Наталья Давыдова раскрыла простые секреты избавления от целлюлита

Сейчас Наталья Давыдова является одним из самых популярных блогеров, рассказывающих о спорте и здоровом образе жизни в целом. К ее советам прислушиваются тысячи женщин, что неудивительно, ведь результаты постоянных тренировок и правильного питания она наглядно демонстрирует на себе. Но, разумеется, такое тело у Натальи было не всегда, а недавно она показывала свою старую фотографию, на которой видно, что девушка хоть и была стройной, но до спортивного телосложения ей было далеко.

Теперь же Наталья решила затронуть тему еще одной проблемы, с которой она сама боролась много лет и с которой до сих пор борются многие женщины - целлюлита. Сама Давыдова столкнулась с целлюлитом очень рано - впервые она заметила у себя "апельсиновую корку" когда ей было всего 20 лет. Тогда же она предприняла первую попытку бороться с этой проблемой, заказав книгу об избавлении от целлюлита, которая ее разочаровала, а потом испробовав и более радикальные методы, которые также не принесли желаемого результата:

"Помню, как в 20 лет заказала книгу «Как полностью избавиться от целлюлита», и как была разочарована и чувствовала себя обманутой, получив ее в руки: вместо удивительных секретов и хитростей, в ней были советы по питанию и набор упражнений... тогда я подумала: это не для меня! Монашенкой в еде я становиться не собиралась! Вместо этого я пробовала LPG, липокоррекции и липопластики (выла от боли и стоимости), инъекции, аппаратную косметологию, всевозможные обертывания - все это носит очень временный и незначительный характер!"

В итоге только после 30 лет Наталья осознала, что купленная ей тогда книга была права. С тех пор как она начала активно заниматься спортом и правильно питаться, целлюлит полностью исчез из ее жизни, хотя это и заняло некоторое время. К тому же, фитнес-блогер уверена, что так будет у всех, а если вам не помогает здоровый образ жизни, стоит задуматься - возможно, вы позволяете себе лишнего в еде и недостаточно трудитесь в спортзале?

А для того чтобы путь к здоровому питанию для ее поклонников был еще проще, женщина нередко делится с ними простыми и вкусными рецептами из своего собственного арсенала. Например, недавно она предложила своим читателям попробовать запеканку из краснокочанной капусты с пеканом. Приготовление блюда не займет много времени, а вы сможете насладиться не только вкусным обедом, но и осознанием, что едите что-то действительно полезное для организма.