Меню

Здоровье

Женщины страдают от недосыпания чаще

Женщины страдают от недосыпания чаще
Женщины и мужчины по-разному справляются с нехваткой сна. В ходе исследования специалисты проанализировали состояние более двух сотен мужчин и женщин среднего возраста (показатели здоровья у всех были в норме).

Выяснилось, что у 40% есть трудности на стадии засыпания - им требовалось около получаса на то, чтобы окончательно заснуть. Эта же категория исследуемых чаще просыпалась ночью. Оказалось, что нарушение режима сна особенно опасно для женщин: у них заметно увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний и возникновения диабета второго типа, отмечает директор Центра изучения сна и человеческого поведения при Университете Калгари Чарльз Сэмюэл.

© Eva.ru 2002-2022 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325