Травма возникает при острых эмоциональных ситуациях или при длительном воздействия стресса
Если мы откроем биографию любого успешного человека, то удивимся тому, как непроста была его жизнь. Вероятнее всего столкнемся с описанием того, как многое ему пришлось пережить: он преодолел множество преград, столкнулся с непринятием и непониманием со стороны значимых людей, или потерял близких, здоровье, состояние. Читая это, мы восхищаемся его путем. Многие думают: «как ему повезло, какой он сильный духом!»
Но если взглянуть на нашу жизнь непредвзятым взглядом, то становится ясно: проблемы приходится преодолевать всем. И практически каждый из нас психически травмирован в той или иной степени. Есть травмы родом из детства, подросткового периода, травмы на фоне проблем с реализацией в профессиональной или личной жизни.
Что же мы называем травмой? Это то, что нанесло вред психическому здоровью. Травма возникает при острых эмоциональных ситуациях или при длительном воздействия стресса. И самый серьезный из факторов — угроза жизни и безопасности. Травма влияет на психику личности, провоцируя серьезные изменения в жизни.
Вероятно, нет ни одного взрослого человека, который бы не перенес психотравму в детстве, юности или даже во взрослой жизни. Но «застревают» в травме не все. Абсолютное большинство людей может работать с травмой и преодолеть ее последствия в конечном итоге. Это непростой и порой болезненный процесс, поэтому многие от него отказываются из нежелания переживать эту боль снова.
Но если взглянуть на нашу жизнь непредвзятым взглядом, то становится ясно: проблемы приходится преодолевать всем. И практически каждый из нас психически травмирован в той или иной степени. Есть травмы родом из детства, подросткового периода, травмы на фоне проблем с реализацией в профессиональной или личной жизни.
Что же мы называем травмой? Это то, что нанесло вред психическому здоровью. Травма возникает при острых эмоциональных ситуациях или при длительном воздействия стресса. И самый серьезный из факторов — угроза жизни и безопасности. Травма влияет на психику личности, провоцируя серьезные изменения в жизни.
Вероятно, нет ни одного взрослого человека, который бы не перенес психотравму в детстве, юности или даже во взрослой жизни. Но «застревают» в травме не все. Абсолютное большинство людей может работать с травмой и преодолеть ее последствия в конечном итоге. Это непростой и порой болезненный процесс, поэтому многие от него отказываются из нежелания переживать эту боль снова.
Как складывается жизнь человека, определяется его личным выбором
Например, люди, пережившие тяжелое расставание с партнером, могут подолгу избегать серьезных отношений. Но переживать травму — это нормально, а вот избегать ее — это только усугубит и углубит рану.
Ведь то, как складывается жизнь человека, определяется его личным выбором, а не набором травм, которые он пережил.
Часто успех в карьере и различные достижения — это сублимация или компенсация последствий психических травм, пережитых проблем и неудач. И чем серьезнее пережитое, тем сильнее готовность бороться за лучшее будущее. Например, часто можно столкнуться с историями вроде: «в личной жизни полный крах, но какой успех в делах», «меня не принимают родственники, но как я популярен среди коллег», «я отказываюсь от создания семьи, но какую успешную карьеру я построил» и так далее.
Что отличает успешных людей с травмой от «неуспешных» людей с травмой? Одни, опираясь на травму идут вперед, а другие по этой же причине останавливаются. Есть те, кто использует травму как повод для того, чтобы не брать ответственность за свою жизнь.
Важно не столько то, что с тобой случилось, сколько то, что ты сделал с тем, что с тобой случилось — возвел на алтарь и «покорился судьбе» или стал больше своей травмы и позволил себе жить так, как хотел бы, добился тех высот, о которых мечтал, несмотря ни на что.
Важно то, каким ты выбираешь стать. Как говорил старый добрый Карл Густав Юнг: «Я не то, что со мной случилось, я — то, чем я решил стать». И это как раз про выбор и ответственность за свою жизнь.
Фото: свободные интернет-источники
Ведь то, как складывается жизнь человека, определяется его личным выбором, а не набором травм, которые он пережил.
Часто успех в карьере и различные достижения — это сублимация или компенсация последствий психических травм, пережитых проблем и неудач. И чем серьезнее пережитое, тем сильнее готовность бороться за лучшее будущее. Например, часто можно столкнуться с историями вроде: «в личной жизни полный крах, но какой успех в делах», «меня не принимают родственники, но как я популярен среди коллег», «я отказываюсь от создания семьи, но какую успешную карьеру я построил» и так далее.
Что отличает успешных людей с травмой от «неуспешных» людей с травмой? Одни, опираясь на травму идут вперед, а другие по этой же причине останавливаются. Есть те, кто использует травму как повод для того, чтобы не брать ответственность за свою жизнь.
Важно не столько то, что с тобой случилось, сколько то, что ты сделал с тем, что с тобой случилось — возвел на алтарь и «покорился судьбе» или стал больше своей травмы и позволил себе жить так, как хотел бы, добился тех высот, о которых мечтал, несмотря ни на что.
Важно то, каким ты выбираешь стать. Как говорил старый добрый Карл Густав Юнг: «Я не то, что со мной случилось, я — то, чем я решил стать». И это как раз про выбор и ответственность за свою жизнь.
Фото: свободные интернет-источники
