Меню

ЗОЖ и спорт

Блог Натальи. 11-ый день: Камешки на счастье

Блог Натальи. 11-ый день: Камешки на счастье
Спецпроект "Сборная по похудению" избавил меня от полтора килограмма веса. А я всерьез задумалась: как мотивировать себя, когда наше соревнование закончится? Тем более, что нужна не просто мотивация, а мотивация на счастье!
Сегодня подглядела в интернете отличную идею для мотивации на похудение. Нужно поставить две банки, в одну положить камушки или бусины по числу килограммов (лучше фунтов, их больше получится), которые нужно сбросить до своего нормально веса. Теряешь один – перекладываешь камешек в другую банку. Очень наглядно получается.

Обязательно заведу себе такие банки: терять мне надо килограмм тридцать, так что будет полным-полна коробочка. Думаю положить на дно купюру в пять тысяч, и когда выну последний камушек, радостно ее потрачу на что-нибудь прекрасное. Кстати, на данный момент результаты вдохновляют: я бы могла вынуть камень с половинкой! Все-таки у меня очень благодарное тело и даже десять дней полноценной заботы о нем дали вполне заметный результат.

А еще я люблю смотреть фильмы и сериалы про толстушек. Их не так много, зато мотивируют они не только на похудение, но еще и на счастье. Можно выглядеть модно в любом теле, можно стать счастливой при любых объемах, а еще можно похудеть и понять, что ты осталась тем же человеком, каким и была – счастливым или несчастным.

Вот три моих любимых:
Фильм «Лак для волос»
Сериал «До смерти красива»
Сериал «Друзья»

Я к чему, друзья. Давайте будем находить маленькие моменты удовольствия и счастья каждый день и копить их в душе – камешек за камешком.

© Eva.ru 2002-2022 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325