AD
Результаты вы видите ниже, я взвешивалась регулярно и сохраняла фото для истории. Было 107,2 стало 105,1. Для двух недель – отличный, вдохновляющий результат. Из плюсов: давление в норме (пока на лекарствах, но дозу мне снизили), к тренажерному залу адаптировалась. Теперь, главное, не сорваться: не уйти в жесткие диеты (или уйти?) или в загул в окружении плюшек.
Посему вопрос: к какому здешнему сообществу лучше присоединиться? С регулярными отчетами и не слишком жестким графиком питания? Хорошо, если принципы этого сообщества отвечают «10 принципам», по которым шел суперпроект «Сборная по похудению».
И спасибо тем, кто меня читал!
И спасибо тем, кто меня читал!