5 заблуждений о боли в суставах, из-за которых люди теряют годы

Эксперт: Павел Семиченков, врач высшей категории, хирург, ортопед, травматолог, эксперт в области роботизированного эндопротезирования коленного и тазобедренного сустава в России и СНГ.

Многие воспринимают боль в суставах как временное неудобство, которое не заслуживает серьезного внимания. Однако боль — это важный сигнал. Когда ресурсов организма недостаточно для устранения проблемы, мозг посылает сообщение в виде боли. Его игнорирование может привести к полному разрушению сустава.

Например, при артрозе коленного сустава боль сначала возникает только после физической нагрузки, затем становится постоянной, на поздних стадиях становится регулярной, сопровождается скованностью и деформацией сустава. Если на ранних этапах можно обойтись консервативным лечением — физиотерапией, лечебной физкультурой и медикаментами, то на поздних стадиях единственным выходом может стать замена сустава на эндопротез. Ранняя диагностика и лечение помогают не только сохранить сустав, но и предотвратить осложнения на другие системы организма.

Боль — это симптом, а не болезнь. Поэтому лечить нужно не боль, а ее источник. Обезболивающие обычно маскируют проблему, создавая ложное ощущение улучшения. В это же время заболевание продолжает прогрессировать.

Тогда как бесконтрольный прием обезболивающих может привести к серьезным побочным эффектам. Например, длительное использование нестероидных противовоспалительных препаратов может вызвать раздражение слизистой желудка, что повышает риск развития гастрита или язвы. Препараты могут негативно влиять на работу почек, особенно у людей с хроническими заболеваниями, и повышать нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

В то же время боль — это не только неприятный симптом, а важный индикатор успешности лечения. Если мы воздействуем на причину заболевания — боль уходит. Если мы лечим, но боль не уходит — это признак того, что мы лечим не то или не так.

Многие пациенты считают, что боль в суставе всегда связана с проблемой именно в этом месте. Например, если болит колено, значит, проблема в коленном суставе. Однако это не всегда так. Локализация боли и ее причина не всегда совпадают. Например, при артрозе тазобедренного сустава боль часто ощущается в колене, хотя источник проблемы находится в тазобедренной области. Это может быть связано и с особенностями распределения нагрузки. Боль в колене может быть вызвана защемлением нервов в поясничном отделе позвоночника или плоскостопием, которое нарушает биомеханику всей ноги.

Неправильная диагностика и лечение только симптома могут привести к ухудшению состояния и необходимости более сложного лечения, включая эндопротезирование — хирургическую операцию по замене разрушенного сустава на искусственный имплантат. Современные технологии позволяют проводить такие операции с высокой точностью, но важно понимать, что это крайняя мера.

Еще одно опасное заблуждение — это уверенность в том, что исчезновение боли означает полное выздоровление, что не всегда верно. Если у человека был артроз, повреждение хряща или другие проблемы, они никуда не исчезнут сами по себе. Хрящевая ткань, например, не восстанавливается, и без должного ухода за суставом боль вернется.

Даже после успешного лечения важно продолжать заботиться о суставах: соблюдать рекомендации врача, заниматься лечебной физкультурой и избегать чрезмерных нагрузок. В противном случае заболевание может прогрессировать. Например, упражнения, направленные на укрепление мышц вокруг сустава, помогают снизить нагрузку на хрящ и замедлить его разрушение. Важно следить за весом: лишние килограммы создают дополнительное давление на суставы, особенно на колени и тазобедренные суставы.

Стоит избегать длительного пребывания в одной позе, например, сидения, так как это может ухудшить кровообращение в области сустава и усилить дискомфорт. Регулярная двигательная активность: плавание, ходьба или йога, помогает поддерживать гибкость суставов.

Многие из нас начинают беспокоиться о здоровье суставов только тогда, когда появляется боль. Однако боль — это поздний признак проблемы. К моменту ее появления в суставе уже могут происходить серьезные изменения. Например, при остеоартрозе хрящевая ткань начинает разрушаться задолго до появления болевого синдрома.

Если человек замечает, что изменилась походка, слышит хруст или щелчки в суставах при движении, или постоянно думает о том, как правильно поставить ногу или поднять руку, это повод обратиться к врачу.

Важно своевременно обращаться за медицинской помощью. Если вы столкнулись с дискомфортом в суставах, не откладывайте визит к врачу. Ранняя диагностика и правильное лечение помогут избежать серьезных последствий и сохранить здоровье на долгие годы.

Ранее мы рассказывали, как сохранить здоровье суставов.

Фото: свободные интернет-источники