AD
Юлия Владис — коуч и женский наставник, эксперт в области межличностных и семейных отношений. Автор методики «Системного моделирования жизни».
Наверняка вы встречали мужчин, которые во всем слушают жену и не умеют самостоятельно принимать решения. Или же вам знакомы женщины, которые задвигают супруга далеко на второй план, а на первое место ставят детей. Подобные сбои плохо влияют на отношения и приводят к негативным последствиям — вплоть до разрушения семьи. Чтобы этого избежать, нужно четко распределять роли и занимать правильное место в семейной системе. О том, как это сделать, рассказала Юлия Владис.
В каждой семье работает сложная система отношений между родственниками: супругами, родителями, детьми, бабушками, дедушками и т.д. Эти отношения могут быть основаны на любви и искренних чувствах, а могут строиться на формальных обязательствах друг перед другом.
В каждой семье работает сложная система отношений между родственниками
В любом случае, за каждым участником этой системы закрепляются конкретные устойчивые роли, которые и поддерживают здоровый микроклимат в семье. Например, женщина должна играть роль матери для ребенка и роль жены для супруга. Соответственно, для мужчины предусмотрены аналогичные роли отца и мужа.
AD
AD
Зачастую семейные роли перепутываются между собой: жена вдруг становится матерью для собственного мужа, муж превращается в ребенка, а дети занимают место партнера. Подобных вариантов может быть множество. В таких случаях в семье начинаются проблемы.
Например, когда вы становитесь «мамой» для партнера, он автоматически играет роль ребенка: капризничает, требует внимания, спорит, избегает ответственности и т.д. А когда вы ставите детей на место супруга и отдаете им приоритет в своей жизни — велика вероятность, что супруг уйдет из семьи, ведь для него места нет, оно занято ребенком.
Если же вы сами играете роль ребенка для партнера — отказываетесь от ответственности, постоянно просите помощи и т.д. — он становится для вас «мамой»: начинает вас воспитывать, контролировать и учить жизни. Каждый такой сбой сопровождается неразберихой и конфликтными ситуациями. А кризис, в свою очередь, способен полностью разрушить семью. Плачевных последствий можно избежать, если каждый участник системы будет находиться строго на своем месте.
Например, когда вы становитесь «мамой» для партнера, он автоматически играет роль ребенка: капризничает, требует внимания, спорит, избегает ответственности и т.д. А когда вы ставите детей на место супруга и отдаете им приоритет в своей жизни — велика вероятность, что супруг уйдет из семьи, ведь для него места нет, оно занято ребенком.
Если же вы сами играете роль ребенка для партнера — отказываетесь от ответственности, постоянно просите помощи и т.д. — он становится для вас «мамой»: начинает вас воспитывать, контролировать и учить жизни. Каждый такой сбой сопровождается неразберихой и конфликтными ситуациями. А кризис, в свою очередь, способен полностью разрушить семью. Плачевных последствий можно избежать, если каждый участник системы будет находиться строго на своем месте.
Если вы хотите играть правильную роль в семейной системе, важно сформировать соответствующее внутреннее отношение к родственникам.
Зачастую семейные роли перепутываются между собой
Представьте ситуацию: вы спокойно живете с мужем, не вмешиваетесь в его дела и ничего не говорите поперек. Но при этом вас не покидает ощущение, что с ним что-то не так, что его нужно перевоспитывать и учить жизни. Вы понимаете, что этого нельзя делать, ведь иначе вы станете для него «матерью». Хотя внутреннее отношение к нему требует именно этого.
Получается, что в реальной жизни вы роли не подменяете, но внутри себя относитесь к мужу, как к ребенку. В такой ситуации любая методика улучшения семейных отношений будет бессильна. Вы можете прислушиваться к советам специалистов, которые говорят, что мужем надо восхищаться, уважать его мнение и т.д. Но отношения от этого лучше не станут: вы все равно будете чувствовать необходимость «переделать» супруга или принимать за него решения, потому что сам он, по вашему мнению, с этим не справится.
В таких конфликтах от внутреннего отношения зависит 80% проблемы, а на ваши реальные действия приходится лишь 20%. Если вы не поменяете собственные установки, то ни одна инструкция не поможет наладить семейный микроклимат.
Получается, что в реальной жизни вы роли не подменяете, но внутри себя относитесь к мужу, как к ребенку. В такой ситуации любая методика улучшения семейных отношений будет бессильна. Вы можете прислушиваться к советам специалистов, которые говорят, что мужем надо восхищаться, уважать его мнение и т.д. Но отношения от этого лучше не станут: вы все равно будете чувствовать необходимость «переделать» супруга или принимать за него решения, потому что сам он, по вашему мнению, с этим не справится.
В таких конфликтах от внутреннего отношения зависит 80% проблемы, а на ваши реальные действия приходится лишь 20%. Если вы не поменяете собственные установки, то ни одна инструкция не поможет наладить семейный микроклимат.
Для каждого члена семьи вы должны играть только одну роль. Для мужа будьте только женой, для детей — матерью, для своих родителей — дочерью, для бабушек и дедушек — внучкой. Ни в коем случае не перемешивайте эти роли и не меняйте их местами.
AD
AD
Оставайтесь на своем месте и вы сможете одновременно быть любящей женой, хорошей матерью
Но как быть, например, хорошей женой? Универсальной инструкции для этого нет: здесь нужно руководствоваться собственными внутренними чувствами и мыслями. Подумайте, что для вас значит понятие «идеальная жена»? Какой вы должны быть, чтобы наслаждаться своей ролью и радовать супруга? Вдохновляющей, сексуальной, соблазнительной? Или, может быть, яркой, веселой, смелой и будоражащей разум? У каждой из вас ответ будет свой.
При этом обратите внимание, что такие качества, как «удобная» и «покладистая», никак не относятся к роли жены. То же самое касается «мудрой», «всепонимающей» и «всепринимающей» — такими бывают мамы или бабушки.
Когда вы определились с нужными качествами — начинайте развивать их в себе. Это позволит играть свою роль максимально эффективно. Придумайте такие же инструкции и для других ролей. Четко разграничивайте их между собой тогда у вас не будет путаницы в семейных отношениях, и вы сможете на 100% отыгрывать каждую роль. Ваша главная задача — научиться переключать эти роли по щелчку пальца, одновременно находясь в каждой из них.
Когда все члены семьи правильно относятся друг к другу и играют только свои роли, в отношениях царит гармония. А путаница в ролях приводит к негативным последствиям, которые плохо отражаются на жизни. Если вы хотите, чтобы ваша семья была крепкой и дружной — не подменяйте роли и не пытайтесь быть теми, кем не являетесь. Оставайтесь на своем месте и вы сможете одновременно быть любящей женой, хорошей матерью, благодарной дочерью и внучкой, а ваши близкие ответят вам любовью и теплом.
Фото: свободные интернет-источники
При этом обратите внимание, что такие качества, как «удобная» и «покладистая», никак не относятся к роли жены. То же самое касается «мудрой», «всепонимающей» и «всепринимающей» — такими бывают мамы или бабушки.
Когда вы определились с нужными качествами — начинайте развивать их в себе. Это позволит играть свою роль максимально эффективно. Придумайте такие же инструкции и для других ролей. Четко разграничивайте их между собой тогда у вас не будет путаницы в семейных отношениях, и вы сможете на 100% отыгрывать каждую роль. Ваша главная задача — научиться переключать эти роли по щелчку пальца, одновременно находясь в каждой из них.
Когда все члены семьи правильно относятся друг к другу и играют только свои роли, в отношениях царит гармония. А путаница в ролях приводит к негативным последствиям, которые плохо отражаются на жизни. Если вы хотите, чтобы ваша семья была крепкой и дружной — не подменяйте роли и не пытайтесь быть теми, кем не являетесь. Оставайтесь на своем месте и вы сможете одновременно быть любящей женой, хорошей матерью, благодарной дочерью и внучкой, а ваши близкие ответят вам любовью и теплом.
Фото: свободные интернет-источники