Ненавижу их: Анна Седокова встала на весы и вновь села на диету

Как известно, большую часть человечества заботит цифра на весах, особенно это касается женщин. Вся прекрасная половина озабочена внешним видом, объемом талии и целлюлитом, а в преддверии лета это ощущается все больше. 36-летняя певица Анна Седокова призналась, что терпеть ненавидит взвешиваться и всячески старается избегать этой процедуры. Однако на днях она поддалась соблазну, и результат ее не порадовал.

Ненавижу их: Анна Седокова встала на весы и вновь села на диету Instagram.com

В конце весны многие женщины, да и мужчины тоже, вспоминают, что летние вещи сидели неидеально еще в прошлом году. Поэтому перед тем как достать из шкафа любимое платье, лучше бы сбросить пару-тройку килограммов. Звезды шоу-бизнеса исключением не являются. Например, бывшая солистка группы ВИА "Гра" не скрывает, что очень много ест, не пренебрегая, кстати, жареной картошкой, бургерами и прочими вредными блюдами, поэтому ей приходится периодически прибегать к диетам.

Вчера Седокова сделала очередное признание подобного рода, снова объявив, что отныне придерживается интервального голодания.

"Ненавижу весы. Вот прямо считаю их худшим произведением человечества. Но вчера они как-то прокрались ко мне в номер. И я на них встала. Результат был плюс полтора кг от того веса, от которого мне нужно было худеть. Итак, я на интервальном голодании с этого дня".

Ненавижу их: Анна Седокова встала на весы и вновь села на диету

Тем, кто не в курсе, что такое "интервальное голодание", Седокова детально объяснила специфику этого метода. Во-первых, уточнила она, это не диета, а стиль питания, который способствует похудению и оздоровлению. Во-вторых, смысл в том, что сутки разбиваются на два периода: в один период можно употреблять пищу, в другой — совсем нельзя, разрешена только вода. Первый интервал длится 6-8 часов, второй соответственно 18 или 16.

В выбранные 8 часов еды надо успеть съесть дневную норму калорий за 2-3 приема пищи. Желательно, конечно, воздержаться от вредных продуктов. Так результат будет лучше. Будем следить за успехами певицы.

Ненавижу их: Анна Седокова встала на весы и вновь села на диету

Читайте нас в Facebook и Instagram

Рассказать друзьям

rambler