Меню

Айна Варзиева

Айна Варзиева назвала 5 ошибок худеющих старше 30 лет

Любой специалист скажет, что при желании можно скорректировать фигуру в любом возрасте, но все знают, что с годами гораздо сложнее работать над своим телом – обмен веществ замедляется и ненавистные лишние килограммы все никак не хотят уходить. Фитнес-модель Айна Варзиева делится полезной информацией для тех, кто решил худеть на «четвертом десятке».

Красота

4 совета для правильного похудения от Айны Варзиевой

Lesya Sokolova

Казалось бы, нет ничего сложного в том, чтобы похудеть. Спросить даже школьника, что нужно для снижения веса, ожидаемый ответ – меньше есть и больше двигаться. Но если все предельно просто, то почему добиться результатов не так легко, как кажется на первый взгляд? А потому, что люди ждут молниеносных результатов и, как правило, допускают ошибки, пытаясь сбросить ненавистный лишний вес. Фитнес-модель Айна Варзиева обладает отличной фигурой и постоянно рассказывает, как добиться идеальных форм.

ЗОЖ и спорт

Айна Варзиева развенчала 5 распространенных мифов о фитнесе

Lesya Sokolova

Здоровый образ жизни в последнее время стал настоящим модным трендом, что не может не радовать. Если ранее молодые люди мало уделяли внимания питанию и тренировкам, то сейчас большинство из них хочет продлить молодость и красоту на долгие годы. Они идут в спортзалы, где работают до седьмого пота, а лишние килограммы остаются на месте. Фитнес-модель Айна Варзиева рассказывает, как правильно заниматься фитнесом, чтобы похудеть.

Новости

Фитнес-модель Айна Варзиева рассказала, как добиться идеальной фигуры

Lesya Sokolova

Глядя на женщин с идеальными телами, можно подумать, что они ничего не едят и живут в спортзалах. Многие уверены, что их фигуры – недостижимый идеал. Не все так сложно, как выглядит на первый взгляд, ведь немногие спортсменки в начале своего пути обладали стройностью, но в результате добились выдающихся форм. Фитнес-модель Айна Варзиева делится советами, как воплотить мечты в реальность.