведение. Ваша грудь — не объект для обсуждения. Ваш ребёнок — не повод для стыда. И ваша уверенность в себе — лучшее, что вы можете надеть перед выходом из дома. Даже если идёте просто в аптеку.
Ранее мы писали, как после родов не раствориться в материнстве.
