AD
Телесно-ориентированная психотерапия — это метод психотерапии (аккредитованный), в котором мы рассматриваем тело как важную, а иногда и ключевую часть запроса клиента. В конце концов, можно долго твердить перед зеркалом «Я обаятельная и привлекательная», но если у вас дрожат голос и коленки, взгляд направлен в пол, а плечи несут тяжкое бремя — то этим словам нет никакой веры. А вот тело — не врет никогда. Особенно, если уметь различать его сигналы.
Стоит отдельно отметить, что в случае возникновения проблем со здоровьем очень важно обращаться к врачу. Интернет полон разных табличек по типу «миома это обида» и каждый конечно может изучать их, помня при этом, что сама миома требует наблюдения врача.
Стоит отдельно отметить, что в случае возникновения проблем со здоровьем очень важно обращаться к врачу. Интернет полон разных табличек по типу «миома это обида» и каждый конечно может изучать их, помня при этом, что сама миома требует наблюдения врача.
Взаимосвязь тела и психики изучается очень давно, однако тезис о важности тела в работе психолога ввел в обиход Видьгельм Райх — он и считается основоположником телесно-ориентированной психотерапии. За прошедшие с тех пор почти 100 лет психологи со всего мира продолжают изучать закономерности и связь между психикой и телом. Так, если Вильгельм Райх разделил тело на 7 зон мышечного панциря, дальше появились психологические значения каждой части тела, а, например, бодинамика (еще одно направление в телесной терапии) изучает психологическое значение каждой мышцы (!!) в теле человека.
Важно понимать, что тело и психика тесно связаны друг с другом, и работая с психикой мы помогаем телу, а работая с телом — быстрее проходим к результатам и реализации своих запросов. Кроме того, через тело можно диагностировать свое психологическое состояние (помните, оно никогда не врет).
Важно понимать, что тело и психика тесно связаны друг с другом, и работая с психикой мы помогаем телу, а работая с телом — быстрее проходим к результатам и реализации своих запросов. Кроме того, через тело можно диагностировать свое психологическое состояние (помните, оно никогда не врет).
Обратить внимание на тему гиперконтроля, тему зависти (белой или черной), тему перфекционизма. А также привычку анализировать, подвергать сомнению и искать везде подвох, короче говоря — слишком много думать.
AD
AD
AD
Невозможность контакта разума и чувств, невозможность выразить эмоции.
Тяжелая ноша (гиперответственность) и невозможность делегировать.
Контакты, баланс брать/давать, отношения с людьми, с близкими. А локти связаны с темой психологических границ.
AD
AD
Эмоции, чувства и невозможность с ними соприкасаться. Или слишком сильное соприкосновение. Право на жизнь
Невозможность принимать новое, расставаться со старым. Страхи (любые).
Я все сама могу (невозможность опереться или необходимость все решать самостоятельно). Поясница — непрожитый удар в прошлом.
AD
AD
Сексуальность (подавленная, не раскрытая), агрессия подавленная (часто на мужчин), интерес к жизни. Крестец — зона блокированной сексуальности и блокированной агрессии.
Обиды на прошлое, на родителей, неуверенность в своих силах, отсутствие веры в себя.
AD
AD
AD
Тема границ и их нарушения — чем сильнее нарушены, тем сильнее будет реагировать кожа.
Разбирались с сигналами от тела с телесным психологом и совладелицей студии осознанной работы с телом «Крылья" Екатериной Поповой».