Меню

Здоровье

Ученые измерили недосып молодых родителей

Ученые измерили недосып молодых родителей
Маленький ребенок, как известно, нуждается в постоянном внимании и заботе. Смена подгузников, кормление, купание – маме и папе приходится уделять все свое время младенцу. Как правило жертвуют они сном. Ученые Британии взялись подсчитать, сколько времени «отрывают» ото сна родители в течение первого года жизни ребенка. В сумме недостаток сна составил более 6 недель.

Напомним, что нормальной продолжительностью сна для взрослого человека считается 8 часов. По данным исследователей, родители грудного ребенка в среднем спят 5,1 часа в сутки. Недельный дефицит сна, таким образом, составляет 20,3 часа, а за год набегает 44 дня без сна.

Среди причин пробуждения родители называли ночные кормления – 62%, плач младенца – 58% опрошенных. Около 45% респондентов просыпались от страха за безопасность ребенка. А 34% родителей страдали бессонницей из-за общего переутомления.

Результаты исследования показали, что как минимум два раза в неделю человек просыпается из-за храпа своего партнера. То есть в год из-за этого спокойный сон состоящих в браке супругов нарушается более сотни раз. Кстати, подсчитано, что за всю жизнь среднестатистический британец проводит во сне 26 лет.

© Eva.ru 2002-2022 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325