Елена Кудашкина
Как понять, все ли у вас в порядке с гормонами? Что делать при появлении симптомов?
Рассказывает Елена Кудашкина — врач общей практики, anti-age терапевт, дерматолог, косметолог, врач профилактической и восстановительной медицины, геронтолог.
Рассказывает Елена Кудашкина — врач общей практики, anti-age терапевт, дерматолог, косметолог, врач профилактической и восстановительной медицины, геронтолог.
Гормоны отвечают за работу внутренних органов человека. Именно от этих веществ зависит сердечный ритм, менструальный цикл, лактация, эмоциональное состояние, вес, внешность и др. Если содержание гормонов находится в пределах нормы, то организм работает правильно. Но как только возникает дисбаланс, наше здоровье начинает ухудшаться.
Гормональный фон
Гормональный сбой случается по разным причинам: генетическая предрасположенность, постоянные стрессы и эмоциональное напряжение, неправильный образ жизни, вредные привычки, несбалансированное питание, прием некоторых лекарственных препаратов и т.д.
Все это приводит к неприятным симптомам, которые снижают качество жизни.
Все это приводит к неприятным симптомам, которые снижают качество жизни.
О проблемах с гормонами говорят следующие изменения в организме:
- нарушение менструального цикла. Гормональный дисбаланс может приводить к синдрому поликистозных яичников. Из-за этого у женщины пропадает овуляция, месячные становятся нерегулярными, возникают сложности с зачатием ребенка.
- Также цикл может сбиваться из-за проблем с гормонами щитовидки и надпочечников.
- потеря либидо. Сексуальное влечение снижается при нехватке пролактина, а также при неправильных пропорциях эстрогена и прогестерона.
- частая смена настроения. Раздражительность, нервозность, депрессивные состояния — результат гормонального сбоя. Это случается в тех ситуациях, когда у женщины повышен пролактин, есть диспропорция в связке эстроген-прогестерон или нарушилась работа гормонов щитовидки.
- плохое состояние кожи. Слишком высокий уровень пролактина провоцирует черные точки и пигментные пятна. Если эстроген выходит за пределы нормы, на коже могут появиться белые пятна. Избыток мужских половых гормонов (андрогенов) становится причиной акне.
- активный рост волос или их выпадение. Чрезмерное количество андрогенов приводит к оволосению по мужскому типу: женщина сталкивается с волосами на лице, груди, животе и других участках тела. Из-за аномального уровня тестостерона и гормонов щитовидной железы волосы могут начать выпадать.
- лишний вес или его резкая потеря. При повышенном инсулине плохо сжигается жир, а человек часто чувствует себя голодным и начинает много есть. Лишние килограммы появляются и при нехватке гормонов щитовидки — тироксина и трийодтиронина, а также при избытке кортизола. Неожиданное похудение связано с высоким уровнем гормонов щитовидной железы.
- проблемы со сном. К бессоннице приводит дефицит мелатонина и серотонина, а также нехватка прогестерона.
- нарушение памяти. Проблемы с запоминанием информации возникают из-за сбоя в выработке эстрогена и прогестерона, при повышении кортизола или неправильной работе гормонов щитовидной железы.
Гормональный фон
Скорее всего, с гормонами все нормально, если у вас:
- талия меньше 80 сантиметров. Это говорит об отсутствии лишнего веса (а ожирение часто связано именно с гормональным дисбалансом).
- крепкие мышцы. Мужской гормон тестостерон есть и в женском организме. Если его слишком мало, мышцы становятся слабыми, а кожа на спине обвисает.
- хорошее либидо. При нормальном гормональном фоне женщина не испытывает проблем с сексуальным желанием.
- нет сложностей с мочеиспусканием. Вы не встаете по ночам в туалет, у вас не подтекает моча при кашле, чихании или физических нагрузках.
- стрессоустойчивость. При правильной работе гормонов люди спокойнее переживают стрессы.
- нормальный сон. Вы легко засыпаете и просыпаетесь, вас не мучает бессонница.
- отлаженный менструальный цикл. Регулярные менструации говорят о правильной работе гормонов.
Точный уровень гормонов определяется только с помощью лабораторных исследований. Поэтому каждой женщине рекомендуется регулярно сдавать анализы и проверять свой гормональный фон, чтобы вовремя найти проблему и устранить ее.
Лечением гормональных сбоев занимаются эндокринологи и гинекологи. При появлении симптомов стоит как можно быстрее обратиться к врачу — специалист поможет восстановить баланс гормонов в организме.
Фото: свободные источники
Лечением гормональных сбоев занимаются эндокринологи и гинекологи. При появлении симптомов стоит как можно быстрее обратиться к врачу — специалист поможет восстановить баланс гормонов в организме.
Фото: свободные источники
