Как перестать доказывать свою компетентность: стратегии для женщин в «мужских» сферах

Считается, что технические, аналитические и лидерские навыки — «природная» мужская прерогатива. В агробизнесе и тяжелой промышленности женщин до сих пор воспринимают «не на своем месте», даже на руководящих должностях. В IT и инженерии преобладает миф о «мужской» логике, в финансах и инвестициях агрессивная среда считается естественной для мужчин, тогда как женщинам приходится доказывать свою компетентность. В науке женские достижения нередко рассматривают как исключение, а не правило.

В бизнесе от женщин ждут не только результатов, но и мягкости, умения гасить конфликты и быть «приятной» в коллективе. Ей приходится прикладывать больше усилий, чтобы доказать свою профпригодность. Если у женщины есть дети, ее считают менее преданной работе. Если детей нет — видят «риск», что она забеременеет и уйдет. Целеустремленную женщину называют «агрессивной», тогда как мужчину в той же ситуации сочтут решительным.

В итоге, чтобы избежать негативных оценок, женщины перевыполняют задачи, доказывая делом свою компетентность.

Стремиться к достижениям — нормально. Но важно отличать здоровую мотивацию от разрушительной гиперответственности. Основные различия между ними — в мотивации, отношении к ошибкам и умении распределять ресурсы:

Присутствие женщины в «неженской» сфере подсознательно воспринимается как угроза привычному порядку. Когда мужчины видят женщину-руководителя, это ломает их шаблоны о «естественной» иерархии. Многие повторяют стереотипы автоматически, потому что их так учили. Они искренне верят, что «технические сферы — не женское дело», даже не задумываясь, почему.

Часто мужчины в традиционных отраслях просто не знают, как взаимодействовать с женщиной на равных или выше по статусу. И агрессивные комментарии — попытка скрыть растерянность и способ поднять свою самооценку. Если женщина показывает лучшие результаты, это вскрывает неэффективность коллег-мужчин. Их авторитет рушится — и они защищаются нападками. Так произошло в одном из проектов, где команда привыкла к многолетнему застою. Когда женщина заняла там руководящую должность, будучи молодой матерью, это вызвало недоумение в коллективе. Коллеги сомневались в способностях новой руководительницы не потому что были веские основания, а потому что ее приход ломал привычный порядок. Прежний руководитель-мужчина годами объяснял низкие показатели «объективными трудностями». Но с приходом лидера-женщины ситуация изменилась: команда не только достигла плановых показателей, но и превысила их. Вместо профессионального признания успех объяснили тем, что у нее есть «связи». Однако причина была куда проще: она показала, что можно работать эффективнее и добиваться результатов там, где раньше их не было. Этот сдвиг заставил других активизироваться. Попытки «догнать» ее по KPI в итоге оздоровили бизнес. Но признать, что «девочка с ребенком» встряхнула систему, оказалось для многих психологически сложно.

Реагировать на некорректные замечания нужно стратегически. Важно различать, когда их можно игнорировать, а когда стоит жестко пресечь.

При это можно отвечать на секситские комментарии так, чтобы оппонент пожалел о словах и обойтись без открытого конфликта. Вот примеры таких ответов:

Сказать: «Хорошо, я запишу ваш комментарий в свою черную книжечку» и загадочно замолчать. Это работает лучше крика.

«Спасибо за интерес к моему полу. Теперь вернемся к бюджету».

Когда женщина спокойно и уверенно парирует неуместные замечания, это укрепляет ее авторитет как профессионала и наглядно демонстрирует окружающим ее лидерские качества: хладнокровие, фокус на деле и умение устанавливать границы. Такая реакция — пример для других женщин в коллективе. Она показывает, как можно достойно отвечать на провокации и делает самого обидчика очевидным нарушителем норм профессионального общения. Главное преимущество — подход работает даже на нейтральных наблюдателей, которые начинают воспринимать вас как эталон делового поведения.

Сохранять уверенность в своих результатах помогает ведение «списка достижений». Вносите в него даже небольшие победы: удачный отчет, освоенный навык или комплимент коллег. Когда сомнения накрывают, этот дневник становится оружием против синдрома самозванца. Он напоминает, что успех — не случайность, а закономерность.

Кроме этого, есть еще ряд стратегий, которые помогают не выгорать и выставлять так называемый «эмоциональный щит».

Выключайте дома «режим сотрудника». Даже 15 минут полноценного общения с ребенком без гаджетов в руках ценнее часа рассеянного внимания.

Отключайте все рабочие чаты после 19:00. Коллеги должны знать, что срочные вопросы решаются только по звонку.

Найдите вокруг себя 5 предметов и тщательно их рассмотрите. Опишите для себя подробно текстуру 4-х из них. Заметьте 3 звука и прислушайтесь к ним. Вспомните и сосредоточьтесь на 2 ароматах. В конце практики обратите внимание на 1 вкус.

Метод помогает переключиться с тревожных мыслей о работе на внутренние ощущения.

И помните, женщинам в «мужских» сферах не нужно доказывать свою ценность через гиперответственность. Достаточно понимать природу стереотипов, реагировать спокойно и профессионально, фиксировать успехи и отделять работу от личной жизни.

Ваша уверенность — не в том, чтобы угодить другим, а в том, чтобы знать себе цену.

Ранее мы писали про привычку быть нужной.