AD
Болеющие обычно не хотят смотреть на еду, но это не мой случай: oтменный аппетит не покидает даже больной мой организм. В общем, за эту неделю я опять ничего не потеряла, кроме желания заниматься спортом. Когда уже все это кончится и я смогу продолжить свою историю похудения? Как бы пафосно это не звучало, но будто бы кто-то всю дорогу вставляет мне палки в колеса, испытывая мою и без того прихрамывающую силу воли.
Вспоминала знакомых, которые серьезно похудели. Прямо скажем, немного таких набралось. Не будем считать тех, кто похудел из-за болезни: никому такого не желаю.
Мужчина 35 лет, похудел с 105 до 75 кг за несколько месяцев. Поступал он следующим образом: каждый день 10 км на беговой дорожке в медленном темпе и не ел после четырех. Поддерживает вес уже лет пять и по прежнему делает десятку пять дней в неделю. Практически не ест после четырех, но зато с утра может полкило бекона с яичницей уговорить и шоколад в приличных количествах употребляет. У каждого, конечно, свои методы, для меня такое кажется экстримом.
Женщина 33 лет, мать троих детей, похудела с 93 до 67 кг за пять месяцев. Без спорта, ежедневный коридор по калориям: 600-800, помню, как она взвешивала каждый кусочек. Победителей не судят, но я считаю такой метод безрассудным отношением к своему здоровью. К счастью, ее организм оказался крепким и выдержал голодный марафон, однако пришлось прибегнуть к помощи пластических хирургов и сделать абдоминопластику и подтяжку груди. Какое-то время вес держался, но последние пару лет колеблется и сейчас достиг 75 кг, лишние килограммы она периодически сбрасывает на «кремлевке».
Эти двое худели практически на моих глазах, поэтому за их примеры ручаюсь. Слышала еще истории о чудесах похудения, но я не могу о них писать, так как сама не засвидетельствовала.
"Похудей сначала, а потом критикуй", - скажете вы мне. И будете правы. Но я похудею, вот увидите!
Вспоминала знакомых, которые серьезно похудели. Прямо скажем, немного таких набралось. Не будем считать тех, кто похудел из-за болезни: никому такого не желаю.
Мужчина 35 лет, похудел с 105 до 75 кг за несколько месяцев. Поступал он следующим образом: каждый день 10 км на беговой дорожке в медленном темпе и не ел после четырех. Поддерживает вес уже лет пять и по прежнему делает десятку пять дней в неделю. Практически не ест после четырех, но зато с утра может полкило бекона с яичницей уговорить и шоколад в приличных количествах употребляет. У каждого, конечно, свои методы, для меня такое кажется экстримом.
Женщина 33 лет, мать троих детей, похудела с 93 до 67 кг за пять месяцев. Без спорта, ежедневный коридор по калориям: 600-800, помню, как она взвешивала каждый кусочек. Победителей не судят, но я считаю такой метод безрассудным отношением к своему здоровью. К счастью, ее организм оказался крепким и выдержал голодный марафон, однако пришлось прибегнуть к помощи пластических хирургов и сделать абдоминопластику и подтяжку груди. Какое-то время вес держался, но последние пару лет колеблется и сейчас достиг 75 кг, лишние килограммы она периодически сбрасывает на «кремлевке».
Эти двое худели практически на моих глазах, поэтому за их примеры ручаюсь. Слышала еще истории о чудесах похудения, но я не могу о них писать, так как сама не засвидетельствовала.
"Похудей сначала, а потом критикуй", - скажете вы мне. И будете правы. Но я похудею, вот увидите!