Сколько бы психологи ни повторяли эту фразу, она не теряет своей силы. Отношения с отцом — это не просто «он был» или «его не было». Это фундамент. Папа — это тот самый человек, который задаёт первую модель: как мужчина должен (или не должен) вести себя с женщиной.
Если он был внимателен, поддерживал, восхищался вами — вы привыкаете, что так и должно быть. А если он всё детство был занят только работой, телевизором и нытьём о жизни — угадайте, кого вы потом интуитивно ищете среди мужчин?
Если он был внимателен, поддерживал, восхищался вами — вы привыкаете, что так и должно быть. А если он всё детство был занят только работой, телевизором и нытьём о жизни — угадайте, кого вы потом интуитивно ищете среди мужчин?
Папы бывают разные.
- Отец-герой: спасал от пауков, учил кататься на велосипеде, и даже иногда готовил завтрак.
- Отец-призрак: физически был дома, но ментально — где-то между пивом и новостями.
- Отец-режиссёр: контролировал всё, от длины юбки до количества вдохов в минуту.
- Отец-невидимка: ушёл рано, и остался только в виде чёрно-белого фото в семейном альбоме.
Каждый из них оставляет в нас сценарий. Мы бессознательно играем по нему, пока не распознаем: «Ого, я ведь снова встречаюсь с мужчиной, который точно как папа!»
Если вы выросли с идеей, что нужно заслужить любовь отца — вы, скорее всего, продолжаете это делать во взрослом возрасте. Только вместо папы — теперь мужчина. Он может быть скуп на эмоции, холоден или капризен — а вы всё стараетесь быть «удобной», «понятной» и «настоящей женщиной».
Вам сложно принимать любовь просто так, без подвигов? Возможно, это не ваша вина, а паттерн из детства. Но хорошая новость — его можно переписать.
Вам сложно принимать любовь просто так, без подвигов? Возможно, это не ваша вина, а паттерн из детства. Но хорошая новость — его можно переписать.
Вы встречаете харизматичного, но эмоционально недоступного мужчину — и сердце замирает. Почему? Потому что это знакомо. Это безопасно в своей небезопасности. Это та же схема, где любовь нужно вытаскивать клещами. И даже если вы головой всё понимаете, эмоции говорят: «Знакомо — значит, моё».
С этим можно работать. Главное — начать видеть, что вас влечёт не к конкретному человеку, а к знакомой боли. А любовь — это не привычка страдать.
С этим можно работать. Главное — начать видеть, что вас влечёт не к конкретному человеку, а к знакомой боли. А любовь — это не привычка страдать.
Отношения с отцом — это не просто «он был» или «его не было». Это фундамент
Если отец любил вас искренне, принимал без условий и гордился вами — вы, скорее всего, не кидаетесь в отношения с первыми встречными, чтобы доказать себе ценность. У вас уже есть эта внутренняя опора.
Если же он критиковал, сравнивал с другими или был эмоционально холоден — вы можете всю жизнь пытаться доказать, что «я заслуживаю любви». И вот вы уже 3 года в отношениях с человеком, который вечно «не готов к серьёзному», но вы почему-то не уходите…
Если же он критиковал, сравнивал с другими или был эмоционально холоден — вы можете всю жизнь пытаться доказать, что «я заслуживаю любви». И вот вы уже 3 года в отношениях с человеком, который вечно «не готов к серьёзному», но вы почему-то не уходите…
Каждый наш роман — это попытка переписать старую историю. Если с отцом было мало тепла — мы ищем его в другом. Если он предал — мы ищем того, кто точно не предаст. Но чаще всего, пока мы не осознаем, что рана открыта, мы продолжаем приклеивать на неё чужие отношения как пластырь.
Только вот пластырь не лечит. Нужно заглянуть глубже.
Только вот пластырь не лечит. Нужно заглянуть глубже.
- Начните наблюдать за собой в отношениях. Что именно вас цепляет? Где вы чувствуете повторение прошлого?
- Поговорите с собой-подростком. Что ей не хватило от отца? Поддержки, признания, безопасности?
- Поймите: ваш мужчина — это не ваш папа. Он не обязан вас лечить. Но вы и не обязаны разыгрывать старые роли.
- Можно и нужно пойти к психологу. Правда. Иногда путь к свободе — это честный разговор, которого вы не смогли провести в 10 лет.
Мы все немного выросли в тени отцов. Кто-то в уютной, кто-то — в ледяной. Но взросление — это шанс выйти на свет и выбрать, каким будет ваш следующий шаг. И какие мужчины будут рядом. Не те, что похожи на тень из детства, а те, кто видят вас — здесь и сейчас.
И да, это возможно. Даже если папа был не идеальным. Даже если его не было вовсе. Главное — вы уже не маленькая. И теперь вы сами решаете, как будет выглядеть ваша история.
Ранее мы писали про 7 манипуляций абьюзера, которые стоит четко понимать.
И да, это возможно. Даже если папа был не идеальным. Даже если его не было вовсе. Главное — вы уже не маленькая. И теперь вы сами решаете, как будет выглядеть ваша история.
Ранее мы писали про 7 манипуляций абьюзера, которые стоит четко понимать.
