AD
Однако самостоятельные попытки сбросить лишний вес обернулись неудачей. Тогда Вуд решила подойти к этому вопросу серьезно и обратилась к специалистам: профессиональному диетологу и тренеру в тренажерном зале. Как только она стала заниматься спортом по специальной программе, а ее диета ограничилась строгой пропорцией: 35% - углеводы, 25% - жиры, 40% - белки, вес постепенно пополз вниз.
«Я никому не признавалась, насколько мне было тяжело. У меня совсем не было энергии ни на что», - говорит Вуд.
«Я никому не признавалась, насколько мне было тяжело. У меня совсем не было энергии ни на что», - говорит Вуд.
Завтрак Аманды теперь состоит из яйца или протеинового коктейля. На обед она ест куриный салат «Цезарь» с заправкой из греческого йогурта или фрикадельки из индейки со спагетти, на полдник – сыр, яблоко или крекеры. Ужинает Вуд обычно постной курицей с овощами или морепродуктами.
«Будьте добрее к себе, ведь никто не совершенен. Боритесь и никогда не сдавайтесь», - советует Аманда.
С тех пор прошло уже два года, и молодая женщина смогла сбросить за это время целых 70 килограммов. Несмотря на то что похудение проходит под строгим контролем специалистов и вес уходит постепенно, все равно у Вуд в процессе возникли проблемы со здоровьем.
«Будьте добрее к себе, ведь никто не совершенен. Боритесь и никогда не сдавайтесь», - советует Аманда.
С тех пор прошло уже два года, и молодая женщина смогла сбросить за это время целых 70 килограммов. Несмотря на то что похудение проходит под строгим контролем специалистов и вес уходит постепенно, все равно у Вуд в процессе возникли проблемы со здоровьем.
Аманда рассказала журналистам, что у нее резко стал падать уровень гемоглобина. Поэтому теперь она регулярно проходит медицинские осмотры и ставит капельницы с железом. Однако это не помешало позитивному настрою Вуд, ведь на полпути останавливаться нельзя. Женщина хочет сбросить еще 20 килограммов и после продолжать поддерживать себя в форме.
По ее словам, если ставить разумные цели и сбрасывать вес постепенно, то все обязательно получится.
«Теперь мое самое любимое занятие – это занятия в спортзале. Не поверите, но каждый раз я жду этого с нетерпением», - со смехом заявила в интервью Аманда.
По ее словам, если ставить разумные цели и сбрасывать вес постепенно, то все обязательно получится.
«Теперь мое самое любимое занятие – это занятия в спортзале. Не поверите, но каждый раз я жду этого с нетерпением», - со смехом заявила в интервью Аманда.
