Похудание может быть нелегкой задачей, однако есть факторы, которые могут помочь женщинам в борьбе с лишним весом. Чистота на кухне - это, как утверждают ученые, один из них. Наводя порядок на кухне, хозяйка, во-первых, сжигает килокалории (около 240 в час), а, во-вторых, предотвращает потребление лишних калорий в будущем.
Ученые провели эксперимент с участием 100 женщин, которые были поделены на 2 группы. Первая группа ожидала в кухне, заваленной газетами, грудами грязной посуды и прочим хламом. Вторая же находилась в чистом кухонном пространстве. Позже обе группы получили тарелки с перекусом: печенье, крекеры и морковь.
Выяснилось, что женщины из первой контрольной группы съели печенья на 103 ккал, а респонденты из чистой кухни - всего на 38.
"Нахождение в хаотической окружающей среде и ощущение потери контроля (а именно так себя чувствует человек, находясь на грязной кухне) очень плохи для диет", - говорит ведущий автор исследования доктор Ленни Вартеньен из университета Нового Южного Уэльса в Австралии.
Ученые провели эксперимент с участием 100 женщин, которые были поделены на 2 группы. Первая группа ожидала в кухне, заваленной газетами, грудами грязной посуды и прочим хламом. Вторая же находилась в чистом кухонном пространстве. Позже обе группы получили тарелки с перекусом: печенье, крекеры и морковь.
Выяснилось, что женщины из первой контрольной группы съели печенья на 103 ккал, а респонденты из чистой кухни - всего на 38.
"Нахождение в хаотической окружающей среде и ощущение потери контроля (а именно так себя чувствует человек, находясь на грязной кухне) очень плохи для диет", - говорит ведущий автор исследования доктор Ленни Вартеньен из университета Нового Южного Уэльса в Австралии.